Diabla
Lelaigor samo naprijed
Jeco, ti si mi se sva dala u zdrav život
Ja jutros ne vježbam jer sam juče dobila ali sam ipak vježbala, sad neću jer mi je 2. dan najgori.
Jedem onako kad god ogladnim ubacim nešto u kljun i to mi je super, sad imam 53kg, nisam ni znala da sam skinula 1 a bila sam dodala 1

A kad sam poslije trudnoće htjela smršati sa 73 na 60, sletila sam na 55 i eto od tad držim tu kilažu
Meni je najproblematičniji taj moj trbuščić koji se napne čim popijem čašu vode, ali vidi se napredak, 15. 08. mi je 3 mjeseca kako vježbam.

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

u zdravom telu zdrav duh



_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

Ovako: Danas uradila 20min. zumbe i malo šetnje. Juče 25 min. pilatesa i malo šetnje. Prekjuče isto pilates, a nakjuče zumba. Onaj Yourself Fitness mi definitivno ne radi, tako da sad radim samo zumbu i pilates, i vežbe (trbušnjaci, sklekovi, vežbe za guzu, noge, ruke sa tegovima). Čini mi se da mi je u odnosu na pre neki dan kad sam se merila i bilo 66kg, jutros bilo 65kg (dakle za 3-4 dana 1kg), ali neću pre vremena da menjam ticker za jednu kilu, sačekaću još par dana, pa ćemo videti da li će ostati tako.

_____________________________

Always look on the bright side of life...

Diabla, woooooooooooooooooooooooooooooow....


_____________________________

Always look on the bright side of life...

Auuu zene svaka vama cast!!!!
Diabla, kad sam videla tvoju sliku odlucila sam odmah da pocnem da vezbam, iako nikad u zivotu nisam potrcala  mislim jesam par puta, ali posto sam pusac umalo nisam riknula
inace, pre trudnoce sam imala 60kg, a sad imam 10 vise...
Moze li mi neka od vas samo reci da li smem da radim trbusnjake s obzirom da sam imala porodjaj na carski rez? Cula sam dosta kontradiktornih misljenja pa ni sama ne znam sta da radim...

bozzi trbusnjake ne smes da radis bar 6 meseci posle porodjaja.

devojke ja skinula 18!!!

Evo da prijavim imam - 8 kg.

Mayo, Vuko 

I ja da prijavim +4 

Diabla, bravo izgledas super! Bas se dugo nismo cule   ELem, ja sam zadnji put boze me oprosti imala 58kg kad sam bila bolesna, i ne ponovilo se, uzasno izgledam sa tako malo kila.  Tako da zene, nemojte bas preterati, lepota zene je i u oblinama

Maya, NAJPONOSNIJA sam na tebe, a i na tebe lelaigor

Mayo hvala na odgovoru. znaci moram da cekam jos 3 meseca... a taj stomak mi je najkriticniji, sto je i logicno
ima li neko predlog sta da radim sa njim??? trenutno sam na onoj bolnickoj dijeti, i skinula sam vec 2 kg, ali znam da mi se stomak nece vratiti na staro ako ne budem vezbala...

Bozzi a plivanje ?

Ja idem na plivanje, po sat vremena plivam i bas brzo gubim kilograme
Malo off:
Ja sam bila na bolnickoj dijeti izgubila oko 4-5 kg i vratili mi se u roku od 10 dana.

Mayo  ti si moj idol ,samo jos da pocnem da se ugledam na tebe

ima li koja da hoce na plivanje,samo ''elegantno popunjene'' dolaze u obzir
ja bih isla ali necu sama

_____________________________

Moja baka srce ima,
ovoliko, ovoliko,
znam da baka mene voli,
kao niko, kao niko...

Ja vježbam i dalje svako jutro u pola 7,a sad idem na zornice u 5 sati pa ću morati kad se vratim, uh teško će mi biti ali ne smijem odustati sad kad se napokon vide rezultati

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

ja i ne treba nesto drasticno da smrsam ali hocu malo da se aktiviram.. skinula sam zumbu sa neta i uz muziku i djuskanje se skidaju kilogrami.. pustite na tv i uzivajte i kuci.. jako mi je zanimljivo.. a imaju i u trening studijima i u srbiji, po meni je zanimljivije i od aerobika ili bilo koje druge vrste treninga

_____________________________

„Ako nismo odgovorni za misli koje prolaze pored naših vrata,
odgovorni smo za one koje puštamo i kojima se vodimo.“

maya21 onda bismo mogle od septembra
ne ide mi se bas na sajmiste.
joj jedva cekam

< Poruku je uredio isidora88 -- 8.8.2011 23:12:48 >

_____________________________

Moja baka srce ima,
ovoliko, ovoliko,
znam da baka mene voli,
kao niko, kao niko...

Soni, odakle si skinula zumbu?

ZUMBA

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!