Ma po citav dan treba unositi dosta tecnosti, ne samo od jednom. Nisam ja imala taj problem.

Slazem se.Mada po sebi makar,pila sam mngo vise tecnosti ranije.

Fitolat tablete, caj od komoraca, dosta vode i sokova i nema zime!

Probajte i mesavinu caja sa dojenje.Ovde sam taj recept procitala i mogu vam reci da je bolji i od kupovnih gotovih.

Caj od kormoraca je dobar i za ublazavanje grceva kod bebe

_____________________________

,,Carpe diem"

Fitolat definitivno, i tecnost naravno.
A ja sam se navukla na one kolacice,nasla sam recept na forumu i bas su ukusni a zdravi i pomazu hehe

Kakvi su to kolacici? Gde da nadjem taj recept?

_____________________________

,,Carpe diem"

Kolaci?Daj recept. He he

cekajte samo da ga pronadjem!!

Kucajte u pretrazivac foruma : Kolačići za povećanje količine mleka
prvo ce vam to izaci,ne umem da stavim link

ali su ekstra,kao velnes ili tako nesto zdravo

Sastojci:




1 šolja integralnog brašna

½ praška za pecivo

100 gr maslaca

¾ šolje smeđeg šećera

2 kašike samlevenog lanenog semena

1 jaje

2-3 kašike mlake vode

Začini ( cimet, vanila) po ukusu, nije obavezno

2 kašike pivskog kvasca ( bitno je napomenuti da se pivski kvasac nikako ne menja običnim kvascem, jer efekat ni približno nije isti)

½ kašičice soli

1,5 šolja ovsa (ovsene pahuljice, nije nužno samleti ih)






Dodaci:




Prema ukusu može se dodati i ½ ili cela šolja još nekih sastojaka:


Suvo grožđe, kokos i banana ( ili sušena, ili sveža – u tom slučaju dodati još malo brašna), komadići čokolade, suva višnja, borovnica, brusnica, bela čokolada, suva kajsija, rendana jabuka i još cimeta, kakao, lešnik, orah...







Priprema:




Umutiti maslac sa šećero, pa dodati jaje. Dobro umutiti dodati vanilu ( ekstrakt, vanilin šećer). Dodati prethodno potopljeno laneno seme u onih par kašika vode. Dodajte prethodno izmešane : brašno, prašak za pecivo, so, pivski kvasac, cimet. Umutiti dok se lepo ne izmeša masa, pa sjediniti sa ovsom, i dodacima.


Kašičicom odvajati kolačiće ( loptice) staviti na pek papir, i peći 10-15 minuta u prethodno zagrejanoj rerni na 170-180°C.

< Poruku je uredio Tatjana.87 -- 22.2.2018 22:37:40 >

A kakav ti je ukus?Na sta podseca

Pa kao neki welnes keks mozes dodati sta zelis od sastojaka.
A brzo se spremaju

Svidja mi se recept!

Joj sjajno Tatjana, ja cu ih za vikend praviti, a inace obozavam te welnes varijante keksica 😊

_____________________________

,,Carpe diem"

Seme piskavice, ili Grcko seme, kupujete u zdravoj hrani. Nije skupo a odlicno je.Pije se minimum 2 solje dnevno

Ja sam pila čaj za dojilje, više vrsta, nisam primetila neku korist. Čula sam i ja savete za pivo. Zvanično, bilo koja tečnost. Ja nisam imala puno, ali je uvek bila otprilike ista količina, šta god da sam jela i pila.

Ovas ubedljivo najbolji, ja sam musli jela kao luda, i boza je fenomenalna, spremala mi je svekrva i bas mi je pomoglo!

Primetila sam da povećavju količinu mleka: pivo (bezalnoholno), "Fitolat" i supa iz kesice (ne domaća).Čula sam da crnu luk povećava količinu mleka, a beli smanjuje.Takođe, da bi za sledeći podoj bilo više mleka, sisa mpra skroz da se isprazni. Znači, ili da beba sve posisa, ili da izmlazate ono što ostaje posle dojenja. 

Boza i pivo, sok od jabuke

A kim iz kesice? 

Da li je neko to probao?  Ja sam npr kuvala kim iz kesice ( zacin)  i to pila kao caj. Dok se malo uspostavila laktacija.Mada i cajevi za dojilje su dobri. Kombonacija kim i komorac. 

Moj najstariji sin obozava kuvanu psenicu.

Jednom, dok sam dojila najmladje dijete, skuvam njemu i pojedem i ja malo.Budila sam se u sred noci da ukljucijem pumpicu, grudi pucaju, lije na sve strane, potop u krevetu. 😂😂

Hvala Jabudic. 

Taman da kazem sestri posto sada doji tek su izasli iz bolnice. 

Kim preporucuju za grceve kod beba. Meni je mleko nadolazilo kad sam uzimala vise tecnosti, najvise od soka od jabuke. 

Da, Fil. Zato mi je sestra sa pedijatrije objasnila da pijem i ja. Jer ujedno utice i na grceve i na laktaciju.