cookie-img

Stranica koristi kolačiće

U cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, analize online upotrebe, sistema oglašavanja i funkcionalnosti. Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe.

Zašto je DHA omega-3 masna kiselina bitna u prve 3 godine života bebe

Koliko je pravilan unos DHA zaista važan i u kasnijem periodu života, neosporno potvrđuju zvanični podaci o dugovečnosti i zdravlju nacija koje su okrenute ka mediteranskom načinu ishrane.

Zašto je DHA bitna u prve 3 godine života bebe

Vid, nervni sistem, kardiovaskularni sistem, imunski sistem – doslovno svaka ćelija u našem organizmu zavisi od DHA. Dokozaheksaenoinska kiselina (DHA) je omega-3 masna kiselina koja je primarna strukturna komponenta mozga, mrežnjače oka, sperme, testisa. Važno je istaći i da DHA utiče i na pravilan rast i razvoj bebinog mozga, ali i na mnoge druge funkcije koje su važne za buduće zdravlje deteta, odnosno za ispoljavanje genetskog nasleđa. Upravo iz ovih razloga, Babytol D3 DHA primenjuje se kontinuirano do treće godine života.

 

DHA omega-3 masna kiselina se ne sintetiše u ljudskom organizmu i zbog toga se mora unositi hranom.

Dominantno se nalazi u plavoj morskoj ribi, kao i u ribljem ulju i u ulju mikroalgi. Ulje mikoalgi smatra se najčistijim i najbogatijim izvorom DHA omega-3 masne kiseline. Kako bi majka obezbedila preporučene količine DHA za bebu potrebno je da unosi 2-3 porcije plave masne ribe nedeljno. Zbog savremenog načina ishrane, ovo često nije slučaj. Savremen način ishrane uzrokuje češće upalne procese u našem organizmu, koji doprinose razvoju alergija, gojaznosti i dijabetesa.

 

Majčino mleko je najbolji izvor svih potrebnih nutrijenata za bebu. Mnogi pozitivni efekti majčinog mleka mogu se povezati sa DHA omega-3 masnom kiselinom u njegovom sastavu. Svetska zdravstvena organizacija preporučuje isključivo dojenje u prvih 6 meseci, sa nastavkom dojenja uz uvođenje adekvatne čvrste hrane čak do 2. godine života, i duže. Zbog nedovoljne prisutnosti ribe u ishrani majke, majčino mleko neretko ne može da zadovolji potrebe beba za omega-3 masnim kiselinama, zbog čega je potrebno unositi ih putem suplemenata.

 

Pozivajući se na savremene preporuke vezane za potrebe deteta u prve dve godine u dokosaheksaenskoj (DHA) omega-3 masnoj kiselini i vitaminu D, prof. dr Nedeljko Radlović, specijalista pedijatar, redovini profesor Medicinskog fakulteta u Beogradu i redovni član Akademije medicinskih nauka Srpskog lekarskog društva, ističe:

„DHA omega-3 masna kiselina je izuzetno važna strukturna komponenta ćelija mozga i mrežnjače oka. Ona čini 15% svih masnih kiselina u membranama nervnih ćelija sive mase mozga, a u području njihovih sinapsi (spojnica) 35%. Njena zastupljenost u odnosu na druge masne kiseline u membranama ćelija mrežnjače oka je još veća i iznosi 50-60%.  Razvoj mozga deteta je najintenzivniji u zadnjem trimestru trudnoće i tokom prve dve godine nakon rođenja. Pored toga, optimalni bilans DHA ima bitno učešće u prevenciji alergije i gojaznosti, kao i kontroli glukoze i triglicerida u krvi. Dnevna potreba deteta za DHA tokom prve dve godine iznosi 100 mg.’’

 

Brojne medicinske studije pokazale su zašto je DHA bitna u prve 3 godine života bebe.

- DHA je jedna od glavnih gradivnih komponenata mrežnjače oka i potrebna je za pravilan razvoj vida, koji se najintenzivnije razvija u 1. godini.

- U 1. godini života bebin mozak raste neverovatnih 175%, dok do zrelog doba poraste još samo 20%.

- Do 3. godine života razvijaju se više moždane funkcije, poput koncentracije, pažnje i pamćenja. DHA je jedna od osnovnih gradivnih komponenata sive mase mozga, zbog čega je ključna za njegov pravilan rast i razvoj.

 

Koliko je pravilan unos DHA zaista važan i u kasnijem periodu života, neosporno potvrđuju zvanični podaci o dugovečnosti i zdravlju nacija koje su okrenute ka mediteranskom načinu ishrane. Ovaj način ishrane obiluje morskim plodovima i, najčešće, plavom ribom. U Srbiji je, prema poslednjim podacima unos ribe čak 5 puta manji od preporučenog, što ponovo ukazuje na značaj dodatnog unosa DHA.


Promo objava

news-img

Zašto mi je holistički pristup bio važan tokom IVF-a

Nije lako u moru klinika, preporuka, prijatelja, žena koje su imale iskustvo IVF, medija, društvenih mreža, ma milion glasova u glavi, odabrati ni lekara ni kliniku.

favorite-img

Oglasna poruka

Poslednji tekstovi

article-img

Poslednje teme sa foruma

message-img