Kalendar trudnoće
1. NEDELJA
2. NEDELJA
3. NEDELJA
4. NEDELJA
5. NEDELJA
6. NEDELJA
7. NEDELJA
8. NEDELJA
9. NEDELJA
10. NEDELJA
11. NEDELJA
12. NEDELJA
13. NEDELJA
14. NEDELJA
15. NEDELJA
16. NEDELJA
17. NEDELJA
18. NEDELJA
19. NEDELJA
20. NEDELJA
21. NEDELJA
22. NEDELJA
23. NEDELJA
24. NEDELJA
25. NEDELJA
26. NEDELJA
27. NEDELJA
28. NEDELJA
29. NEDELJA
30. NEDELJA
31. NEDELJA
32. NEDELJA
33. NEDELJA
34. NEDELJA
35. NEDELJA
36. NEDELJA
37. NEDELJA
38. NEDELJA
39. NEDELJA
40. NEDELJA
41. NEDELJA
42. NEDELJA
Trudni ste: 1 nedelja
Ako imate sreće, ovo će biti vaša poslednja menstruacija. No, za godinu dana opet će se vratiti …
Danas je prvi dan vaše zadnje menstruacije, barem što se tiče narednih devet meseci! Iako još niste trudni, ovaj je datum bitan za preračunavanje predviđenog termina porođaja, zato ga upamtite. Ova se nedelja već broji kao prva nedelja trudnoće.
Mama u 1. nedelji
Šta mora znati mama?
Danas je prvi dan vaše zadnje menstruacije, barem što se tiče sledećih devet meseci! Ako planirate trudnoću, ovo je idealan trenutak da prekinete sa nezdravim prehrambenim i ostalim lošim navikama. Na jelovnik uvrstite mnogo ...
Pročitaj više
Plod u 1. nedelji
Embrion
Još ga nema! Sluzokoža materice postaje sve deblja pripremajući se da prihvati oplođeno jajašce. U jajniku pod uticajem polnih hormona sazreva jajašce, a kada nastupi ovulacija, oslobađa se zrelo jajašce. Do ovulacije ima bar još 7 do 14 ...
Pročitaj više
Tata u 1. nedelji
Šta mora znati tata?
I za budućeg tatu kao i za buduću mamu važe pravila zdrave ishrane i života. Sada je idealna prilika da prestanete sa pušenjem!
I još jedan dobronameran savet: odmorite se! Krajem sledeće nedelje čeka vas važan ...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Da li ste ikada otišle na pravi manikir u kozmetičkom salonu? Ne? Vreme je! Svaka žena mora bar jednom u životu ispeći pitu i otići na manikir!
Trudni ste: 2 nedelja
Želite zatrudneti? Neka seks usprkos tome bude zabavan.
Dok se vaše jajašce sprema na put prema materici, pokušajte živeti što mirnije. Izbegavajte stres, pokušajte se što više posvetiti sami sebi. Možda si vi i budući tata možete priuštiti romantičan odmor. Pa makar i za vikend, jer možda ćete baš tada stvoriti novi život.
Mama u 2. nedelji
Sluzokoža materice postaje sve deblja i uskoro nastupa ovulacija - oslobađanje zrelog jajašca. Neke žene ovulaciju osećaju u vidu manje bolnih, a neke u vidu prilič...
Pročitaj više
Plod u 2. nedelji
Još malo pa će se desiti!
Pročitaj više
Tata u 2. nedelji
Volite mamu. Ali pri tom ne zaboravite da će joj u sledećim mesecima trebati posebna pažnja i razumevanje!
Dobronameran savet: klasične gaćice zamenite boksericama! To je takođe jedan od načina za poboljšanje kvaliteta semenske tečnosti.
Pročitaj više
Male slatke tajne
Već dugo niste bili kod frizera? Greška! Priuštite si novu frizuru i farbu. A frizerku ne zaboravite podsetiti na masažu vlasišta.
Trudni ste: 3 nedelja
U vašem stomaku upravo se odvija zavođenje jajašca i spermatozoida.
Ako u ovom trenutku u jajovodu dođe do oplodnje, može se desiti da za dve nedelje test za utvrđivanje trudnoće bude pozitivan! Neke mame prilikom ugnježđivanja oplođenog jajašca u sluzokožu materice primete manje vaginalno krvarenje. To je takozvano krvarenje zbog ugnježđivanja što je posve uobičajena pojava, zato se ne opterećujte previše.
Mama u 3. nedelji
Otprilike 14 dana posle zadnje menstruacije nastupi ovulacija, jajašce izlazi iz jajnika i jajovodom putuje prema materici. Ako u ovom trenutku u jajovodu dođe do oplodnje, može se desiti da za dve nedelje test za utvrđivanje trudnoće bude pozitivan! Neke mame...
Pročitaj više
Plod u 3. nedelji
U ovoj će nedelji jajašce biti oplođeno i početi novi život. Jajašce se najčešće oplođuje u jajovodu. Iako više spermatozoida može probiti ovojnicu jajašca, samo će prvi uspeti da je oplodi i time začne novi život. Oplođeno jajašce zatim kreće na 6- do 8-dnevn...
Pročitaj više
Tata u 3. nedelji
Verovatno još niste svesni da se u telu vaše partnerke počinje razvijati novi život. Neka vas to ne brine, većina očeva prvi put uistinu postane svesna svog potomka kada ga ugleda na ultrazvuku.
Ne zaboravite, još uvek je pravo vreme da prestanet...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Neka danas budući tata isproba svoje kulinarske sposobnosti. To može biti zanimljivo, ali za svaki slučaj imajte pri ruci broj restorana sa dostavom hrane!
Trudni ste: 4 nedelja
Samo vaše telo zna da ste trudni.
Ako krajem ove nedelje napravite test za utvrđivanje trudnoće, po svoj prilici će pokazati drugu crticu, crticu života. Čestitamo svima koji su taj rezultat očekivali, odnosno jako želeli, a posebne čestitke i onima koje je crtica pogodila kao grom iz vedra neba!
A da ne bi bilo zabune, dve crtice na testu znače: BRAVO TATA! BRAVO MAMA!
Mama u 4. nedelji
Dok vi čekate menstruaciju, vaše je telo već shvatilo da se događa nešto bitno! Ako krajem ove nedelje napravite test za utvrđivanje trudnoće, po svoj prilici će pokazati drugu crticu, crticu života. Čestitamo svima koji su taj rezultat očekivali, odnosno jako...
Pročitaj više
Plod u 4. nedelji
U ovoj nedelji oplođeno jajašce veličine 0,1 milimetra završava svoj put duž jajovoda i stiže u matericu. Tamo traži najprikladnije mesto i usadi se u meku sluzokožu koja se čitav mesec pripremala na njegov dolazak. Tek pre usađivanja embrion se zbog ćelija ko...
Pročitaj više
Tata u 4. nedelji
Pripremite se na veliki događaj – uradićete i očitati test za utvrđivanje trudnoće! Zapravo će ga uraditi buduća mama, a vaš zadatak je da pravilno očitate rezultat i reagujete na pravi način. Kod prvog, drugog i trećeg testa! Svi će naime pokazati isto: stvor...
Pročitaj više
Male slatke tajne
U trudnoći se ne savetuje odlazak u saunu i vruće kupke zbog opasnosti od pregrijavanja tela. Samo topla kupka odgovarajuće temperature trudnicu prijatno opušta. Zato bi na ovom mestu možda bilo korisno ponuditi malu ideju: priuštite si kupanje udvoje, a nakon...
Trudni ste: 5 nedelja
Asocijacija na trudnoću? U ovoj nedelji: mučnina, naravno.
Mučnina je jedan od najučestalijih znakova trudnoće, a nastaje zbog hormona HCG (humani horionski gonadotropin) koji se pojavljuje u trudnoći. Pomenuti hormon potiče štitnjaču da proizvodi veće količine tiroksina, tvari koja utiče na probavu. Za embrion u ovoj nedelji počinje period intenzivnog razvoja organa i tkiva.
Mama u 5. nedelji
Jedan od najzanimljivijih znakova trudnoće je i neprekidna pospanost buduće mame. Već zevate? Šta onda još radite za računarom??? Pravo u krevet!!! Pravog sna nikad dosta!
U ovom periodu se trudnice mogu podeliti u dve grupe: u prvoj grupi su one ...
Pročitaj više
Plod u 5. nedelji
Neverovatno ali istinito! Zametak se od 5. nedelje nadalje zove embrion i u ovom periodu počinje doba intenzivnog razvoja organa i tkiva. Svakog časa će početi kucati njegovo srce! U ovoj nedelji se može pri ultrazvučnom pregledu već utvrditi na kojem kraju je...
Pročitaj više
Tata u 5. nedelji
U radosti isčekivanja novog porodičnog člana spadaju i iznenadne promene raspoloženja buduće majke. Više će vam se puta desiti da ćete biti krivac za sve. Ne uzimajte to ka srcu, što bolje budete podnosili emotivne ispade, pre će nestati.
Pročitaj više
Male slatke tajne
Pogledajte kakvo je vreme napolju! Idealan dan za šetnju prirodom! Odvedite svog dragog daleko od gradske vreve, poslovnih problema i stresa. Ovaj dan neka vam ostane u lepom sećanju!
Trudni ste: 6 nedelja
Osećate se drugačije? Vreme je da uradite test za utvrđivanje trudnoće.
Trudni ste već čitav mesec. Nivo trudničkih hormona raste. Osim mučnine, trudnoću prate i drugi znaci: nabrekle grudi, tamne bradavice, loša probava, gasovi i nadimanje, često mokrenje …
Embrion će krajem ove nedelje od temena glavice do trtice biti dugačak čitavih 4 do 6 milimetara. To znači da je u jednoj nedelji narastao za skoro 4 milimetra!
Mama u 6. nedelji
Da li ste svesni da ste trudni već čitavih mesec dana? Nivo trudničkih hormona u vašem telu raste, zato su i jutarnje mučnine svaki dan sve gore. Iako se one zovu jutarnje, mogu se pojaviti u svako doba dana, čak i uveče ili noću. Protiv jutarnjih mučnina se p...
Pročitaj više
Plod u 6. nedelji
Ovo je još jedna veoma naporna nedelja u razvoju embriona. Pri kraju ove nedelje embrion od temena glavice do trtice iznosi čitavih 4 do 6 milimetara. To znači da je u jednoj nedelji mogao da poraste za skoro 4 milimetra!
U ovoj nedelju poči...
Pročitaj više
Tata u 6. nedelji
Ako buduća majka spada u one nesrećnice koje početak trudnoće provedu uglavnom sa glavom iznad wc školjke, možemo reći da s njom patite i vi. Nije lako gledati sa strane, iako znate da ne možete pomoći! Ali ipak možete! Rasteretite je svakodnevnih poslova, don...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Izbor garderobe koja je još dovoljno široka za vaš stomak se sužava. Ali ne zaboravite, dobri modni dodaci pristajaće vam i posle porođaja! Treba li vam nova tašna?
Trudni ste: 7 nedelja
Vaše detešce je veliko kao zrno pirinča. Prava ljudina!
Već u prvim nedeljama možete dobiti ili čak izgubiti nekoliko kilograma. I jedno i drugo je sasvim normalno, naravno pod uslovom da se zdravo i redovno hranite. Sada nikako nije vreme za dijetu, jer plod za svoj razvoj treba uravnoteženu ishranu i redovne obroke!
Plod je od temena glavice do trtice dug od 7 do 9 milimetara. Približno toliko je i zrno pirinča!
Mama u 7. nedelji
Kada se ujutro pogledaju u ogledalo, neke se trudnice osećaju kao tinejdžerke. Podivljali hormoni naime uzrokuju nečistu kožu i pojavu akni. Samo bez brige, ako ne nestanu nakon prvog tromesečja, sigurno će nestati nakon porođaja. Dobra uteha, zar ne?
<...
Pročitaj više
Plod u 7. nedelji
Plod je od temena glavice do trtice dug od 7 do 9 milimetara. Približno toliko je i zrno pirinča! Vaše detešce će vam uskoro moći mahnuti jer ima već razvijene dlanove, samo još prsti čekaju na svoj trenutak. Vanjski polni organi su već razvijeni, ali samo u f...
Pročitaj više
Tata u 7. nedelji
Da li još uvek znate šta je to polni život? Ne? Nema nikakve potrebe da zaboravite na njega. Tokom zdrave trudnoće nije se potrebno odreći toj vrsti užitka. M...
Pročitaj više
Male slatke tajne
O imenima za vaše dete ste već sigurno razgovarali s budućim tatom. Ako vam se dopadaju neobična, možda i egzotična imena, savetujemo vam da dobro razmislite. Ta imena ljudi teško pamte, a često i pogrešno zapisuju. Ime je osnovni identifikacioni znak kojim će...
Trudni ste: 8 nedelja
U trudnoći znaju varirati raspoloženje i težina. Ni jedno ni drugo baš nije prijatno, zar ne?
Šta vas čeka na prvom ginekološkom pregledu?
• opšti ginekološki pregled,• ultrazvučni pregled,
• merenje krvnog pritiska,
• vaganje,
• kontrola krvi.
U ovoj nedelji se plod već počeo pomerati. Na žalost je još premalen da bi osećali njegove pokrete.
Mama u 8. nedelji
Uskoro će doći vreme za prvi ginekološki pregled. Većina će vas otići na pregled između 8. i 10. nedelje trudnoće, a u slučaju jačih grčeva, neprekidnog povraćanja ili vaginalnog krvarenja i pre. Kod prvog lekarskog pregleda osim saveta, detaljne zdravstvene i...
Pročitaj više
Plod u 8. nedelji
Brzi rast ploda se nastavlja. Sada je velik već kao trešnja, od 8 do 11 milimetara, a težak 1 gram. Jasno se već vidi zadnji deo mozga, a plod se već počeo pomerati! Na žalost je još premalen da bi osećali njegove pokrete. Trebati će vam još malo strpljenja, n...
Pročitaj više
Tata u 8. nedelji
Budućoj mami omogućite što više osvežujućeg sna. Čak i usred popodneva ako joj to odgovara. A znate što će joj sigurno prijati? Masaža tabana!
Da li...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Nikako se ne odričite »netrudničkih« majica koje na jedinstven način naglašavaju rastući stomačić! Bez obzira na veličinu stomaka.
Trudni ste: 9 nedelja
Da li ste već shvatile šta se zapravo dešava sa vama?
Česti znakovi trudnoće: umor, mučnina, žgaravica i vrtoglavica, napete grudi te loša probava, a pre svega zatvor. I bezbojni iscedak iz nosa odnosno osećaj začepljenog nosa ili čak povremena krvarenja mogu biti znakovi trudnoće.
I plod doživljava velike promene. Ove nedelje se počinju razvijati hrskavica i jezik, dok je već razvijena osnovna struktura očiju.
Mama u 9. nedelji
Bezbojni iscedak iz nosa odnosno osećaj začepljenog nosa možete sada pridodati spisku znakova trudnoće. Pun nos i povremena krvarenja iz nosa su naime česta pojava u trudnoći. U trudnoći žilama teče više krvi, zato ponekad koja žilica i pukne. Kod tih pro...
Pročitaj više
Plod u 9. nedelji
Plod je velik od 13 do 17 milimetara. Već se odaziva na pritiske materice i kreće se ogromnim prostorom koji mu je na raspolaganju. Mora dobro iskoristi prostor koji ima, jer će ga svakim danom biti sve manje. Plod neprestano raste, u ovom periodu oko dva mili...
Pročitaj više
Tata u 9. nedelji
Polako treba navići na novi životni zadatak. Budući tate postavljaju si niz pitanja. Kakav ću biti otac? Hoću li to uopće moći? Hoću li konačno postati odgovorniji? Šta će sada biti sa muškim izlascima? I slično! Iako te strahove ne delite ni sa kim, zna...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Ako vas muči loše raspoloženje ili ste samo beskrajno umorni, nemojte da vas imalo peče savest, odvojite vreme samo za sebe. Idite rano u krevet, izležavajte se, razmazite se, ukratko, uživajte. I ne zaboravite isključiti mobilni telefon. Svet može da sačeka!
Trudni ste: 10 nedelja
Još jedna strana trudnoće: želja za seksom je nezaustavljiva.
Da li ste primetili da su vam desni natečene i da kod pranja zuba krvare? To je posledica hormona i povećane količine krvi u telu.
Donji deo stomačića sada se već verovatno izbočio i oštro oko već može zaključiti šta se dešava. Za stomačić je doduše u manjoj mjeri »kriva« rastuća materica, izrastao je više zbog naduvanih creva! Nosite udobnu garderobu i razmislite kako ćete prijateljima i porodici obznaniti da ste trudni.
Mama u 10. nedelji
Nekim trudnicama se čini da im je već čitavu večnost muka. Samo bez panike! Još malo pa će telo navići na kolebanje hormona i osećati ćete se bolje. I umor i glavobolje će vremenom (nadajmo se što pre) nestati. Ako je mučnina tako snažna da u sebi ne možete za...
Pročitaj više
Plod u 10. nedelji
Plod i dalje raste neverovatnom brzinom i veselo pliva ogromnim prostorom koji mu je na raspolaganju. Na žalost je još uvek premalen da bi mama osetila njegov plivački talenat. Sada ima već od 3 do 3,5 centimetara! A težak je čitava 4 grama. Približno kao...
Pročitaj više
Tata u 10. nedelji
Da li i vi u poslednje vreme primećujete samo trudnice i mlade porodice? Vaša opažanja spadaju u pripremu na očinstvo. Verovatno razmišljate šta ćete sve raditi sa svojim mališanom. Bravo! Tako treba! Ništa se neće desiti ako sve to podelite sa svojom tru...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Idite frizeru. Dobro će vam doći nova farba, lepa frizura i ćaskanje sa frizerkom. Ne zaboravite je zamoliti da vas posavetuje o frizuri sa kojom nećete imati mnogo posla.
Trudni ste: 11 nedelja
Još uvek vam je muka? Zbog trudnoće ili zbog težine na vagi?
Porast kilograma u prvom tromesečju je kod svake trudnice drugačiji. Neke brzo dobiju nekoliko kilograma, a kod drugih se težina praktički ne menja, dok one koje se bore sa mučninama mogu čak izgubiti pokoji kilogram. Sve mogućnosti su sasvim prirodne i bezopasne. Naravno, uz pretpostavku da se zdravo i redovno hranite. Ne preskačite obroke! Više nego sebi time štetite mališanu u svom telu, iako je najkritičnije razdoblje u razvoju ploda završeno. Sada je na redu još brži rast od onog u proteklim nedeljama. Na početku ove nedelje dužina ploda je oko 3 centimetra, a na kraju nedelje čak 5 centimetara.
Mama u 11. nedelji
Ako zdravo jedete i izbegavate prekomerne nezdrave dodatke ishrani, ne opterećujte se brojkom koju vam pokaže vaga. Kad smo već kod proseka: prosečna trudnica u prvom tromesečju svaki mesec dobije od 0,5 – 1 kilogram.
I za kraj još jedan savet: ni...
Pročitaj više
Plod u 11. nedelji
Sa radošću vam poručujemo da je najkritičniji period u razvoju ploda završen, sada je na redu još brži rast od onog u proteklim nedeljama. Početkom ove nedelje plod je velik oko 3 centimetra, a krajem nedelje čitavih 5 centimetara. Neverovatno, morate priznati...
Pročitaj više
Tata u 11. nedelji
Iako čitavo vreme na prvo mesto stavljamo buduće mame, nikako ne smemo zaboraviti ni na tate. I vi se morate pobrinuti za sebe. Bez osećaja krivice se dogovorite sa prijateljima za muški izlazak! I očevi tu i tamo trebaju nekoliko sati za sebe.
Pročitaj više
Male slatke tajne
Da li ste ikada otišle na pravi manikir u kozmetičkom salonu? Ne? Vreme je! Svaka žena mora bar jednom u životu ispeći pitu i otići na manikir!
Trudni ste: 12 nedelja
Mučnina je sve ređa. Da, svakako … Dobro, barem bi trebalo biti tako.
Još uvek vam je možda muka ili osećate umor. Takvi loši osećaji bi uskoro trebali prestati, a neke trudnice će osećati mučninu još nekoliko nedelja.
Ultrazvučnim probirnim testom koji se zove nuhalni nabor se utvrđuje rizik od Daunovog sindroma odnosno trisomije 21. hromozoma u ploda. To je najčešća hromozomska nepravilnost živorođenog deteta. Do promene većinom dolazi slučajno, u trenutku sazrevanja polne ćelije jednog od roditelja, većinom majke. Stručnjaci svim trudnicama preporučuju pregled!
Mama u 12. nedelji
Prvo tromesečje će uskoro završiti, a time i najkritičniji deo razvoja ploda. Opšte osećanje bi se moralo polako popraviti, ali je istina da vas i dalje mogu mučiti glavobolje. Ovaj put zbog povećane količine krvi u telu. Ako glavobolje postanu nesnosne, ne od...
Pročitaj više
Plod u 12. nedelji
Posteljica je počela obavljati svoj zadatak i plod opskrbljuje kiseonikom i hranom te sastojcima koji su potrebni za njegov razvoj i rast.
Mozak će se u nastavku trudnoće još razvijati, a već sada se može videti prvobitna struktura koja će ostati ...
Pročitaj više
Tata u 12. nedelji
Kada već govorimo o nuhalnoj translucenciji (naboru) – idite sa budućom mamom na taj pregled. Kod mnogih ginekologa je prisustvo partnera poželjno. Prvi put ćete moći videti svoje čedo. I verujte, nakon tog iskustva trudnoća se više neće činiti nečim imag...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Budući da plod sluša šta se dešava oko njega, mogli bi i njemu i sebi priuštiti odlazak na koncert. Ovaj put je izbor prepušten vama, a već za nekoliko meseci odnosno najkasnije za godinu dana neće više biti tako. Slušaćete isključivo muziku po ukusu malog luk...
Trudni ste: 13 nedelja
Da li ste svojim roditeljima i prijateljima već rekli za trudnoću? Pa vreme je …
Kao i svake druge, i ove je nedelje plod prilično aktivan. Osim što veselo pliva i koprca se u svom malom bazenu, do sada su pod desnima već razvijeni svi mlečni zubi koji će na sunce izaći nakon rođenja, u 6. mesecu ili još kasnije. Plod je sada težak oko 28 grama, a isto toliko i plodova voda. Dugačak je od 6 do 8 centimetara.
Mama u 13. nedelji
Uopšte ne možete verovati kako je brzo prošlo prvo tromesečje, zar ne? Najkritičniji period je za vama pa možete odahnuti i veselo zakoračati u drugi deo trudnoće. Drugo tromesečje je period procvata trudnice. Sada je trudnoća već čvrsto usidrena u vašoj svest...
Pročitaj više
Plod u 13. nedelji
I ove nedelje plod je prilično aktivan. Osim što veselo pliva i koprca se u svom malom bazenu, do sada su pod desnima već razvijeni svi mlečni zubi koji će na sunce izaći nakon rođenja, u 6. mesecu ili još kasnije.
Plod je sada težak približn...
Pročitaj više
Tata u 13. nedelji
Ulazak u drugo tromesečje možete sa budućom mamom proslaviti na različite načine. Možete je odvesti na večeru, iznenaditi doručkom u krevetu ili možda opranim vešom ili suđem. Načina je bezbroj, glavno je da joj pokažete da je volite. Nju i malo biće u njenom ...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Ako vas uhvati bezvoljnost ili umor, najbolji je lek opuštajući i neobavezan razgovor sa drugaricama. Organizujte druženje uz zdravu hranu, odvojite vreme za sebe, posle porođaja će verovatno proći mnogo vremena pre nego što ćete moći opet neobavezno ćaskati. ...
Trudni ste: 14 nedelja
Šta imaju zajedničko trudnica i srednjoškolka? Podivljale hormone i bubuljice.
U ovom periodu se kod nekih trudnica javlja takozvana linea negra, tamna vertikalna linija koja se proteže od vrha stomaka do stidne kosti. Ona nastaje zbog povećanog delovanja estrogena na melanocite, ćelije koje proizvode kožni pigment - melanin. Tamna linija posle porođaja nestaje. Neke trudnice primećuju i da žile na grudima postaju sve izraženije i da bradavice tamne. Sve to spada u pripremu grudi na dojenje.
Mama u 14. nedelji
Trudnoća napreduje neverovatnom brzinom! Materica raste i sada je velika kao grejpfrut. A kad smo već kod grejpfruta, jeste li danas već pojele vitaminsku užinu? Ne zaboravite da je zdrava ishrana još uvek na prvom mestu!
Hormoni se smiruju i rez...
Pročitaj više
Plod u 14. nedelji
Baš kao i vaša trudnoća, i plod neverovatno napreduje i razvija se. Sada može biti velik čitavih 12,5 cm. Plod i dalje piški, a tu i tamo vežba disanje i to tako da guta plodovu vodu, pomera grudni koš a time i pluća koja su u ovom periodu u fazi najvećeg razv...
Pročitaj više
Tata u 14. nedelji
Da li vas interesuje kako izgleda vaš mališan u materici? Još pre nekoliko vremena je objavljena knjiga Stjuarta Kembela sa naslovom »Pogledaj kako rastem!«. U njoj je predstavljen trodimenzionalni pogled na razvoj ploda po nedeljama trudnoće. Zanimljivo štivo...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Prerani porođaji su češći u letnim mesecima, a u uzroke tome ubraja se i dehidracija buduće mame. Dakle: pijte mnogo tečnosti i rasporedite je ravnomerno kroz čitav dan!
Trudni ste: 15 nedelja
Ne umarajte se preteranim pospremanjem! Imate odličan izgovor!
Da li ste znali da u ovom periodu trudnoće srce crpi čak 20 % više krvi nego pre trudnoće? A do kraja trudnoće ta količina se još uvećava. Krajem trudnoće srce će morati crpsti čak 30 – 50 % više krvi nego pre začeća. Ovo je i vreme kada ginekolozi ultrazvučnim pregledom mogu već odrediti pol deteta. Ipak ne uzimajte njihove zaključke zdravo za gotovo. Više puta se naime desi da vam na jednom pregledu kažu da je devojčica, a na drugom da je dečak, ili obratno.
Mama u 15. nedelji
Vaše srce radi punom snagom, jer mora plodu obezbediti dovoljnu količinu kiseonika. U ovom periodu trudnoće srce crpi čak 20 % više krvi nego pre trudnoće. A do kraja trudnoće ta količina se još uvećava. Krajem trudnoće srce će morati crpsti čak 30 – 50 %...
Pročitaj više
Plod u 15. nedelji
Naš mali plod može sada već veselo sisati palac. Ta razonoda može trajati do porođaja, a neki mališani se rode sa isisanim palcem. Neverovatno!
Telo ploda je sada već prekriveno veoma tankim slojem kože tako da se pod njom mogu videti baš sve žile...
Pročitaj više
Tata u 15. nedelji
S budućom mamom morate se dogovoriti da li želite već pre rođenja deteta znati njegov pol. Svaka odluka je ispravna, jer je vaša. I svaka ima određene prednosti. Iznenađenje kod rođenja je potpuno ako ne znate šta očekujete. A ako znate da li ćete imati ćerku ...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Zaboravite na svet oko sebe! Danas je vaš dan! Neka vas ništa i niko ne zaustavi! Radite samo ono što ste već dugo želeli, ali niste imali vremena. Čitajte trač novine, neka kuvaju drugi!
Trudni ste: 16 nedelja
Ko je taj leptirić koji me golica u stomačiću?
Da li ste možda pomislili da je nežno golicanje u stomaku zapravo prvi pokret vašeg mališana? Neke trudnice, ponajpre one koje nisu prvi put trudne, mogu već sada osetiti pokrete ploda, a većina ih oseti tek između 18. i 20. nedelje trudnoće. Kakav je to neverovatan osećaj!
Mama u 16. nedelji
Nešto vas golica u stomačiću, osećate leptiriće? Da li ste možda pomislili da je nežno golicanje u stomaku zapravo prvi pokreti vašeg mališana? Neke trudnice, ponajpre one koje nisu prvi put trudne, mogu već sada osetiti pokrete ploda, a većina ih oseti tek iz...
Pročitaj više
Plod u 16. nedelji
Nokti su već posve razvijeni i neka dojenčad već nakon porođaja ima veoma dugačke noktiće. Ne morate ih još podšišati jer su srasli sa kožicom, zato pripremite malene rukavice da se mališan ne bi previše izgrebao.
U ovom periodu plod puno piški. B...
Pročitaj više
Tata u 16. nedelji
DA LI STE ZNALI?
U trudnoći se ne preporučuje odlazak u saunu i vruće kupke zbog opasnosti od pregrejavanja tela. Ali topla kupka odgovarajuće temperature trudnicu prijatno opušta. Zato bi na ovom mestu možda bilo korisno ponuditi...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Uhvatila vas je potrošačka groznica? Kupite neke sitnice za vašu nerođenu bebu. Cipelice, cuclu ili mali okvir u koji ćete staviti sličicu novorođenčeta.
Trudni ste: 17 nedelja
Stara izreka kaže da nas svaka trudnoća košta jednog zuba. Ne bi li radije posetili zubara?
Plod je u periodu izuzetno brzog rasta, zato se to može primetiti i dobivanjem na težini. Do sada trudnica u proseku dobije od 2 do 4,5 kg težine. Iako, kako je već rečeno, govorimo o proseku, svaka buduća mama je priča za sebe. Podsećamo vas da morate piti dovoljno tečnosti! Stručnjaci preporučuju barem 8 čaša tečnosti ravnomerno raspoređenih tokom dana.
Mama u 17. nedelji
Stomačić raste, materica sada doseže već do polovice stomaka između stidne kosti i pupka. Na ovom mestu ćemo napomenuti još jedan znak trudnoće. Stalno vam je vruće i znojite se, iako je napolju hladno? Znojenje možete pripisati uvećanoj količini krvi u vašem ...
Pročitaj više
Plod u 17. nedelji
Plod je opet u fazi brzog rasta jer pod kožom skladišti masnoće. Do kraja trudnoće će je uskladištiti u količini od 2 do 6 % svoje težine. Nakupljena masnoća će mu nakon rođenja pomoći da zadrži i uravnoteži telesnu temperaturu.
Plod je sada dug...
Pročitaj više
Tata u 17. nedelji
Buduća mama će uskoro, naravno ako već nije, osetiti pomeranje ploda. Na žalost vi te pokrete još neko vreme nećete moći osetiti jer su na početku veoma nežni. Usprkos tome, možete biti u kontaktu s mališanom tako da milujete stomačić, a možda i da mamu namaže...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Idite frizeru. Dobro će vam doći nova farba, lepa frizura i ćaskanje sa frizerkom. Ne zaboravite je zamoliti da vas posavetuje o frizuri sa kojom nećete imati mnogo posla.
Trudni ste: 18 nedelja
Zaboravnost je čest pratioc trudnoće. Jedina stvar koju ne smete zaboraviti je da ste trudni.
Mali div već ima 20,5 centimetara, a težak je već skoro 200 grama, veselo se pomera, okreće tamo i ovamo, sisa palčić, štuca, trepće i još štošta! Sada već zna praviti različite grimase, što se može videti na trodimenzionalnom ultrazvučnom pregledu. Ne zaboravite podsetiti ginekologa da vam odštampa koju sličicu.
Mama u 18. nedelji
Polako se opet bliži vreme za ginekološki pregled. Kao i obično, izvagati će vas, izmeriti vam pritisak i slediće slušanje srca. Da li ste ikada čuli lepši zvuk? Sigurno niste! Kakav melem za uši!
I pogled na plod pri ultrazvučnom pregledu j...
Pročitaj više
Plod u 18. nedelji
Period neverovatnog rasta se nastavlja. Mali div je dugačak već 20,5 centimetara, a težak već skoro 200 grama. Verovatno će vam sledeće reči zvučati pomalo čudno, ali svejedno pročitajte. Izgled ploda je već skroz ljudski. Oči su već skoro na svom mestu, kao i...
Pročitaj više
Tata u 18. nedelji
Za čitanje vam preporučujemo još jednu knjigu. Kester Šlenc je napisao slavospev očevima pod naslovom »Hura, postaću tata!«.
Kako već govori i sam naslov, napisao ju je tata koji će svoje oduševljenje dečjim vragolijama već nakon nekoliko pročitan...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Strije i celulit nisu vaši neprijatelji. Oni su znak vaše ženstvenosti i majčinstva. Ali slažemo se, nije naodmet kupiti neku dobru kremu ili ulje za telo.
Trudni ste: 19 nedelja
Kilogram gore ili dole, danas je dan da se razmazite. Priuštite si veliki komad torte ili picu.
Lanugo malje, nežne dlačice, prekrivaju čitavo telo fetusa. Dlačice će ostati na telu skoro do rođenja, a kod neke novorođenčadi po porođaju možete uočiti ostatke tih dlačica, pre svega na ušima i na licu. Sada se na plodovoj koži počinje javljati i »verniks«, sirasti maz koji štiti kožu od uticaja tečnosti u kojoj plod pliva.
Mama u 19. nedelji
Da, vaša koža na licu još uvek izgleda prilično tinejdžerski. Prištići na čelu, bradi, obrazima i nosu opet iskaču jedan za drugim! I to baš sada kada ste bili već uvereni da je kraj divljanju hormona koji su prouzrokovali mnoge tinejdžerske traume. No, samo b...
Pročitaj više
Plod u 19. nedelji
Period neverovatnog rasta i dobivanja na težini još se uvek nastavlja. Plod sada ima već čitavih 227 grama, a velik je oko 25 centimetara.
Kod devojčica se u jajnicima javljaju već primitivne jajne ćelije. Lanugo malje, nežne dlačice, prekrivaju ...
Pročitaj više
Tata u 19. nedelji
Verovatno vas tu i tamo progone crne misli da još ne bi postali ocem, jer još ni za sebe ne znate dobro brinuti. To je sasvim normalna pojava, a pri tome vam savetujemo da odaberete hrabrost i da o svojim strahovima porazgovarate sa budućom mamom. Zaključiti ć...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Ovaj vikend se razmazite. Neka vas budući tata odvede u nepoznato. Plan puta i aktivnosti prepustite njemu.
Trudni ste: 20 nedelja
U stomačiću je majušna, sitna tačkica koja postaje sve veća i veća!
Čestitamo, preživeli ste prvu polovinu trudnoće. Dolazi period brzog rasta materice, zato se stomačić vidno napinje. Plod pritišće na bešiku, zato često mokrite. Neke trudnice malo teže dišu, jer unutrašnji organi, prije svega želudac, zbog rasta materice pritišću na pluća. U ovoj nedelji je na redu ultrazvučni pregled koji se zove morfologija. Pretraga je jako bitna jer ginekolog detaljno pregleda plod i daje konačno mišljenje o razvoju.
Mama u 20. nedelji
Stomačić se dakle vidno napinje, a plod je opet počeo pritiskati na bešiku pa ste verovatno opet stalan posetilac wc-a. Neke trudnice malo teže dišu, jer unutrašnji organi, prije svega želudac, zbog rasta materice pritišću na pluća. Taj osećaj može potrajati d...
Pročitaj više
Plod u 20. nedelji
Plod je sada velik približno 25 cm, a težak je oko 300 grama. Osim kose sada počinju rasti obrve i trepavice. Čitavo telo i lice još uvek prekrivaju nežne malje (lanugo) koje kod većine beba otpadnu već pre porođaja. Devojčicama se u ovoj nedelji počinje razvi...
Pročitaj više
Tata u 20. nedelji
Vi i buduća majka opet bi se trebali raspitati o pohađanju kursa za buduće roditelje. Škole za roditelje su različito organizovane. Ako ste veoma zaposleni, možda se možete upoznati sa osnovnim informacijama i na posebnim kursevima koji su namenjeni samo buduć...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Zaboravite na svet oko sebe! Danas je vaš dan! Neka vas ništa i niko ne zaustavi! Radite samo ono što ste već dugo želeli, ali niste imali vremena. Čitajte trač novine, neka kuvaju drugi!
Trudni ste: 21 nedelja
Vreme je za rekreaciju! Prošetajte do frižidera!
I evo nas u drugoj polovini trudnoće, a vi nikako ne možete verovati kako je brzo prošlo prvih 20 nedelja, zar ne? Brz rast ploda se u ovom periodu polako smiruje. Sada je na redu faza brzog dobivanja na težini.
Mama u 21. nedelji
I evo nas u drugoj polovini trudnoće, a vi nikako ne možete verovati kako je brzo prošlo prvih 20 nedelja, zar ne? Materica je sada već više od centimetar nad pupkom i još će rasti!
Kontrolišete li težinu? Trebalo bi da se prosečna trudnica do s...
Pročitaj više
Plod u 21. nedelji
Dok stomačić veselo raste i već se dobro vidi (nadamo se da ga ponosno pokazujete svetu), plod može još uvek bezbrižno plivati u svom trenutno velikom bazenu ispunjenom plodovom vodom. Krajem drugog tromesečja se većina plodova namesti u određeni položaj, u pr...
Pročitaj više
Tata u 21. nedelji
Sada je buduća majka nakon napornog dana prilično umorna. Može osećati bolove u krstima, ili joj mogu oticati noge. Čudotvorna reč koju u tim trenucima možete izgovorite je MASAŽA! Ali ako sve ostane samo na reči, ne pomaže ...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Nakon obilaska ginekologa vi i budući tata priuštite si dan po svom ukusu. Radite ono što vam najbolje odgovara, prirodnim sokom nazdravite nadolazećem članu porodice, idite u teatar ili na koncert. I bioskop je dobra ideja, a možda bi vam dobro došlo samo gle...
Trudni ste: 22 nedelja
Neko vreme ste pazili da ne zatrudnite, a onda da što pre zatrudnite. Vreme je da se opustite!
Verovatno je vaša polna želja na visokom nivou. Opustite se i uživajte u vođenju ljubavi sa svojim partnerom! Za intenzivne orgazme je »kriva« povećana količina krvi u telu. To je period uistinu spontane i opuštene seksualnosti.
Mama u 22. nedelji
Ovo je i period kada je dobro raspoloženje na vrhuncu. Možda ste primetili da je vaša polna želja na visokom nivou, a to raduje i budućeg tatu. Samo se opustite! Nikada ne bi pomislili da stomačić može biti tako erotičan, zar ne? Za intenzivne orgazme je »kriv...
Pročitaj više
Plod u 22. nedelji
Plod i dalje marljivo raste, ali pre svega dobiva na težini. To naravno veoma dobro osetite jer je stomačić svaki dan sve veći. Mali div ima već 27,5 centimetara, a težak je 425 grama.
Mozak je u fazi brzog rasta. Dečacima se u ovom periodu iz sto...
Pročitaj više
Tata u 22. nedelji
Mnogi budući očevi se boje da bi polnim odnosom mogli povrediti plod, iako za to nema nikakvog razloga. Plod je naime bezbedno smešten u zaštitnom mehuru i niti ne sanja o tome šta rade tata i mama.
I kada stomačić postane veliki stomak, nema nika...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Vreme je za kupovinu grudnjaka. Možda samo mali savet: iako su čipkasti grudnjaci mnogo zanimljiviji od onih bez čipke, možda ne bi bilo naodmet da razmislite. Čipka u trudnoći može biti prilično neudobna za grudi koje su i onako prilično osetljive. Razmislite...
Trudni ste: 23 nedelja
Da li ste ikada dobili toliko pametnih saveta koliko i u trudnoći?
Da li ste sa partnerom već razgovarali o njegovoj prisutnosti pri porođaju? Ako partner nikako ne želi učestvovati, nemojte ga terati. Za vas će se pri porođaju odlično pobrinuti babice i lekari.
Ali istina je da su emocije kod rođenja neopisive, zato neka vam se partner pridruži u porođajnoj sali odmah nakon porođaja u kojoj ćete sa detetom ostati još tri sata na posmatranju. Porođaj je veliko iskustvo, zato je bitno da i mami i tati ostane u lepom sećanju. Iskren razgovor o tome je dakle veoma važan!
Mama u 23. nedelji
Prosečna trudnica je sada dobila do 7 kilograma. A kada smo već kod kilograma, da li ste istrajali u zdravoj ishrani? Verujte, isplati se! I nakon porođaja nikako ne zaboravite na uravnoteženu i zdravu ishranu. Na taj način ćete i dojenče navići na zdravu hran...
Pročitaj više
Plod u 23. nedelji
Faza brzog dobivanja težine se nastavlja. U ovom periodu su nokti već skoro do kraja razvijeni, a lanugo malje koje prekrivaju čitavo telo tamne. Koža koja je još uvek skoro providna postaje roze odnosno crvenkaste boje. Plod izgleda prilično »zgužvan« odnosno...
Pročitaj više
Tata u 23. nedelji
Da li ste sa partnerom već razgovarali o njegovoj prisutnosti pri porođaju? Sada je pravi trenutak za prve razgovore na tu temu. Neki očevi jedva čekaju da vide rođenje svojeg velikana, dok drugi majčinu želju osećaju kao veliki teret.
Zato molimo...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Neka danas budući tata isproba svoje kulinarske sposobnosti. To može biti zanimljivo, ali za svaki slučaj imajte pri ruci broj restorana sa dostavom hrane!
Trudni ste: 24 nedelja
Da li ste uopšte svesni šta vas čeka? Ukakane pelene, neprospavane noći i … bezuslovna ljubav.
Pokreti ploda u stomaku su veoma izraziti i snažni. Stomak se ponekad izobliči, a često primećujete da se pomeri sasvim u jednu ili drugu stranu.
Podelite trenutke lupanja, bokserskih udaraca i pomeranja guze deteta s njegovim tatom.
Mama u 24. nedelji
Dobrodošli u sledeću nedelju trudnoće. Već 24. po redu!
Vrh materice se pomiče sve višlje, sada je već čitavih 5 centimetara iznad pupka. A njime se povećava i intenzitet kretanja ploda. Nadamo se da već delite trenutke u kojima se čedo kreće s bu...
Pročitaj više
Plod u 24. nedelji
Fetus je sada već skoro potpuno formiran, iako ga čeka još priličan rast i dobivanje na težini. Dugačak je već čitavih 30 centimetara, a težak skoro 600 grama, znači već preko pola kilograma. Masnoća pod kožom se i dalje skuplja. Kao što smo već rekli, pri rođ...
Pročitaj više
Tata u 24. nedelji
Dolazi vreme kada ćete morati pokazati sve svoje veštine »uradi sam« majstora. Krečenje, farbanje, čišćenje … ukratko pripremanje dečje sobice. Verovatno ste najpre pomislili na astronomske troškove! Ali to nije ni izdaleka tako! Sve što vam treba je naravno s...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Strije i celulit nisu vaši neprijatelji. Oni su znak vaše ženstvenosti i majčinstva. Ali slažemo se, nije naodmet kupiti neku dobru kremu ili ulje za telo.
Trudni ste: 25 nedelja
Tata, gde si? Mami treba masaža tabana.
U ovom periodu posebno pazite na znakove koji ukazuju na preteći preuranjeni porođaj. Nikako vas ne želimo plašiti, ali dobro je da pazite na promene i u slučaju da se znakovi eventualno pojave odmah potražite pomoć lekara.
Mama u 25. nedelji
Stomačić i dalje raste i sada ga već možemo nazvati stomakom. Ali za sada još nije toliko velik da bi vam preterano smetao a i još se ne osećate previše nelagodno. Sada ste u periodu kada je prijatno obilaziti prodavnice sa dečjom opremom i garderobom. Verovat...
Pročitaj više
Plod u 25. nedelji
Period rasta i brzog dobivanja težine se nastavlja. Sada plod ima već preko 700 grama.
A šta se dešava u njegovom telu: kosti se i dalje učvršćuju, a u ovom periodu se počinje konačno formirati i kičma sa svoja 33 pršljena, 150 zglobova i čak 1000...
Pročitaj više
Tata u 25. nedelji
Dok pravite mami društvo pri gledanju bezbroj polica sa dečjom robom, ne zaboravite je podsetiti na kolica i auto sedište koje će novom članu porodice trebati već pri odlasku iz porodilišta.
DA LI STE ZNALI?
Pr...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Ako vas muči loše raspoloženje ili ste samo beskrajno umorni, nemojte da vas imalo peče savest, odvojite vreme samo za sebe. Idite rano u krevet, izležavajte se, razmazite se, ukratko, uživajte. I ne zaboravite isključiti mobilni telefon. Svet može da sačeka!
Trudni ste: 26 nedelja
Jao, opet si me udario! Slobodno udari, što jače možeš! Tako bar znam da si dobro!
Braxton-Hicksove kontrakcije su sasvim bezopasni grčevi materice koji se ne pojavljuju u redovnim intervalima, a njima se materica priprema na porođaj. Povremeno ih osećate kao kratkotrajno stezanje mišića materice. Ako se kontrakcije počnu javljati u redovnim vremenskim intervalima, hitno morate lekaru na pregled!
Mama u 26. nedelji
Na šta vas podseća vaš stomačić? Neke mame govore da su pojele fudbalsku loptu, a neke da nose lubenicu, ukratko, svaka ima svoje poređenje. Možda se možete malo poigrati i potražiti svoju asocijaciju.
Velika materica koja sada već doseže preko 6 ...
Pročitaj više
Plod u 26. nedelji
Prvo podaci o težini i veličini: skoro 800 grama i preko 32 centimetra. U ovom periodu se razvijaju pre svega pluća. Prošle nedelje smo spomenuli razvoj žila u plućima, a sada im se pridružuju i vazdušni mehurići. Na unutrašnjoj strani mehurića se izlučuje mat...
Pročitaj više
Tata u 26. nedelji
Buduća mama ponekad već teško pronalazi odgovarajući i dovoljno udoban položaj za spavanje. Možete joj pomoći tako da joj donesete dovoljno jastuka koje će staviti pod stomak i noge. Možda je možete posavetovati da jedan jastuk stavi među kolena. Nekim očevima...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Priuštite si »žensko« veče. Neka drugarice pripreme grickalice i piće, a vi se pobrinite za zanimljive teme koje ćete »obraditi«. Ponekad su dobar povod novine sa žutom štampom.
Trudni ste: 27 nedelja
Kako čudesno je vaše veliko i neokretno telo. Iskoristite zavodljive čari trudnoće!
Dobrodošli u zadnje tromesečje! Ulazite u period brzog dobivanja kilograma. U njih spada težina materice, plodove vode, povećane količine krvi u telu i naravno ploda te ponekad i koji gram suvišne masnoće (vaše, ne plodove).
Ne zaboravite na zdravu i uravnoteženu ishranu.
Mama u 27. nedelji
Dobrodošli u treće, zadnje tromesečje! Da, sada postaje ozbiljno. Odbrojavanje je već počelo. Ali ne brzajte, plod neka ostane u bezbednom zaklonu vašeg tela još nekoliko nedelja.
Ne plašite se, ali ipak to moramo reći: ulazite u period brzog dobi...
Pročitaj više
Plod u 27. nedelji
Fetus je sada izgleda skoro potpuno tako kakav će biti pri rođenju. Naravno, to će biti najlepše novorođenče koje se ikada rodilo, u to ne sumnjamo!
Fetus je sve veći, što naravno veoma dobro osećate. Sada ima već oko 900 grama. Dugačak je v...
Pročitaj više
Tata u 27. nedelji
Možete si čestitati! Preživeli ste dve trećine trudnoće! A sada napred u nove pobede. Prvo je na redu odluka o korišćenju odsustva za očeve.
Pročitaj više
Male slatke tajne
Priuštite si izlet u svoju najdražu prodavnicu sa kozmetikom. Pregledajte sve police, odaberite skuplji artikal kojeg inače nikada ne bi kupili i ugodite si.
Trudni ste: 28 nedelja
Umor, mučnina, grčevi, lošije raspoloženje … Kako je trudnoća čudesna stvar!
U ovom periodu čak kod polovine trudnica otkriva se pomanjkanje gvožđa u krvi. Posledica toga je slabokrvnost koja se manifestira kao veliki umor, bezvoljnost, bledolikost, ubrzan rad srca. Kod veće slabokrvnosti može doći i do nesvestice. O mogućim teškoćama porazgovarajte sa ginekologom.
Ženske grudi imaju u proseku oko 200 grama, a u trudnoći svaka pojedinačno može imati čak 800 grama.
Mama u 28. nedelji
Opet je na redu ginekološki pregled. Znate već, vaganje, merenje krvnog pritiska, pregled krvi i urina. Rhd negativnim mamama potrebna je zaštita u obliku injekcije da bi i naredne trudnoće bile bezopasne za plod i da ne bi došlo do hemolitičke bolesti.
Pročitaj više
Plod u 28. nedelji
Mala ljudina, za koju ste sada već sigurni da je talentovani fudbaler, veselo raste, udara i boksuje, i pri tome shvata da njegov bazen postaje sve manji. Da, ima sve manje prostora.
Oči su sada već potpuno razvijene, mišićna masa se uvećava, p...
Pročitaj više
Tata u 28. nedelji
Sada će mami sve više trebati vaša pomoć, a pre svega pažnja. Tu i tamo će joj se činiti da će puknuti, a onda će opet zaključivati da neće znati kako da bude mama i malčice će se brinuti kako će proći porođaj. Ukratko, budite uz nju, saslušajte je i podržavaj...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Danas je kupatilo samo vaše. Kupite ulja, mirisne sveće, penušavu kupku, maske za lice i razmazite se. Ulaz u kupatilo nepozvanima zabranjen je barem dva sata.
Trudni ste: 29 nedelja
Nemate šta obući? Tešite se da niste jedine … a imate i opravdanje … trudne ste!
Stručnjaci kažu da je plod uz osetljivost na zvuk i svetlost razvio i čulo ukusa i mirisa. Šta može da namiriše i proba, na žalost ne znamo. Ali preporučujemo da izbegavate iznenadnu buku te da zajedno sa svojim detencem slušate muziku koja vas smiruje ili vam daje energiju.
Mama u 29. nedelji
Da li se uopšte još sećate kako je bilo pre nego što ste zatrudneli? Garderoba iz tog vremena leži u ormaru dok vi brojite dane i pitate se hoćete li ikada više ući u najdraže netrudničke pantalone. Samo bez brige, dojenje, bavljenje novim porodičnim članom, a...
Pročitaj više
Plod u 29. nedelji
Plod se polako već sprema na život van materice. Glava je već posve proporcionalna ostalim delovima tela. Mozak već može kontrolisati primitivan način disanja, a brine već i o ravnoteži telesne temperature.
Stručnjaci kažu da je plod uz osetljiv...
Pročitaj više
Tata u 29. nedelji
U zadnjim nedeljama trudnoće ne smete zaboraviti na veliku neophodnost fizičke aktivnosti buduće mame. Iako joj najčešće neće biti do ičeg drugog osim premještanja i traženja odgovarajućeg položaja u kojem će pred televizijom izdržati barem nekoliko minuta, va...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Priuštite si izlet u svoju najdražu prodavnicu sa kozmetikom. Pregledajte sve police, odaberite skuplji artikal kojeg inače nikada ne bi kupili i ugodite si.
Trudni ste: 30 nedelja
Asocijacija na trudnoću? Baš sve veliko i okruglo.
Loše spavate? Teško nalazite udoban položaj? Pomozite si podmetanjem jastuka pod stomak, iza leđa i među noge, a možda ćete bolje spavati u polusedećem položaju. Pre spavanja se pokušajte što više umiriti, slušajte svoje telo, nekima naime prija tuširanje, dok druge uspavljuje čitanje …
Mama u 30. nedelji
Kao što smo rekli, pregledi prema kraju trudnoće su sve češći tako da vas ove nedelje čeka novi pregled. Standardni postupci se ponavljaju, na ovom pregledu često sledi i još malo papirologije. Možda ste sa svojim ginekologom te stvari već uradili, jer svaki g...
Pročitaj više
Plod u 30. nedelji
Lanugo malje, nežne dlačice koje su prekrivale čitavo telo ploda, polako nestaju, a koštana srž je preuzela stvaranje vlastitih crvenih krvnih ćelija koje brinu o prenošenju kiseonika u krvi. Fetus u ovoj fazi pre svega raste i dobiva na težini. Sada ima već 1...
Pročitaj više
Tata u 30. nedelji
A sada sledi nekoliko informacija za očeve koji sa budućim majkama žive u vanbračnoj vezi, dakle parove koji (još) nisu obećali večitu vernost. Iako ste 100 % sigurni da je biće čiji rast i razvoj pratite već preko pola godine vaše, za državne organe nije tako...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Danas je dan za hamburger! Priuštite si ga! Neka vam griža savesti ne uništi užitak prvog zalogaja. Recite joj da ćete brzu hranu nekoliko nedelja izbaciti iz svojeg jelovnika! Samo još danas …
Trudni ste: 31 nedelja
»I ja bi bebu! Puno jedem, ali stomačić nikako da mi poraste.« Inja, 3,5 godine.
Telo trudnice proizvodi hormon koji se zove relaksin i koji opušta karlicu te time brine za lakši dolazak deteta na svet. Opuštanje karlice možete osetiti i kao bol u predelu karlice.
Mama u 31. nedelji
Sve veći plod sve jače pritiska vaše unutrašnje organe što većina trudnica oseća kao pritisak, javlja se osećaj žgaravice, neke trudnice malo teže dišu odnosno drugim rečima, vrlo brzo se zadišu, naravno da i ne spominjemo česte odlaske na wc i oticanje nogu. ...
Pročitaj više
Plod u 31. nedelji
Rast se doduše ponešto smirio u odnosu na prošle nedelje, ali uprkos tomeplod ima već jedan i po kilogram. U ovom periodu se velikom brzinom nastavlja razvoj mozga. Sada su pluća jedini vitalni organ koji se još nije potpuno razvio.
Pročitaj više
Tata u 31. nedelji
U ovom periodu ne preostaje vam ništa drugo nego da stalno budete na raspolaganju budućoj majci. Odluku o porodilištu u kojem će svetlo dana ugledati vaša beba verovatno ste već doneli, a na vama je da se što pre upoznate sa najkraćim putem do porodilišta i o ...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Već dugo niste bili kod frizera? Greška! Priuštite si novu frizuru i farbu. A frizerku ne zaboravite podsetiti na masažu vlasišta.
Trudni ste: 32 nedelja
Istina je, porođaj je bolan! Ali ne toliko da žene ne bi odlučile da imaju drugo dete.
U ovom periodu se misli budućih mama sve više bave porođajem koji se približava! Da li je porođaj uistinu toliko bolan? Hoću li ja to uopšte moći? Kada moram u porodilište? Šta ako me porođaj preduhitri? Kako ću prepoznati trudove? Kako da ih merim? Šta da uradim ako mi pukne vodenjak? Kako ću uopšte znati da mi je puknuo vodenjak?
Mama u 32. nedelji
Stomak raste i mnoge trudnice kažu da se osećaju poput slona, nilskog konja ili nasukanog kita! Ta poređenja verovatno sve govore. Materica je već 12,5 centimetara iznad pupka. Veliki stomak sve više ometa kretanje, težište je već duže vreme pomereno, a to mož...
Pročitaj više
Plod u 32. nedelji
Udarci će ove nedelje dostići vrhunac! Iako ćete se ponekad pitati hoće li vaše dete biti bokser ili fudbaler, ubrzo će vam nedostajati udarci u rebra, bešiku, želudac te svuda okolo. Naime, uskoro će se pokreti promeniti. Plod je već toliki da nema više mesta...
Pročitaj više
Tata u 32. nedelji
Glavni zadatak budućih očeva u ovom periodu je priprema na porođaj. U to naravno spada i priprema mame na porođaj! Budućoj mami u ovim nedeljama budite velika podrška i pomozite joj da se suoči sa eventualnim strahovima od porođaja. Istraživanja govore da one ...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Idite frizeru. Dobro će vam doći nova farba, lepa frizura i ćaskanje sa frizerkom. Ne zaboravite je zamoliti da vas posavetuje o frizuri sa kojom nećete imati mnogo posla.
Trudni ste: 33 nedelja
Lepa si! Seksi si! Trudna si!
Ako vam počnu jako oticati noge ili lice, a tome se pridruži i povraćanje i jake glavobolje, nikako ne odgađajte odlazak lekaru. Možda se radi o preeklampsiji koja u trudnoći znači ozbiljnu komplikaciju! Simptomi su visok krvni pritisak, oticanje i proteini u urinu. Dakle, ako primetite nabrojane poteškoće, odmah obiđite lekara.
Mama u 33. nedelji
Da li su pokreti već sporiji? Kada se naviknete na njih, moći ćete sa lakoćom pogoditi da li beba pomera ruku, nogu, ili možda mrda guzu. Na male neprijatnosti koje uzrokuje rastući stomak ste verojatno već navikle, zato ih nećemo više spominjati. Ako vam počn...
Pročitaj više
Plod u 33. nedelji
U ovom periodu je količina plodove vode dostigla najviši nivo i takva će količina ostati do porođaja. Mozak je još uvek u fazi brzog rasta, stoga raste i glava. Osim toga, plod i dalje brzo dobiva na težini pa sada ima već od 1,8 do 2 kilograma.
Pročitaj više
Tata u 33. nedelji
Još malo i mama ide na porodiljsko. Period do porođaja će karakterizovati tzv. »gnežđenje«. To znači da će mama po čitave dana pospremati i sređivati stan i tako ga spremati na dolazak novog člana. Nemojte se iznenaditi ako vam odmah kad dođete kući u ruke gur...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Nikako se ne odričite »netrudničkih« majica koje na jedinstven način naglašavaju rastući stomačić! Bez obzira na veličinu stomaka.
Trudni ste: 34 nedelja
Već se spremate na dolazak bebe?
Vaše misli su uglavnom usmerene ka porođaju i brizi za novorođenče. U školi za buduće roditelje su vam detaljno objasnili kako izgleda porođaj i njegove tri faze, zato ćemo ih samo ukratko ponoviti.
Mama u 34. nedelji
Bližimo se kraju! Još približno 6 nedelja i upoznaćete biće koje već osam meseci nosite u stomaku. Vaše misli su uglavnom usmerene ka porođaju i brizi za novorođenče. U školi za buduće roditelje su vam detaljno objasnili kako izgleda porođaj i njegove tri faze...
Pročitaj više
Plod u 34. nedelji
Naš mali plod još uvek veselo raste: sada je dugačak već preko 40 cm, a težak od 2 do 2,2 kilograma.
Razvoj je pri kraju, još se uglavnom razvijaju pluća. Zanimljivo je da fetus već sada spava zatvorenih očiju, a kada je budan, oči mu mogu biti ot...
Pročitaj više
Tata u 34. nedelji
Veličina stomaka buduće mame vam govori da se dan porođaja bliži velikom brzinom. Samo bez panike! Sve će ići kao podmazano! Za vreme porođaja samo slušajte upute babice i lekara i nikako neka vas ne hvata panika. Nakon rođenja (ili već tokom porođaja, zavisi ...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Ako vas uhvati bezvoljnost ili umor, najbolji je lek opuštajući i neobavezan razgovor sa drugaricama. Organizujte druženje uz zdravu hranu, odvojite vreme za sebe, posle porođaja će verovatno proći mnogo vremena pre nego što ćete moći opet neobavezno ćaskati. ...
Trudni ste: 35 nedelja
Asocijacija na trudnoću u ovoj nedelji? Verovatno mokrenje i wc.
Za zadnje nedelje trudnoće karakteristični su nespavanje, učestalo mokrenje, neokretno telo koje veoma teško pronalazi položaj u kojem bi se osećalo udobno, a možda i nervoza zbog porođaja koji se bliži.
Mama u 35. nedelji
Još dobrih mesec dana i gotovo. Kraj lepog perioda koji će se nastaviti u još lepši period. To će biti jedan posve novi život koji će zaseniti sve što vam se dogodilo do sada! Verujte, još malo i pitaćete se »šta sam uopšte radila pre nego što sam postala mama...
Pročitaj više
Plod u 35. nedelji
Još uvek raste i dobiva na težini! U brojkama: beba ima od 2,3 do 2,6 kilograma, a dugačka je skoro 46 centimetara. Moramo reći da težina deteta u kasnoj trudnoći od ploda do ploda varira više nego u prošlim fazama trudnoće! Ono do porođaja u proseku dobiva od...
Pročitaj više
Tata u 35. nedelji
Da li su kolica i ostala oprema spremni? Sobica uređena do zadnje sitnice? Robica oprana? Pelene složene? Ne znate? Pa trebali bi! Verovatno se mama već pobrinula za peglanje i pranje, zato se barem toliko uključite u ono što se dešava da tačno znate gde je št...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Neka danas budući tata isproba svoje kulinarske sposobnosti. To može biti zanimljivo, ali za svaki slučaj imajte pri ruci broj restorana sa dostavom hrane!
Trudni ste: 36 nedelja
Zašto na stomaku nemamo prozor? Provirili bi unutra da vidimo šta radi beba.
Prosečna težina fetusa je oko 2,7 kilograma. Beba je sada dugačka već oko 45 cm. U ovom periodu se većina plodova malo spusti što budućoj mami malo olakša disanje, ali to ujedno znači da će češće ići na wc jer pritišće na bešiku.
Mama u 36. nedelji
Čestitamo, došli ste do zadnjeg meseca! Još trk do cilja i kraj! Beba će proviriti u svet!
Sada vas ginekolog verovatno naručuje na pregled jednom nedeljno i tako će biti sve do porođaja.
Ako ste radile do samog kraja, ove ćete nedelj...
Pročitaj više
Plod u 36. nedelji
Iako vam se čini neverovatno, plod i dalje raste! Prosečna težina je oko 2,7 kilograma. Beba je sada duga već oko 45 cm.
U ovom periodu se većina plodova malo spusti što budućoj mami malo olakša disanje, ali ujedno to znači i još češće mokrenje (d...
Pročitaj više
Tata u 36. nedelji
Počelo je porodiljsko odsustvo! To nikako ne znači da je buduća mama sada vaša kućna pomoćnica i da će čitave dane brinuti da vama bude ugodno, kuvati, prati, peglati ... Ona će sve to raditi, ali budite tako ljubazni i pokažite da ste joj zahvalni i koliko je...
Pročitaj više
Male slatke tajne
U trudnoći je preporučljivo nositi udobne cipele koje nemaju previsoku petu. Nemate takve u svom ormaru?! Dakle, to je prilika za kupovinu novog para.
Trudni ste: 37 nedelja
Da li je torba za porodilište već spremna? A garderoba za odlazak kući?
Početak porođaja vas sada ne sme više iznenaditi. Beba je praktički spremna na život u novom, drugačijem okruženju. Samo je pitanje koliko će još vremena čekati u bezbednom skloništu materice.
Mama u 37. nedelji
Trk ka cilju je započeo. Trudovi, pucanje vodenjaka … početak porođaja vas sada ne sme više iznenaditi. Beba je praktički spremna na život u novom, drugačijem okruženju. Samo je pitanje koliko će još vremena čekati u bezbednom skloništu materice.
...
Pročitaj više
Plod u 37. nedelji
Fetus već neko vreme vežba disanje i to tako da udiše plodovu vodu. U materici ima već veoma malo prostora, zato verovatno osećate svaki njegov pokret. Iako su pokreti ponekad i bolni, nedostajaće vam posle porođaja. I zbog toga pokušajte zapamtiti taj osećaj....
Pročitaj više
Tata u 37. nedelji
Da li se još sećate najkraćeg puta do porodilišta? Ne bi bilo loše da se jednom sami odvezete tim putem i pokušate predvideti eventualne probleme, zastoje, radove na putu, saobraćajne nesreće. Znate, kada se najviše žuri, »stupa na scenu« dobri stari Murphy. I...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Većinu trudnica zabrinjava nastanak strija. Njihova zla kob je pre svega ta što ne nestaju ni posle porođaja! Iako vam ne možemo garantovati da ćete mazanjem sasvim izbeći strije, na taj ćete ih način bar prilično ublažiti. Strije nastaju kao posledica rasteza...
Trudni ste: 38 nedelja
Već nestrpljivo očekujete porođaj? Možda ćete pričekati još malo …
Mogu se pojaviti lažni trudovi koji mogu biti i prilično jaki. Jedna od razlika između pravih i lažnih trudova je u njihovom intervalu.
10 % žena porođaj opisuje kao veoma bolan, a isto toliko ih porođaj opisuje kao bezbolno iskustvo. Ostalih 80 % je u opisivanju bolova za vreme porođaja negde između. Eto vidite, i ti podaci govore da porođaj nije takva babaroga, kakvim ga zamišljaju neke mame. Ne zaboravite da je prag bola različit od osobe do osobe.
Mama u 38. nedelji
Već odbrojavate zadnje sate? Već vam je svega dosta? Zanima vas kakvu ćete bebu dobiti?
Mnoge trudnice pri kraju trudnoće u nogama i vagini povremeno osećaju kao da ih blago drma struja ili peče duž nogu. To nije ništa opasno, to samo plod pritišć...
Pročitaj više
Plod u 38. nedelji
Plod u ovom periodu može pridobiti od 25 do 30 grama telesne težine dnevno. Sada je dakle težak približno 3 kilograma. Uprkos tome vaša težina sada više ne bi trebala rasti. Obim glave i stomaka su približno isti. U crevima ploda se skuplja mekonijum, prva det...
Pročitaj više
Tata u 38. nedelji
Ako budete prisustvovali porođaju, babica će vas po svoj prilici pitati želite li prerezati pupčanu vrpcu. Većina očeva prihvati, a pri tome se uvere da je i nije tako jednostavno preseći kako su zamišljali. Pupčana vrpca je naime prilično čvrsta, »žilava« cev...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Sa tatom se namestite pred fotoaparat i ovekovečite zadnje trenutke udvoje. Kasnije će te fotografije u vama buditi beskrajnu nostalgiju, a i mališan koji se krio u stomaku biti će oduševljen njima.
Trudni ste: 39 nedelja
Trudnice, jesi li još tu?
Fetus je sada već toliko velik da u materici ima veoma malo mesta. To znači da se ne može više tako pomerati kao što je mogao pre. Uprkos tome morate izbrojati bar 10 pokreta dnevno, obično između 8 i 17 časova. U suprotnom se obratite svom lekaru ili idite u porodilište.
Mama u 39. nedelji
Telo se priprema na porođaj. Plod se kod prvorotkinje spustio, cerviks (vrat materice) i grlić materice mekšaju, a mogu se već početi i otvarati. Neki ginekolozi u zadnjim nedeljama odnosno danima trudnoće obavljaju vaginalne preglede kojima između ostalog pro...
Pročitaj više
Plod u 39. nedelji
Lanugo, nežne malje koje su prekrivale telo ploda, su nestale, pluća su sada zrela za samostalan život i sve to ukazuje da se fetus priprema na porođaj. Nemojte se iznenaditi ukoliko neka dlačica ostane na telu i nakon rođenja, pre svega na ramenima i ušima. T...
Pročitaj više
Tata u 39. nedelji
Vašoj bebi ćete poželeti dobrodošlicu u ovaj svet i nazdravljanjem. Pripremite flašu šampanjca kojim ćete nazdraviti a razmislite i o načinu na koji ćete počastiti porodicu i društvo. Svakako je dobro da veselje zbog rođenja podelite sa prijateljima, ali ne pr...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Stručnjaci trudnicama preporučuju plivanje. Idealno bi bilo da zaplivate u moru. U bazenima naime možete prebrzo dobiti upalu mokraćne bešike, zato ginekolozi ne preporučuju plivanje u banjama. Ali naravno, treba vam i novi kupaći kostim – razmislite o dvodeln...
Trudni ste: 40 nedelja
Osećate se ogromnom i okruglom? Bez brige, verovatno i jeste takve ...
Opustite se i mirno sačekajte na dan D kada ćete dobiti novog člana porodice. Neka vas pomisao na porođaj ne opterećuje. Iskustvo porođaja je uistinu bolno, ali je jedinstveno i za mnoge mame (nažalost) jedino.
Samo 6 % dece se rodi na predviđeni datum porođaja. 98 % trudnica se porodi u periodu od dve nedelje pre ili posle predviđenog datuma porođaja.
Polni odnos može biti uzrok za početak porođaja… dakle, brzo pod jorgan …
Mama u 40. nedelji
Još ste ovde??? Zar nisu sve trudnice oko vas već rodile?
Da, na cilju smo! Preživeli ste prelepih, ali ponekad i napornih 9 meseci. I vaš život više nikada neće biti isti kao pre.
Sada vam preostaje samo još odmor i čekanje na dan D....
Pročitaj više
Plod u 40. nedelji
Beba samo čeka i skuplja hrabrost za dolazak na svet!
Pročitaj više
Tata u 40. nedelji
Mama već jedva čeka početak porođaja. Možda joj baš vi možete pomoći. Početak porođaja naime može ubrzati i nežno vođenje ljubavi. Mamu i sebe uverite da je sada uistinu onaj pravi trenutak za takvo iskazivanje ljubavi. Objasnite joj da nije preširoka, glomazn...
Pročitaj više
Male slatke tajne
U brzom ritmu života najčešće zaboravljamo na male radosti koje nam ulepšavaju dane. Odvojite jedan dan za kupovinu cveća. Živopisni buket osvežiće i kućni i poslovni sto. Ili vas možda više oduševljava cveće u saksiji? Možda želite kaktus? Skrenite u prvu cve...
Trudni ste: 41 nedelja
Seks i orgazam ubrzavaju početak porođaja. Kako je to samo prijatan uvod u porođaj …
Oko 40 % trudnica rodi posle predviđenog termina porođaja. Uzroka za to je mnogo. Jedan od najčešćih je pogrešno određena dužina trajanja trudnoće.
Mama u 41. nedelji
Tako nestrpljivo ste iščekivali predviđeni datum porođaja, a događaja nema i nema. 40 % trudnica rodi posle dana D, a uzroka za to je mnogo. Jedan od najčešćih je pogrešno određena dužina trajanja trudnoće. Uprkos ranim ultrazvučnim pregledima koje prilično pr...
Pročitaj više
Plod u 41. nedelji
Važno je da fetus još uvek mrda bar 10 puta dnevno, iako su to samo pojedinačni polagani pokreti ramena i vrata, manje ruku, nogu, laktova, peta. Kretanje je već veoma ograničeno. U većini slučajeva fetus se nalazi u položaju glavom nadole, a prirodnim pute...
Pročitaj više
Tata u 41. nedelji
Nestrpljenju nema mesta, jer je verovatno buduća mama ona kome težak stomak najviše smeta. Možda bi umesto nje mogli odgovarati na sve pozive kojima ljudi žele ljubazno upitati za novog člana, ali zapravo svojom pažnjom postaju sve naporniji. Važna je fizička ...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Pozovite porodicu na ručak i nazdravite trudnoći. Ne zaboravite na fotoaparat, a fotografije stavite u svoj dnevnik trudnoće. Možete nam ih poslati i na info@ringeraja.rs ili ih objaviti u Ringerajinim albumima.
Trudni ste: 42 nedelja
Još ste tu? Nećete još dugo!! Želimo vam svu sreću!
POROĐAJ.
PRVI PLAČ.
PORODICA.
MAMA, NOVOROĐENČE I TATA.
ČESTITAMO.
Mama u 42. nedelji
Veoma malo trudnica, samo nekoliko odsto, uistinu prekorači predviđeni rok porođaja za nedelju dana. Vaša jedina briga je redovno brojanje pokreta fetusa i marljiv obilazak ginekologa. Upozoravamo vas da odmah odete u porodilište ako izbrojite manje od 10 pokr...
Pročitaj više
Plod u 42. nedelji
Kod pravog prekoračenja termina porođaja prehrambena uloga posteljice počinje slabiti pa fetus ne dobiva više na telesnoj težini. Kod pravog prenošenja težina se čak i smanjuje, jer uslovi za boravak u materici više nisu idealni. Krajnje je vreme da usledi por...
Pročitaj više
Tata u 42. nedelji
Bez reči. Čekanje je i znak zrelosti koja će novopečenim roditeljima trebati već od prvog dana. Malo vežbe pre rođenja ne šteti. Auto za prevoz je spreman. Ako je trudnica već u porodilištu i čeka na veštačko pokretanje porođaja, vaše posete i poticajne reči ć...
Pročitaj više
Male slatke tajne
Volite pogledati dobar film, možda komediju ili horor? Bez obzira na vrstu, možete si priuštiti filmsko veče. Sami, udvoje ili u većem društvu. I izbor mesta prepuštamo vama – bioskop ili dnevni boravak. Ovaj put savetujemo da preskočite grickalice i da si pri...
Sve nedelje
Poslednje teme sa foruma
Poslednji tekstovi
Zašto ožiljak od carskog reza svrbi ili boli godinama?
Ovaj hronični bol ili svrab mogu biti rezultat promena u perifernom i centralnom nervnom sistemu,...
Porođaj
Šta sve trudnice u Beogradu dobijaju kao poklon
Malu pomoć, ali veliku pažnju dobijaju trudnice od pojedinih trgovaca, pekara, a od nedavno i od ...
Trudnica