pa generalno ti onda ne jedes ono sto goji...
kako stojis sa tecnoscu? trebas da unosis dosta vode...

ja ne volim dijete, nemam dobro iskustvo sa njima...sve je to kratkog daha...


_____________________________

saljem ti bebi prasinu draga! Nek uspe!!! ... by Verus ! :D

A sad Ivona kaze "Verus..al si mi zaprasnjavilaaaa mamuuuu" !!!!

:D :*:*:*

Veruj mi da ne znam sta bih...vidis i sama da ne znam sta bih izbacila!Jedem dosta povrca,ako jedem meso kojeg inace nisam ljubitelj,volim da je to kuvano...vode pijem dosta i nezasladjen caj volim-bilo koji 

ti imas kvalitetnu ishranu i ne treba ti dijeta...
imas li neku fizicku aktivnost?
mada dete je sasvim dovoljna kad bolje razmislim...


_____________________________

saljem ti bebi prasinu draga! Nek uspe!!! ... by Verus ! :D

A sad Ivona kaze "Verus..al si mi zaprasnjavilaaaa mamuuuu" !!!!

:D :*:*:*

polako draga..znas kako kazu najzdravije je gubiti onoliko vremena koliko si ih dobijala...ja ti dajem fore jos 3 meseca 
nemoj da unistavas svoj organizam bez veze...nemas 40 kg viska, nego 13 sto je ok...brzo ce to...


_____________________________

saljem ti bebi prasinu draga! Nek uspe!!! ... by Verus ! :D

A sad Ivona kaze "Verus..al si mi zaprasnjavilaaaa mamuuuu" !!!!

:D :*:*:*

Uf... garant je negde na početku pisano za šta služi ova dijeta. Al' hajde.

Kupus dijeta (po mojim saznanjima) je i bolnička dijeta, ona se daje osobama koje moraju da skinu veliki br kg za kratak period (npr. pred operaciju).
Generalno ljudi - oni koji imaju mnogo viška (recimo 20-30) prvih 10 ide lako dole, možda i više. Kad dođeš na tih 5-6 tu nikad da skineš.
Od mnogo faktor azavisi.
Moja komšinica je davno skinula tonu kg tom dijetom, ja sam je probala ali sam kod nekog 4. dana odustala. Em nisam ljubitelj banana, em nisam ljubitelj mleka.
Skoro sam je probala opet, ali ni tad nije nešto išlo.
Gomilu stvari ne jedem i to mi je problem sa tom dijetom, kao i sa dijetom koju mi je dala drugarica nutricionista.
Svatite da je za liniju potrebna i fizička aktivnost. Bitne su i godine i naš metabolizam koji se s godinama usporava.
Primer - sa 20 godina sam za mesec dana spala sa 57 na 49 kg, bez dijete samo sam radila u bioskopu.
Sada za mesec dana sam skinula 3 kg - izbacila sam UH (mada se ogrešim tu i tamo)... Krenula sam da jašem što šta i na vežbe jednom nedeljno.

_____________________________

I flunked anger management! }:->

Zanimljiva dijeta,....samo treba neko da je sprovede u delo.....možda se i odlučim da pokušam...sviđa mi se što nema mnogo odmeravanja ...koliko šta nosi kalorija ,koliko tačno grama i svaki dan jedna supica

Ja sam pokušala sa ovim kao devojka, ali mi se smučio i kupus i sve ostalo iz te dijete. To nije režim ishrane koji bi trebalo da se sprovodi duže vreme, niti daje neke dugoročne rezultate.

_____________________________

No need to run and hide
It's a wonderful, wonderful life

pocinjem danas pa cemo videti...

_____________________________

Ako ne ide po planu, ide po sudbini...

ja sam ovu dijetu "drzala " kad sam bila devojka i uspevala mi je ali sam se tako hranila nedelju dana i otislo je dve - tri kile
kad sad razmislim , kupus me je iscistio
ja volim kupus i ta corba mi nije bila problem ali ja sam za jedan dan pojela lonacod 5 litara te corbe


_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

prodje prvi dan nije bilo strasno
pojela sam tri tanjira corbe, cetiri narandze i jednu mandarinu, danas povrce....

_____________________________

Ako ne ide po planu, ide po sudbini...

Samo sam dve dijete probala u zivotu i to iz ocaja da li cu ikada vise izgledati normalno. Sada sa ove tacke gledista, dijeta ne dolazi u obzir. Bila sam na UN dijeti i uz fizicku aktivnost naravno, izgubila sam mnogo kilograma. Ali uz tu dijetu sam naucila i da kombinujem namirnice. Tako da sada sve jedem ali bez ogranicavanja tipa jedan dan ovo drugi ono. ..... manite se dijeta nista ne mogu dobro doneti. Ja sam posle imala problem sa stitnom i nikada necu saznati da li je zbog naglog dobijanja i gubljenja kilograma ili je nesto drugo u pitanju. Izbacite testenine, peceno meso, slatkise, sokove, nemojte se prejedati, vise a manjih obroka i uz fizicku aktivnost rezultat ce se pojaviti.
Srecno

evo i treci dan danas, juce jedva izdrzala, mislila sam da ce biti laksi nego prvi ali nije. Pojela dva tanjira supe, dve male cinije salate(paradajz,krastavac i zelena salata) i frikomovu fitnes mesavinu(posolila samo i dodala malo maslaca i kasiku ajvara) i non stop sam bila gladna.
Izbrljavila sam sa kackavaljem pojela sam parce ali dobro...nije strasno, videcemo kako ce danas biti


_____________________________

Ako ne ide po planu, ide po sudbini...

Juce stala na vagu pokazuje cela 2kg manje
inace juce prosao dan ok, pojela dva tanjira supe tri narandze i 1 i po tanjir povrca kuvanog.
izmrljavila sam malo opet, pojela zito sa orasima i slagom bez secera, doduse malo sam pojela ali opet...

_____________________________

Ako ne ide po planu, ide po sudbini...

Meni ova dijeta ne bi uspela,ne volim kuvano povrece,sveze da,ali kuvano,dinstano ne...ja sam drzala drugu dijetu posle drugog porodjaja i uspela je neverovatno dobro...ako nadjem temu "dijeta bez hleba"pisacu tamo,samo da napomenem za 16 meseci 28kg manje
izgledala sam bolje nego kad sam bila devojka sa 58kg

_____________________________

"Zena je nastala od covekovog rebra,a ne od njegovih stopala da se gazi po njoj,ne od njegove glave da se zenom vlada,vec od njegovog boka da mu bude jednaka...ispod ruke da bude zasticena i pokraj covekovog srca da bude voljena..."

Danas 7 dan -4kg , ja sam prezadovoljna

_____________________________

Ako ne ide po planu, ide po sudbini...

Ja ću onda ovu dijetu držati kad se porodim

lokice zainteresovala si me za ovu dijetu,s tim sto ja jos uvek dojim,ali cim prestanem probacu je sigurno....jer si supu skuvala bas po receptu iz prvog posta ili imas neku svoju varijantu...

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

Adulence probaj sonoma dijetu, ja sam na njoj a dojim bez problema. Za deset dana ja sam izgubila 5 kg. Sad sam počela ponovo, danas je treći dan 2kg manje.

Mama micki kakva je to dijeta