writing-img

RE: Ishrana u toku dojenja

  
clock-img

07.06.2018, 15:41

clock-img

IvanaSK RR

pencil-img

24829

Tacno tako. Ja sam jela i pila sve dok sam dojila. Nemamo predispozicije tako da se nisam mnogo opterecivala.
U porodiliste mi je mama donela tresnje. Jagode sam jela cim sam dosla kuciuser posted image

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

clock-img

07.06.2018, 15:46

clock-img

mama Jo

pencil-img

26540

user posted image nisam o tome ni razmiljala... meni patronazna rekla nemoj jagode ja kao ok, ali sam ove godine uzimala pomalo, nista beba nije odreagovala 😊

_____________________________

,,Carpe diem"

clock-img

07.06.2018, 15:46

clock-img

milicicak

pencil-img

7338


IZVORNA PORUKA: Misha i Ljisha

milicicak to je upravo bila i moja logika. Mi nemamo nikog u familiji ko ima alergiju na hranu. /ni sa jedne ni sa druge strane


Ljiso, to sto nemate nikog u familiji ko je alergican nije garacija da dete nece biti alergicno. Stoji da je veca verovatnoca da dete bude alergicno ako u porodici ima alergija.
Htela sam da kazem da jedenje jagoda tokom dojenja nece izazvati alergiju ako dete samo po sebi vec nema predispoziciju da je razvije, zato na pocetku treba pratiti i jesti manje kolicine.

clock-img

07.06.2018, 18:43

clock-img

Misha i Ljisha

pencil-img

11896

Nravno nisam se prezderala user posted image a prvi put sam uzela svega par komada. Tako da nema problema

clock-img

07.06.2018, 22:40

clock-img

mama Jo

pencil-img

26540

Meni je npr.beba odreagovala na med. Samo jrdno jutro kada se probudila imala na obrazu crvenilo koje nikada pre toga, a ni posle, nije imala. Nije to bilo nego zabrinjavajuce crvenilo, ali primetno jeste. Za veceru sam se napucala maslaca i meda, bas sam dosta toga pojela posle sto godina... eto.

_____________________________

,,Carpe diem"

clock-img

07.06.2018, 22:48

clock-img

MimaKos

pencil-img

6514

Jagode su u rangu sa kikirikijem, ne kazem da ce imati reakciju ali sam prisustvovala par puta jakoj alergiskoj reakciji deteta i takav sam strah navukla da uopste necu da rizikujem.. Starije dete nije alergicno verovatno nece ni malecki, ali je tu verovatno moj strah jaci.

clock-img

07.06.2018, 22:50

clock-img

mama Jo

pencil-img

26540

Ma toliko voca ima da se zamene jagode, da meni to uopste nije toliko strasno sto sad ne mogu da jedem koliko bih inace.

_____________________________

,,Carpe diem"

clock-img

07.06.2018, 22:54

clock-img

MimaKos

pencil-img

6514

Ja se ubih od tresanja :)

clock-img

01.09.2018, 18:45

clock-img

Majaculum

pencil-img

1

Da li znate jel smenda se jede kolac od zivih jaja dok se doji? 🙈

clock-img

01.09.2018, 19:00

clock-img

Maslacak15

pencil-img

6242

Sme Sto nebi smela. Jela Sam vrhunsku plazma tortu sad U beogradu U nju ide 6 jaja. Njam njam

clock-img

01.09.2018, 19:56

clock-img

Maraj

pencil-img

21369

Pa ja nikako ne preferiram ziva jaja
Samo termicki obradjena
Nezavisno da l dojim ili ne

clock-img

08.10.2018, 18:37

clock-img

milicicak

pencil-img

7338

Mame koje doje, da li imate napade gladi? Mene bas zezaju u poslednjih par dana. Bukvalno kao da imam rupu u zelucu koju je nemoguce popuniti. Danas sam pojela kolicinski jako mnogo hrane i jos sam gladna... Uzas!Dok V sisa jako sam zedna, obavezno pored sebe imam kriglu vode.Uopste se ne secam da je sa mini bubom bilo ovako 😂

clock-img

08.10.2018, 20:29

clock-img

Maraj

pencil-img

21369

Mili isto user posted image
Kao da imam rupu zeludcu. Non stop nesto zvacem
Ima dana kad stalno nesto jedem dok se dese dani i da mi se malo manje trazi
S ce uskoro 3 meseca
Manje mi se sada pije tecnost. Na pocetku nisam mogla da se napijem vode. Pogotovo u toku i nakon podoja.

L sam isto dojila. Krenula sam vidno da mrsavim tek kada sam prestala da dojim. I sada imam 10kg viska.
.pa se nadam da ce kg krenuti dole kad prestanem da dojim...

clock-img

08.10.2018, 20:32

clock-img

smeško

pencil-img

4271

Mili, pa gde si!Porodila si se! Sjajno! 💖💖💖 Ja imam rupu vec tri meseca. :)

clock-img

08.10.2018, 20:57

clock-img

milicicak

pencil-img

7338

Smesko, suncokret ima vec dva meseca 😀 malo je pozurio 😀
Kako ste vi?

Ceo dan zvacem i sad sam jela zito sa malinama i opet sam gladnaaaaa. Upucacu se

clock-img

08.10.2018, 21:07

clock-img

smeško

pencil-img

4271

Suncokret? Jao, nasmejala sam se tako slatko!

clock-img

08.10.2018, 21:10

clock-img

milicicak

pencil-img

7338

Pa da, sestra ga tako prozvala 😀 mini buba je mamina ljubicica a V je suncokret zato sto se suncao kad se rodio i mora da bude cvecka kao sestra mu 😀

clock-img

08.10.2018, 21:15

clock-img

smeško

pencil-img

4271

Sjajno! :D 
Meni se tek sada smanjuje apetit, tj. vraca u normalu. Posle tri meseca.

clock-img

02.11.2018, 02:59

clock-img

Dora89

pencil-img

3151

Ja se baš ništa ne ograničavam, jedem i pijem sve što mi se jede i pije, osim alkohola. Sa prvim detetom nije bilo problema, videćemo sad za drugo.

clock-img

27.02.2019, 19:54

clock-img

Sanidej

pencil-img

1877

Česti obroci, uz sto vise vode. Od namirnica sve, na kratko odloziti eventualno mahunarke..

clock-img

27.02.2019, 21:27

clock-img

veselicaa

pencil-img

13895

Sada sa Ninom sam jela sve od prvog dana.

clock-img

21.03.2019, 13:39

clock-img

dunja RR

pencil-img

30480

Ovako i kod mene.

IZVORNA PORUKA: dijana1*

Ja sam se prva dva-tri meseca posle porodjaja ugojila. Dojenje me iscrpi i onda jedem kao luda. A slatkisa sta sam pojela i vode koliko sam pila to nije normalno. Non stop sam bila gladna i zedna user posted image
Sada je vec druga prica. Normalno jedem.




_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

clock-img

21.03.2019, 13:40

clock-img

dunja RR

pencil-img

30480

Da li smemo džigericu, ribu, paradajz čorbu?

_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

clock-img

21.03.2019, 13:43

clock-img

dunja RR

pencil-img

30480

Znači med sme

IZVORNA PORUKA: New Mom

Majka koja doji trebalo bi da ima tri glavna obroka i dve užine. Da bi zadovoljila sve nutritivne potrebe, njen jelovnik treba da se sastoji od sledećih namirnica:

  • žitarice: ceralije, pirinač, kukuruz, ječam, heljda, proso i ovas, hleb polubeli ili crni - 250 g dnevno
  • testenine: italijanska kuhinja: pice, pite, lazanje, makaroni sa sirom, mesom, raviole, tortilje, torteline, špagete - do 300 g dnevno
  • mesa: pileće, teleće, juneće, jegnjeće, ćureće, svinjsko (but ili slabina) - do 200 g dnevno
  • riba: pastrmka, tunj, skuša, oslić i sve druge morske ribe - do 300 g dnevno
  • jaja: 4 do 5 nedeljno
  • sir: beli sremski, posan, neslan - do 150 g dnevno, ili kačkavalj do 30 g dnevno
  • mleko, jogurt, kiselo mleko - do 500 ml dnevno
  • ulje: maslinovo, suncokretovo, kukuruzno do 20 g dnevno
  • povrće: sirovo ili bareno - do 350 g dnevno
  • voće: sveže ili sokovi - do 400 g dnevno
  • med: 50 g dnevno
  • šećer: 15 g dnevno
  • napici: voćni sokovi, ruski kvas, boza, mineralne negazirane alkalne vode, limunada, đus, čaj od anisa ili voćni čaj
    Primer ishrane dojilje za jedan dan
    Nije lako iskombinovati sve namirnice, naročito ako se zna koliko je naporan dan dojilje. Zato evo predloga za sastavljanje dnevnog jelovnika.
  • Doručak • 50 g šunke, meko kuvano jaje, puter i med, 250 ml mleka, kriška hleba
  • Užina • 250 g voća ili 250 ml soka
  • Ručak • Krem čorba, blitva, krompir, šargarepa, luk, piletina, hleb, zelena salata i puding
  • Užina • 250 g kompota ili voćna salata
  • Večera • Pica ili pita i jogurt


    Da bismo olakšali posao našim mamama, evo i nekoliko recepata...

    Ukusna ječmena kaša
    Potrebno je: 200 g geršle, 1 l vode i 200 g suvog voća (urme, smokve, šljive), med po ukusu.
    Priprema: Uveče potopite geršlu, ujutru je skuvajte dok ne omekša, dodajte seckano suvo voće i zasladite medom.

    Čorba od prosa
    Potrebno je: 300 g kuvanog prosa, 1 l vode, dve kašike sušenog biljnog začina, 1 kašičica karija, 1 kašičica seckanog crnog luka i 1 kašičica belog luka, pavlaka.
    Priprema: Proso skuvajte s vodom, začinom od povrća i karijem, pa poklopite i pustite da bubri. Poslužite sa pavlakom i barenim povrćem (lisnatim, zeljastim, ili paradajzom).

    Pilav
    Potrebno je: 100 g pirinča, 150 g pilećeg belog mesa.
    Priprema: Pirinač skuvajte da omekša, posebno prokuvajte belo meso, pomešajte, posolite, doajte malo ulja, stavite u rernu da se zapeče i servirajte s pavlakom.

    Supa od kostiju i povrća
    Potrebno je: 200 g junećih kostiju, 100 g junećeg me sa, 200 g povrća (boranija, krompir, šargarepa), so, supena kašika griza ili pirinča.
    Priprema: Sastojke kuvajte u 2 l vode, posolite, a na kraju dodajte griz ili pirinač.

    (Izvor)




  • _____________________________

    310 poljubaca vrelih
    prosuću po licu tvom
    310 poljubaca nježnih
    ...



    Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

    Šekspir

    clock-img

    21.03.2019, 13:54

    clock-img

    veselicaa

    pencil-img

    13895

    Dunja ja sam jela sta mi se jede,kada sam izasla iz porodilista najvise su mi se jeli slatkisi,a u trudnoci nisam mogla jer mi je bilo muka od njih.Prvih meseci sam jela stalno,verovatno zbog dojenja.

    < Poruku je uredio veselica RR -- 21.3.2019 13:55:32 >