Kad oduzmes zagrevanje, istezanje.. Dodje oko 25min. Da intense Tabata. 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Jess nista ja ne oduzimam,nekad riknem vec na zagrijavanju 🤣

Kad sam tek pocela radit ruke pa imaju jedne vjezbe sa 5 minuta zagrijavanja.Ja sam odradila tad samo zagrijavanje i ostatak dana mi se ruke treskale 🤣

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Emice, ti si carica, ali znam o cenu pricas. Iskreno ja cesto preskocim zagrevanje, nije dobro, ali nekad sam u skripcu sa vremenom.


Odradila sam taj novi trening, odlican je ali kratak. Dodala sam jos jedan plank od 5min

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ja sam odradila cijelo tijelo bez skakanja i riknula,uz to sam i neki novi za stomak.Mislila sam da cu se raspasti,kosa mi je bila mokra



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Meni sad trening i dodje zagrevanje i istezanje,ali prija.

Emice, sa Heather? Ja cu danas sa Angie, neki Law impact.


Nema nam mama jo u ovoj temi?! 

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Neka Chloe Thing,nije kao Heather ali ima tijelo dumres pa kao ajd da isprobam.



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Dumres kazes🤣

Aj da vidim kakva je

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Jess negdje sam vidjela da i ona ima neki program ali ne znam koliko dugo traje



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Dobra je, pogledacu detaljnije nekad. Znas koliko imam sačuvanih treninga, vezni... Koje nikako da dodju na red



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Odradila sa Angie 30min full body plus 10min abs.


Emice, pogledaj je na YouTube guided by Angie, savršena je, a pritom je poreklom iz Bosne😉

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ja sam jutros moj pilates, ovaj put 1h



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Bravo Pari!!, 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Danas verovatno necu stici, a vidim da Heather ima novi trening😁


Emice, gde si? 

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ja sam jutros samo 15 min...to znaci da mi nije dobro, i nije mi dobro stvarno, malaksala sam...



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Dva dana nisam vezbala😕


Prekujce nisam stigla, juce su me bolela ledja. 

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Jess, ne mozes stalno, treba slusati svoje telo...ne nerviraj se zbog toga, vezbaces...

Ja sam lagano i juce i danas, onoliko koliko sam mogla. Ne treba se forsirati

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Pari, znam ja to, ali ocigledno mi treba podset_nik, hvala ti.


Milana Delic od 01.  opet ima izazov mesec dana bez slatkog, moracu da se prijavim 

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Odradila taj novi mash up, deluje lako, ali nije, plus plank challenge 6min, dobro sam se oznojila. Super se osecam😁



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Bravo jess! 😊



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Hvala Pari, bas sam crkla😛



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ja samo da se javim ovde... Kada cu da pocnem da veDZbam, pa to ne znam da vam kazem... Uskoro

Ja upravo trazim trening za danas



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ja danas preskacem...telo kaze ne



_____________________________

sitnice i emocije čine život...