Kad sam rekla pomijama nisam mislila na pokvarenu hranu vec na nacin pripreme hrane i na kombinaciju namernica koja je jako vazna a te kombinacije se retko ko pridrzava, evo ja sam prva kojoj je tesko da kombinuje jer ceo zivot se hranim pogresno, puno belog brasna puno slatkisa i domace pite po kojiman je moja mama poznata, a domaca jela sarma ne podnosim.
Niko me nije naucio da treba jesti ovsene pahuljice za dorucak, da hleb ne treba jesti, da krompir, pirinac i pasulj reba jesti bez mesa, a meso samo sasalatom, a da mleko ne treba piti ako je punomasno zbog srca. Saa sve ovo znam zbog Mine i tesko mi je da se toga pridrzavam jer sam navikla drugacije, ali vecina ljudi ni ne zna gde grese.

Pola kutije plazme = 350 kalorija. Jela je itekako



Ja imam isto kg ko i moja mama. I sve navike sam pokupila od nje. Hleb kao osnova ishrane, mama mi nije bas neka velika kuvarica.


Moja sestra ima bebu mesec dana mladju od moje. Ja joj se pozalim kako mala nece da jede nista na kasikicu, ona mi kaze pa daj joj smoki... A to je kao nesto sto treba beba da zvace... Pa nek pije ovu formulu jos uvek, ne treba smoki. Njoj su nasli da je jedno dete osetljivo na gluten - cijaklija, ali ona i to ignorise, tipa sta znaju doktori. A jesu oboje tanki, moja mala zive vage koliko hoces i pored toga sto ne jede plazmu, smoki i slicno...

Vuko , ako ima celijakiju to je ozbiljan metabolicki poremecaj 
a ako beby das u rucicu bananu ili komad kuvanog kromita ili nesto tako ni onda nece da rucka ?


_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Pa nasi roditelji jesu spremali pohovano meso, ali ja nesto ne pamtim da smo se mi nesdravo hranili kao klinci. Mama kaze da nam je spremala i kelj i karfiol, kelerabe, ma sve da ne nabrajam. Jeo se i smoki i slatkisi ali to je bilo bas retko. Vise ono kad neko donese pa se tu i tamo pocastis. Obroci su bili u isto vreme,sve kuvano, manje su se jele preradjevine tipa virsle i slicno. A mi smo non stop bili na ulici ili u parku. Ja sam do 15 izgledala kao cackalica a moju sestru su zvali etijopija, jer je bila jako crna, zgoljava a imala je samo naduvan stomacic TV je bio u 7:15 crtani, kupanje pa u krevet. KAsnije kad smo posli u skolu bilo je malo onog obrazovnog programa i nije bilo mnogo sedenja ispred TV-a.

Misu ja bih dodala samo,da je kod nas koka kola bilo nepoznato pice,sve sokove je pravila mama (bez konzervansa),nismo jeli salame virsle niti pastete,ja ni danas to niti jedem niti pijem..imam zdravu kilazu i super krvnu sliku ..i planiram svoje dete na isti rezim...lenjoguzi roditelji danas ,pod izgovorom da nemaju vremena, trpaju deci svasta u usta ,ja se grozim toga,a pogotovo prizora u Kanadi gde 6-omesecne bebe i malo starije sede u onim sedeljkama u Meku i jedu happy meal...tuga....ja u Mek odem jednom godisnje da kupim sladoled....deca uglavnom pokupe sve od svojih roditelja,pa gde ne postoji kultura "odmerene porcije"deca tesko da ce to sama da nauce,u svakom slucaju ,zelim im svako dobro.

< Poruku je uredio anuksunamun -- 29.11.2011 16:07:41 >

Ne shvatam kako se ljudima ne upale lampice oko nacina ishrane ,tek kad se razbole pocnu da paze,moja svekrva se meni cudi kako jedem zdravo,za nju je to uzas,a ona pije 15-ak tableta dnevno i ima sto bolestina..."pa zderi ako ti je drago,trpaj u sebe kao da si kanta za smece nema problema,tvoja stvar",zato ja sada pokusavam da vaspitam svog muza oko te iste hrane,sto je mukotrpan posao zaista....ali izboricu se,znam

Jeste, ima to, i mnogo drugih problema sto uz to idu...

Uspevalo mi je da pojede parcad banane, onaj cheerios of integralnih zitarica, parcad kruske i sl.. Al sad je opet u fazi nece sama.

Anuk pa i ti si pominjala da si postala vegan kad si skontala da imas refluks. Tako i ostali...

da ali i ja sam se hranila zdravo i pre toga...refluks sam dobila kao posledicu soka dolaska u ovu vukoje*inu....i naravno genetski mali zeludac....

Bitne su navike koje stekne od roditelja/ majke vezno za ishranu.. Ne znam, ne kazem da se moje dete savrseno hrani, jede i slatko i sve sto pozeli (tj sve joj je dopusteno) ALI... imamo neka pravila- pre dorucka ne sme nista da gricne, jer joj to poremeti obrok.. Obozava cokoladno mleko, njega sme, ali samo posle obroka.. Slatkise i grickalice slabo jede- upravo zbog tog cokoladnog mleka, jer je njoj to dovoljno.. Ako i uzme, to je na svakih par dana- malo cokoladice i slicno.. Svaki dan ima nesto kuvano za rucak, vremenom sam je navikla i na kuvano povrce (ono manje ukusno- karfiol, brokoli, spanac, itd)- jeste u kombinaciji sa malo pavlake, ali bolje i tako nego nikako.. U svakom slucaju za te neke zdrave navike treba vremena i strpljenja.. Sad vec sama mi nabraja sta je zdravo, od cega raste kosa, nokti, itd :)

Normalno da je sve vise gojazne dece kada se hrane fornetima, pecivom, picama i ostalom brzom hranom, a uz to se ne bave nikakvim fizickim aktivnostima. Sve krece od porodice i prehrambenih navika u kuci. I naravno dobra volja roditelja i posvecenost spremanju zdrave hrane. Kod nas se sve jede,ali umereno.
Ne pijemo gazirano uopste, dala im jesam da probaju, ni ne svidja im se.Kolaci kako kada, ali trudimo se da imamo balans.
Zna se sta su prioriteti. Klincima svakodnevno pricam kako se vitamini iz voca i povrca bore protiv bakterija i virusa, dok su slatkisi na strani bolesti i treba ih jesti manje, da bi mi pobedili :)

Zato sam ja jedna požrtvovana mama. Uvek deci pojedem čokoladu, da se ne bi razboljvala

Šalim se , i slažem se da sve od kuće polazi pa tako i zdrave navike u ishrani. Mada uvek postoje namirnice koje deca jednostavno do nekog vremena ne mogu da prihvate. Ja sam na primer paradajz uspela da progutam tek sa dvadeset i kusur godina i sada ga lepo jedem. Ali uvek sve treba ponuditi i naterati ih da probaju pre nego što odbiju da jedu, jer je često razlog što nešto "Ne vole" taj što su čuli ili videli od drugih.

Nalazim se u prvim recenicama ,pogotovo za praznike ! A deca svasta pokupe u vrticu,kad vide da neko nesto jede ili ne jede...isto tako,ako ja nesto ne volim,ne znaci da ga necu ponuditi detetu,kao sto je pileca dzigerica npr.

Ili na primer škembići,ili hrskavica od koske koju moje dete žvaće npr. a ja jok ! Sva sreća da je tata svaštojed!

Sad na moru gledam mama i tata 200 kilasi ajde to..ali i deca . Dve devojcice od oko 7-8 godina znaci strasno, ja sam zinula!
Sta se njima u glava odvija nije mi jasno, zar ne zele dobro svojoj deci
Moja drugarica je punija uvek bila. I kad je dobila ceru , jer zna da genetski moze imati problem odmah je povela racuna. Curica ima 13 godina i prava je manekenka.
A sve vise dece tog skolskog uzrasta vidim da su bas buce
ne zdrava ishrana i malo fizickih aktivnosti!

Sustina je jasna.Deca se ne hrane zdravo.
Znam mnogo majki koje mrzi da kuva,deca jedu samo suvo.
Sa nama je na zimovanju bila klinka od moje sestre cerka.
Dete zivi na suvom i grickalicama,kod mene to nije moglo tako.

ne razumem takve roditelje. Detetu treba usaditi zdrave navike od malih nogu

Razlog je sledeci.
Ni mi sami ne volimo kuvano.Zvuci bas onako grozno.Ko tebe pita,jedi i smeve,ali dete hrani zdravo.

Bas tako. Iskreno, volim kuvano, ali ne volim kuvanje. A opet zbog malene kuvam skoro svakodnevno i zbog nje smo i mi poceli dosta zdravije da se hranimo.

Ja sam od skoro "cak" i kuvanje zavolela.

I ja volim kuvanu hranu. Buckasta mama deca ne! Bili buckici kad sikili.

Ja kuvam svaki dan, svaki boziji dan vec mi je kuvanja preko glave, ali kuvam zarad deteta i nas naravno. Dete mi je probirac ali zna se red. Za pocetak ostao nam je isti rezim valjda jos od kad je sisala, znaci sisala je u 8 u 11 u 2 u 5 pa u 8. Evo 5 godina kasnije doruckuje u 8, uzina u 11, ruca u 14, izmedju rucka i vecere jos jedna uzina i vecera nam je doduse ranije negde izmedju 6 i 7 jer se posle spremamo za spavanje i kraj (gledam da jede sat i po dva pre spavanja).
E ja mislim da mozda nije toliko problem ni u kuvanju, jedu deca kuvanje, ali problem je u nemanju tog nekog tajmniga jer se poremete sa grickalicama. Npr ovaj jedan mali jede u 22 uvece. Kaze njegova mama najede se gluposti pa nije gladan i onda skoro pa redovno jede pred spavanje nesto normalno ajd da kazem. Pa di je zdravo jesti u 22??? Ni za nas odrasle a kamoli za decu. Tako da ja mislim da se decija satnica ustvari ne postuje i tu se brljavi. Nije problem pogrickati nesto, ni uzeti slatkis, ni nista, ali zna se sta su glavni obroci i kad su, a deca to danas nemaju. Mm i ja smo debeli, kako da kazem imamo viska, ali mi volimo dobro da jedemo (ne gluposti vec onako gurmanski da ima priloga da ima salata da uvek ima voca da ima da se zasladi pa smo eto debeli).

Nego imam komsinicu sedmi razred je i ima preko 70 kg, buca. I imam jos jednog komsiju ide u srednju skolu i on je bas bas bucko. Medjutim razlika izmedju njih dvoje je vec na oko vidljiva. Mala komsinica je bukvalno zdravo debela, znaci ona jede sve domace mama joj sve sprema, ali dete voli da jede, pri tom nije troma, ide skace na folkloru ide cak i na neki sport i vidi se da je dete aktivno. Dok ovaj drugi mali je sav salast i mastan, lice mu je masno, vidi se da je bolestan i naravno da vec ima insulinsku rezistenciju. Ali on jede sve konditroske proizvode i njegovi roditelji jedu tako sve suvo i sve same gluposti (sto mi nije jasno kako baba ne kuva jer zive sa babom). Tako da ima razlike i u buckastoj deci, sto ja kazem kad se zdrav pa debeo i kad si bolestan pa deobeo.

Vidiš oko mene sva djeca koja su debela ili pvišenu kilažu jedu samo zdravo, kuvano. I plus grickalice pomalo. Mislim manje od mojih, a moji su skoro kosturi svo troje. Im atu i do načina ishrane, ali genetika je broj jedan ja mislim

_____________________________

Debeli prsti+autocorrect=katastrofa. Izvinjavam se, mLogo se izvinjavam.

Ljiso ima dece na koju se sve lepi.Poput moje sestre.Ceo zivot jede po ps-u a debela.