Mnoga deca u školu nose užinu, naroèito kada imaju nastavu pre podne. Roditelji, međutim, često imaju neke nedoumice.

U koliko sati dete treba da pojede užinu?
Ako ne doručkuje kod kuće, dete treba da pojede užinu pre devet, to jest već na prvom školskom odmoru. Ako je dete doručkovalo, može da pojede užinu oko pola 11, ali mu je onda dovoljna neka voćka ili sok - da ne bi „pokvarilo“ ručak.

Šta treba da ponese za užinu?
Deca najradije za užinu jedu slatkiše i slične grickalice koje su previše kalorične i masne. Bolje je da im pripremite voće (sveže ili suvo) ili sendvič sa sirom. U društvu svojih vršnjaka dete će biti spremnije da eksperimentiše sa novim ukusima.

Izvor: blic.rs

Šta vi dajete deci za užinu?

U školi gde sam radila, uveli smo akciju "Zdrav obrok za mališane" koji uključuje voćku, mlečne proizvode i slično.. Primećeno je da u školi deca sama na velikom odmoru kupuju pice, pite, hamburgere i ostalu veoma nezdarvu i štetnu hranu.. Tako da je pokrenuta ova akcija. No... posledica je bila - puno dvorište jabuka kojima su se deca igrala fudbala
Na razvoj navike za zdravom užinom veliki uticaj treba da ima porodica i škola... kao i sve druge navike što se razvijaju, tako treba razvijati  i naviku za zdravom užinom (eto bar jedan obrok da bude zdrav) 

_____________________________

ŽENA JE STENA!

[Sadržaj poruke je obrisan]

Pekla jaje! ! ! Aaaaaaaaa hahahahahhahahahaa Gagi, strovalih se od smeha... aaaa joooj

_____________________________

ŽENA JE STENA!

 gagi

[Sadržaj poruke je obrisan]

Pa Gagi gde je pečeno jaje zdravo

_____________________________

ŽENA JE STENA!

[Sadržaj poruke je obrisan]

Gagi draga, jesi dobro???

Ženo, to je doručak, ili ručak... nije užina nikako.

[Sadržaj poruke je obrisan]

Mene su naucili da je dorucak najvazniji obrok, i to nikad ne preskacem. Da ne jedem ujutru ja bih se onesvestila! Verujem da cu i svoju decu jednog dana tako uciti.

Sa 5 godina sam krenula u predskolsku i dorucak je bio obavezan, a posto ne volim mleko moja mama je stalno kuvala ili belu kafu ili toplu cokoladu, samo da bih na neki nacin unela mleko u organizam. Za uzinu obavezno neka vocka, ali mi smo tada u skoli imali super klopu. Na prvom velikom odmoru nesto konkretno, a na drugom nesto slatko ili voce. Nama je to bilo super!

_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

Gagi, išla si kući na velikom odmoru da ručaš?

[Sadržaj poruke je obrisan]

Gagi, meni je toliko simpatičan svaki ovaj tvoj post na ovoj temi, da se kikoćem kao luda hihihihihiihi .. Pa samo slika pečenog jajeta u hlebu mi presmešno.. I majena Gagi juri u školu i jede cvoje jaje A onda popodne na velikom odmoru juri na jučak Podseti me na Hajdi
Zaista lepa sećanja na školu imam, može li se tako neka tema otvoriti Tasho? Da guglam da vidim da li postoji već? Idem...


_____________________________

ŽENA JE STENA!

A kod nas je u vrtiću užina iza ručka
Kolač,voće...tako piše.
A kad je kod kuće ima užinu i iza doručka i ručka,recimo monte ili neki drugi mliječni proizvod ili ako imamo kolače,voće utrpamo opet popodne obično.
Pa i ja volim "prizalogajit" između obroka a često pravim kolače

Ja posto sam uglavnom kuci sad ne propustam uzinu popodne,kolac,banana ili neko drugo voce... Pokusacu i Miloshu kad zato dodje vrijeme usaditi tu naviku..

_____________________________

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI!

[Sadržaj poruke je obrisan]

[Sadržaj poruke je obrisan]

Kada sam bila mala uglavnom je za užinu bila neka voćka.
Luki dajem... kako kada: nekada puding, nekada voćni jogurt, nekada kolač (ređe jer ga uglavnom nemamo), nekada voćku.

[Sadržaj poruke je obrisan]

Hahahahahahahaha Gagi, hoćemo meko ili tvrdo kuhano, ili ostaješ na onom pečenom? Ljubimmmmmmmmmm

_____________________________

ŽENA JE STENA!

[Sadržaj poruke je obrisan]

A naćemo neko, pa makar nam služilo za ku**anje sutra

_____________________________

ŽENA JE STENA!

[Sadržaj poruke je obrisan]