Suzi, mini buba je ceo zivot glista, noge, ruke, bogu plakati, sama kost i koza... Zbog alergije a i velike izbirljivosti repertoar namirnica nam je bio jako ogranicen... Sto neko gore napisa, meni je vec 7 godina sa njom svaki obrok robija... Nije da je i ovaj mali bolji al nije tema.
Elem, ja sam vodila racuna da je kalorijski unos obroka veliki. Nikad vocka sama, nego voce i skrob. Jedna uzina je obavezno bila nesto meseno (kolac, pita, kiflica, bilo sta bigato ugljenim hidratima). Gurala sam mast i med u sta sam stigla... Generalno, gledala sam da u svakom obroku bude ugljenih hidrata, masti i lako dostupnih proteina. Da i ta beda koju pojede bude kalorijska bomba.
Voce i povrce da svakako, ali mi je bilo vaznije da pojede meso ili jaje nego krusku ili brokoli.
Znam da se nerviras i ja ne mislim da preterujes, mnogo je naporno gajiti necejeda.

Davala sam joj i apetito i gazilion gluposti koje kao poboljsavaju apetit, nista nije pomagalo... Meni je jedini spas sto je oduvek bila mesojed

Ma makvi to su gluposti ti preparati za apetit. Moji cesto znaju da jedu dok ja drzim varjacu i dernjam se. Evo iskreno. I sinoc sam dozivela nervni slom. Posle rucka sam napravila pitu s bundevom i pitu s jabukama. D kao voli s jabukama

 2 parceta nije pojela mali nijedno ni od jedne ni od druge. Ustala sam od stola i rekla da ne.mogu ocima da ih gledam dok jedu

Ahhahah..drzis varjacu! Napravis i oni nece da jedu,da se covek ubije..uzas.Ljuta borba,nekad kad nece nece..nema sile..

Dunjice, nas pedijatar kontrolise krvnu sliku i kilazu u pogledu gojaznosti. Za decu u tom periodu mi je objasnila da su super omda kada mama misli da su premrsavi, jer se kilaza ne posmatra isto kod njih i kod nas. I nije opterecena donjom granicom, ali gornjom jeste. Ljubim te, delujes mi kao da si u grcu, a deca su ti prelepa i sjajna.

Ja sam prestala da vicem ne mogu da se trosim vise. Kazem da decu koja nece da jedu ne vodim na igraliste jer nemaju snage da trce. Takodje i na more da zaborave jer za plivanje treba mnooogo snage. Hranu ostavim na stolu, tako da im je pred ocima i ubrzo dolaze da jedu. 

Kod mene se zna satnica dorucka rucka i vecere. I uvek je u isto vreme. I apsolutno me ne zanima sto neko tad nije gladan. Rucak je tad i ja ne planiram da postavljam i sklanjam sto puta i da nutkam. 

Ti ko ja, ko nije na vreme prisao stolu nece ni zateci rucak na stolu 😊 Nebrojeno puta se desilo 😇

Dunja, on je izrastao u visinu pa je samim tim i teze da dobije na tezini. Ja taman kad pomislim da se ivka podgojila ona izdjiklja u visinu i svecse razvuce i opet kost i koza.
Iva je posla u preskolsko sa 137cm i 27kg. Sad je 150cm ravno i oko 33kg.
Mozda da porazgovaras sa nekim ko bi te savetovao koju hranu da mu dajes za nabijanje misicne mase, to njemu treba. Pitaj nekog ko se bavi bodibildingom, oni znaju te kalkulacije, kako se hraniti zdravo a dobiti na misiscnoj masi. 

Vidis razliku? Da bude kaloricno i to malo sto pojede. 
Npr, moja Iva slabo jede hleb. I realno, ne moze ni da se popravi kad slabo jede uglj hidrate, pogotovu uvece ih ne jede. 

Ja jos nisam uspela da isprogramiram devojcice, ali cu raditi na tome :) Ivanka75, a testenina uvece, spageti ili makarone?

Svidjaju mi se saveti na ovim slikama kao i smuti. Veceras ubacujem i slaninicu uz testenine.

Jaoj evo... Posle dugog perioda kada su super sve jele, sad ih jwdva nateram. Dorucak nema sanse, jedva uspem da ih nagovorim zalogaj da uzmu. Rucak i uzina djene-djene, vecera onako usput kao ako se desi. Sta da im radim... Da ih pustim?

_____________________________

,,Carpe diem"

 D takodje ima faze kad jede sve zivo i kad nece nista. Kakva li im je krvna slika? Hoce da padne apetit kad oslabi ks. I tokom prehlade. Mozes da im das neki preparat sa zinkom ( ima onaj Imuno sa Zn) li probiotik, meni je D bolje jeo kad to ukljucim. 

Nismo proveravali nikada ks 🙄 veruj nikada, i kad su bile najbolesnije dr nije htela.
Starija je sada malo prehladjena i vrlo moguce da je od toga losiji apetit jer ona uvek sve hoce da jede.
Mladja ima faze od sve do nista bukvalno.
A ja sam, onda, stalno u nekom strahu da su one gladne 🙄 iako su dovoljno velike da kazu. Nervira me najvise sto su u stanju da ne jedu nista do rucka, to nije bas zdravo. A traje vec neko vreme.

_____________________________

,,Carpe diem"

Isprati jos neko vreme, pa ces videti. Nisu gladne sigurno, nema sanse da bi deca trpela glad. Probaj ujutru da ih animiras da zajedno spremate ili mozda nesto novo od hrane. Napravi neku ovsenu kasu sa susenim vocem. Mozda neku posebnu dekoraciju u tanjiru. Nikad se ne znam sta moze da upali. 

Probacu nesto malo drugacije od uobicajenog, da ih malo pridobijem, mozda im se svidi.
Kad se serim perioda kad au samo kajganu trazile da jedu, a ja se nervirala boze hoce li nesto drugo jesti osim jaja
Sad bih se rado vratila u taj period.
Ja se samo necim opterecujem, izludjujem samu sebe zbog toga.

_____________________________

,,Carpe diem"

Ma to su im periodi, nama tesko da prihvatimo .
Mada moramo ih po malo terati.
Njima eto tek tako dodje, pa nece.