Ja sam sada 10+1, i ovih dana primjecujem se da problemi sa zatvorom polako smanjuju. A prvih dana sam plakala koliko me to mučilo. Uglavnom, ja svaki dan jedem nešto od sljedećeg: suve šljive ili kompod od njih, suve smokve, jogurt sa kašikom lanenog i susamom, zobene pahuljice ili musli, pomorandze.
Meni ni prije trudnoce, a ni sada nisu pomagala rjesenja poput solje mlijeka, tople vode i sl. Nista! Samo ako kontinuirano radim na poboljšanju ishrane, onda nemam ni problema sa zatvorom.

Meni je najviše pomogla pečena bundeva kod zatvora, nes 3u1 se pokazao da može da mi olakša problem, ali bundeva je zakon. Ranije su mi pomagale i ovsene pahuljice, al sada slabo.

jabukice, zato treba da kombinujemo vise toga..najbitnije je da se creva prazne..kako odmice trudnoca, jako je bitno..da se ne stvara pritisak, pa i hemoroidi..

Pa kod mene je dobro što imam redovnu svakodnevnu stolicu, čak i kad je bila jako tvrda, malo je bilo gadno, jer sam imala potrebu da se napinjem, a mislim da ne bih smela. Sad se, da kucnem, sredila pa više nije tvrda. Gledam da svako jutro odem u wc, čak i ako trebam da idem negde rano, trik kojeg se držim je jakobs 3u1 i posle 5 min završim u wc-u, to kod mene uvek radi  .

Ej, stvarno jabukice, pa jel opasno da se napne? Meni je stolica malkice problematicnija poslednjih nekoliko dana, pa moram malo da poguram  I bas sam razmisljala, nije valjda da je opasno?

Ne bi trebale da se napinjemo, prvo zbog hemoroida, a ne znam da li je štetno, da li može izazvati kontrakcije i sl. neki kažu da može, nemam pojma  Zato brže bolje traži neko rešenje, u krajnjem slučaju, možeš i od doktora tražiti da ti preporuči neki probiotik i sl. bolje nego da se napinješ.


< Poruku je uredio jabukica -- 19.12.2011 7:08:29 >

Ja imam utisak da oduvek imam problem sa zatvorom... Probavala sam da ga resim na razne nacine,ali zadnjih godinu,pa i malo jace ga resavam sa "sena help" kolacicima koje nalazim u zdravoj hrani. Uvece pojedem jedan,i ujutro bez ikakvih propratnih problema resim stvar
Probala sam i sa cajem od sene,i jeste on resavao problem,ali on mi je stvarao strasne grceve ceo dan. Sada tih problema nema. A mislim da mi se u poslednje vreme,sve to malo i regulisalao....

slavice, sigurno znam da sena ne sme u trudnoci. jaka je i moze izazvati kontakcije!

Smeskic hvala ti na obavestenju,ja stvarno nisam znala...mada,evo sada ni ne uzimam cesto,posto mi se sve to malo izregulisalo... U tome nije samo sena,ima i suva sljiva,suva smokva,i sena,i sve je stavljeno izmedju ooblatni... e sad,koliko cega ima,to ne znam. U svakom slucaju,hvala ti,a ja cu bas pitati doktora kad budem isla sledeci put,sta bi mogla da pijem da mi pomogne.

Slavice, nisam videla te kolačiće, koja im je cena, moja sestra od poslednjeg porođaja nikako ne uspeva da reguliše hemoroide i opstipaciju?

Izmedju 20 i 25 dinara komad,kako gde. Meni stvarno pomazu,i sto je najvaznije,od njih nemam grceve,kao sto mi je recimo bio problem sa cajem.

Sjajno i jeftino, moram joj reći da proba, i ona je probala senu, ali od nje ima bolove, grčeve i nekontrolisanu stolicu ceo dan, pa je obično pila subotom uveče,jer nedeljom ne radi...

Pa da,tako sam i ja sa tim prolazila,ali tada sam mislila da mi je to jedino resenje... Mozes zamisliti kako sam se odusevila kada sam ovo otkrila
Ali u svakom slucaju,mogu ti reci da ni ovo ne koristim previse cesto,nego kada vidim da bas,bas vise ne mogu da izdrzim,da sam naduvena kao balon...jer mislim da ako se previse cesto koristi bilo sta,creva se ulenje,i da tako kazem,cekaju da ih nesto natera.

slavice. tako je najbolje-posavetuj se sa dr.
znam kakvi su to kolacici..

Dakle , imam muke u poslednje vreme sa zatvorom . Odnosno imam jaako tvrdu stolicu , idem jednom u dva dana otprilike ali jeeedva . Guza me jako boli Probala sam toplu vodu , slatku kamilicu , pomorandze na prazan stomak ili uvece , kivi na prazan stomak , kompot od sljiva, suve sljive .. Ne znam sta jos da uradim da omeksam situaciju

mislim da ne pomaze nista instantno. probaj to isto voce koje si jela ujutro da pojedes pred spavanja i ujutro na prazan zeludac, pa onda da popijes kafu. i u toku dana gledaj da ne jedes suvu hranu, nego supice i kuvano nesto.

Meni je u pocetku to resio sirup portalak sme u trudnoci
A sada svaki drugi ili treci dan ujutru popijem po jednu kasiku njega ali mi je obavezni dorucak musli sa susenim vocem u koji iseckam jednu suvu sljivu i prelijem sa toplim mlekom i hvalaBogu idem obavezno svakog jutra....

ja pijem skoro svako jutro jogurt sa lanenim semenom,to je odlicno za stolicu,moze i 2 puta na dan.dobre su i ljute pepricice,malo bolucka,ali bar obavis posao.

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Jedem ljuto stalno i kuvano , samo kuvam po ceo dan , jedino to voce da jedem i uvece i ujutru , probacu .

probaj i laneno seme,ako ti ne pomogne,a stvarno bi trebalo,meni jeste,ne moze ni da ti steti,kazu da je bas zdravo

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Gde da kupim to seme ?

imas u svim prodavnicama zdrave hrane.uopste nije skupo,uzmi oko 200gr,trajace ti bas dugo.

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Ribizla, imaš u zdravoj hrani.

Ja sam kupovala ovsene, lanene, ražane pahuljice i svako veče jela sa jogurtom, ujutru sam jela voće i to mi je pomoglo.


_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

E pa bas cu da kupim