Isi unosiš ih kroz povrće, mleko, voće, a "slatkiše" sam i ja pravila i odlična su zamena, kad se ušemiš lako je. Ovo je jedina dijeta na kojoj sam imala utisak da ću se ugojiti jer jedem ukusnije nego ikad i zapravo i počeh da se gojim al iz drugih razloga

_____________________________

Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)

U srcu moje mame i moje srce kuca <3

degu samo se ti goji, imas lep razlog

nego kako ide mrsavljenje sa ovim rezimom, da li ne bi trebalo da jedem te slatkise dok ne dodjem do zeljene tezine ili sme da se jede?

ja imam da smrsam bar 5 kg, mada bih ja najradije 10 kg, imam 167cm i 65 kg,sa 60 sam ok, ali sqa 55 sam bomba

_____________________________

Moja baka srce ima,
ovoliko, ovoliko,
znam da baka mene voli,
kao niko, kao niko...

Zdravo svima,imam jedno pitanje za vas.Proslog meseca sam dobila 4.okt(ali ciklus izazvan duphastonom),pre toga od februara nisam dobila jer nisam imala terapiju nikakvu.. Sad sam vec 2 nedelje na metforminu i boli me stomak vec par dana,svi simptomi su tu ali nikako da dobije. Jel moguce da se desi da ne dobijem iako pijem metformin?

Moguće je glukice, metformin nije neki čudotvoran lek, nećeš odmah početi da dobijaš redovno, al super je što te boli stomak i što ćeš verovatno dobiti.
Isi imaš tabelice sa UH pa se prema njima orijentiši, neko mršavi sa 50g uh dnevno a neko sa 20g, sve zavisi od organizma. Za početak nemoj da jedeš mnogo tih "slatkiša" i orašastih plodova, ili prosto uživaj i jedi dozvoljene namirnice i tako ćeš mršaciti samo sporije.

_____________________________

Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)

U srcu moje mame i moje srce kuca <3

moram sto pre smrsati, do nove godine makar 5 kg
danas mi je 3.dan bez slatkisa, najgore sto imam onu psihicku glad, sve zivo bih pojela

_____________________________

Moja baka srce ima,
ovoliko, ovoliko,
znam da baka mene voli,
kao niko, kao niko...

Ja sam ga uzimala metformin ranije,skoro 5 godina i stvarno su mi ciklusi bili redovni.Mozda mi jednom ili dva puta godisnje izostajao ciklus. Najgore sto ja i kad nisam imala terapiju svakog meseca u vreme kad treba da dobijem imam sve simptome,boli me stomak i sve a nisam dobijala Sad me nesto panika uhvatila pa rekoh da potrazim pomoc ovde. Hvala degu,valjda cu dobii uskoro nadam se :)

Da li neko zna koliki je uticaj visokog insulina u trećem tromesečju i a koji način u toj kasnoj fazi trudnoće može negativno da utiče na plod? Kapiram da bebe sada već imaju svoje štitne žlezde i da ne zavise toliko od majčinih hormona, ali nisam ništa pametno uspela da saznam na tu temu.

_____________________________

Bolje biti nečija baba nego samo baba! - moja mama u filozofskom raspoloženju

"Čovek je rođen da radi, da trpi i da se bori; ko tako ne čini, mora propasti." Nikola Tesla

Mislim da nema neke veze jer kao sto si sama rekla beba vec ne zavisi toliko od mame (mada jos maminih hormona utice na bebu i tako ce biti i malo nakon poroda). Govorim iz svog iskustva jer sam prekinula sa sioforom negdje sa 14 nedjelja u prvoj trudnoci i provjeravala redovno inzulin na svake 4 nedjelje...sto sam duze bila bez terapije to je inzulin bio visi ali se nisam vracala na terapiju...curica zdrava, normalne porodjajne tezine, rodjena malo preko termina i evo i dan danas mi djeluje kao zdravo, napredno dijete bez obzira sto joj mama pati od IR. Nadam se da ce tako biti i sa ovom drugom trudnocom, tj sa bebom.

Ne brini, sve si blize svojim bebicama i bice sve u redu kao i do sada!

< Poruku je uredio little_one -- 12.11.2013 21:21:16 >

Ja sam pila Glukofaž do 12. nedelje a od tada samo strog režim ishrane. I sad se pitam da li bi se nešto desilo ako bih ipak ponekad pojela nešto što ne smem, jer sam se do sada baš pridržavala svega, nisam nikada varala, ni na rođendanima, ni na slavama, ni krišom nikad nisam jela kolače i ostalo što znam da mi je zabranjeno. A sad bih već bubreg dana za palačinke s džemom

_____________________________

Bolje biti nečija baba nego samo baba! - moja mama u filozofskom raspoloženju

"Čovek je rođen da radi, da trpi i da se bori; ko tako ne čini, mora propasti." Nikola Tesla

meni se za sad gadi svo pecivo, hleb, slatkiši mi se ne jedu. Ja sam prestala da pijem gluformin baš taj mesec kad sam zatrudnela pa je endokrinolog rekao da sad nema smisla da nastavljam, e sad i mene je strah svega što ne smem, pa mi se valjda zato i gadi. Za sad bih samo pasla travu i jela voće

_____________________________

Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)

U srcu moje mame i moje srce kuca <3

Viking ja sam i u prosloj trudnoci i sada jela manje vise sve, pazila sam na slatkise a pod slatkise mislim na preradjevine a ne na domace slatkise tipa palacinke, pite i slicno mada nisam ni to jela precesto al ako mi se jelo nisam izbjegavala pretjerano. Ako ti se bas jedu palacinke, od jedne ti nece biti nista...

Ono sto sam ja primjetila po pitanju inzulina u trudnoci, je da sam u prvih 4 mjeseca, tj dok sam bila na sioforu, u obe trudnoce izgubila minimalno 6kg a tek onda dobijala kilazu i nisam se pretjerano debljala do kraja trudnoce, i kad sam se porodila kile su rapidno krenule ka gore iako nisam nista mijenjala ishranu i jos sam pritom dojila....mislila sam da ce barem dojenje da odrzi kilazu ali ne...udebljala sam se 10kg nakon poroda. A jos sam pazila na ishranu koliko sam mogla zbog dojenja...jer meni dijeta i dojenje ne idu skupa...dok jedem imam i mlijeka...vidjecemo kako ce sada biti.

Hvala vam na odgovorima
Ja sam danas bila kod endokrinologa, da pitam da li moram da radim OGTT i ako moram da mi da uput (a moram), i pitala sam je da li je i dalje neophodno da se tako ludački pridržavam strogog režima ishrane i rekla je ovo što i vi - da ne moram, da je to važno samo za prvo tromesečje, a sada ako jednom nedeljno počastim sebe, to nema apsolutno nikakvog uticaja.
U to ime, malopre su tri palačinke s džemom pale za slobodu

_____________________________

Bolje biti nečija baba nego samo baba! - moja mama u filozofskom raspoloženju

"Čovek je rođen da radi, da trpi i da se bori; ko tako ne čini, mora propasti." Nikola Tesla

Bravo viking...naravno da pazis i dalje al mozes da sebi i bebama udovoljis ponekad...al kad god mozes pojedi nesto domace ili zdravo umjesto praznih kalorija...evo ja se danas unistavam ustipcima..a nisam ih jela cca pola godine..bas mi se jedu...nije za pohvalu nikako al ne mogu da im odolim kao najbolja cokolada na svijetu su mi danas

Zenske, pomagajte!
Potrebno mi je vase misljenje...
Radila sam OGGT test..

Glukoza
0 - 5.3
30 min - 7.0
60 min - 5.2
120 min - 5.0
180 min - 4.4

Insulin
0 - 7.2
30 min - 50.2
60 min - 47.8
120 min - 22.5
180 min - 16.9

Sta mislite, da li ovakav rezultat zahteva terapiju?
Puno hvala !!! :)

Shasha, mislim da su ti dobri rezultati i da ti ne treba terapija. Referentne vrednosti se razlikuju od laboratorije do laboratorije, ali gornja granica za glukozu je oko 5.9 a insulin oko 28, što je sve mnogo iznad onoga što ti imaš. Naravno, najsigurnije je da ti to kaže doktor.

_____________________________

Bolje biti nečija baba nego samo baba! - moja mama u filozofskom raspoloženju

"Čovek je rođen da radi, da trpi i da se bori; ko tako ne čini, mora propasti." Nikola Tesla

Shasha i ja mislim sa su rezultati dobri.
Sto se ishrane tice mislim sa nije dobro iskljucivati neke namirnice iz ishranе-(osim belog secera i brasna),mislim na voce koje ova LCHF ishrana iskljucuje.
Po menu je hrono ishrana zakon.

Ja sam se držala LCHF-a ali ne striktno, znači voće nisam nikad izbacila, brašno i šećer jesam. Brašno tek sad polako uvodim i to samo nešto domaće, ništa od kupovnog peciva.
Cecana lchf isključuje slatko voće (banane, grožđe) dok svo kiselo voće jedeš. E sad ja sam jela i slatko voće jer sam mislila da je veća korist nego šteta. I sad sam UH pojačala kroz voće, jedem banane, jabuke, kruške svaki dan i limunada je obavezna.

_____________________________

Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)

U srcu moje mame i moje srce kuca <3

LCHF iskljucuje voce samo kod osoba koje zele da izgube kilograme, u suprotnom se jede sasvim normalno.

_____________________________

Kakva bi tišina nastala kad bi ljudi govorili samo ono što znaju.

Hvala vam devojke puno..Vise ne znam sta da proveravam..godinu ipo dana radim na bebi i nista :(

_____________________________

Ko zna zasto je to dobro...

shasha ja moram da ti napisem -imam potrebu za moj slucaj-upravo gledam svoje vrednosti insulina-manje su od tvojih i dobila sam terapiju! Zahvaljujuci nasoj maslacak( rekla mi je da pronadjem dobrog reproduktivnog endokrinologa) ja sam poslusala i kod mene je jedino insulin po dr bio problem.Pila sam lekic 6 meseci i ostvarila prirodnu trudnocu u 38 godini-sada sam 5 mesec trudnoce. Pravac kod dr po misljenje Puno srece ti zelim i da sto pre ugledas crtice

ANDJEELA,

Prvo da ti se puno zahvalim na pomoći, jako mi puno znači jer sam očajna i ne znam više kome da se obratim..Moj endokrinolog na VMA kaže da su vrednosti dobre i da netreba terapija, ali meni crv sumlje ne da mira..Jel možeš da mi napišeš tvoje vrednosti insulina, koju si terapiju pila i koji endokrinolog ti je odredio terapiju..Ja sam inače iz Beograda..

Veliki pozdrav :)

_____________________________

Ko zna zasto je to dobro...

Možete li mi reći šta ste tačno jeli? Ja ima insulinsku rezistenciju i ne znam šta mogu tačno da jedem? Inače pijem siofor 500.

Pozdrav moze li mi ko protumačiti rezultate
glukoza
0 min 5,0
60min 5,8
120min 4,8

Insulin
0min 5,7
60min 76,2
120min 44,1

Moze li mi neko reci sta o mom insulinu koliko je ozbiljno?