Ticker

Evo korisna temica da se lakše snalaziš: Kako da nađem temu? KLIKNI

Dobrodošla!

Ja sam jedna nevaljala buduća mama  . Brate , jedem što god mi se jede i niš' ne pazim . Ranije sam ovde pisala da se trudim da zdravo ručkam , i dalje se trudim , ali ne mučim sebe nečim bljutavim da bi kao to bila "zdrava ishrana". Pokušala sam s muslijem za doručak par dana - ali sam umirala od gladi. Meni to nije dovoljno da me zasiti. Osim toga - moram da pojedem nepto slatko u toku dana , traži mi organizam i nisam sva svoja dok se ne zasladim .
Juče doručak: viršle sa kajmakom, hleb, čokoladno mleko.
Juče ručak: ćufte u paradajz sosu i pire krompir,hleb.
Sladoled dok smo šetali gradom.
Večera: topli sendvič.

Danas sam doručkovala eurokrem i hleb . Primetila sam da sam ove nedelje 2-3 puta doručkovala eurokrem , ali šta ću kad mi jaaaaako prija ujutru , napuni me nekom energijom i mogu da raduckam po kući .
Jesam li za kritiku? Moram da napomenem da sam sada 10 nedelja i da sam se od početka trudnoće ugojila tačno 2kg i 150 g.

Ja i dalje tvrdim da organizam sam traži šta mu treba, i to treba jesti, ali nemoj mene slušati, ja sam u manjini! 

Od jutros sam popila NESicu sa mlekom, i pojela sam dve kiflice sa džemom.

Hvala Tasha :)

Ja ne kritikujem nikog,svako se hrani kako misli i oseca da treba,kako zeli i voli,naravno..Ali JA MORAM da pazim u ovoj trudnoci i zato pazim,navela sam vec zbog cega..

Ja volim voce i povrce,mahune,jedem jogurte,bele,obicne,vocne ne volim.. Grickalice ne jedem ni kad nisam trudna,suhomesnato isto..Trenutno uzivam u smisljanju novih recepata i hrana mi uopste nije bljutava..Iako SO NE KORISTIM ,i to je najvaznije u mojoj trenutnoj ishrani..
Bili mi je bezukusno desetak dana,ali sad,posle desetak nedelja uopste mi ne smeta,i ne fali..
I da(kad sam se vec raspisala)-u prvoj trudnoci nisam nista pazila..Cak sam pre toga bila vegetarijanac petnaestak godina,pa sam u trudnoci 'projela'i meso..jela sam i slano i slatko,i sve sto sam pomislila bez ikakvih ogranicenja..Ugojila sam se 22kg i nagurala visok pritisak pred kraj trudnoce..Sva sam bila otekla od zadrzane tecnosti..
I zato,ovaj put,ne hvala..

Pozdrav svim trudnicama :)

A sad na temu-
jutros:kivi,banana i jabuka..kuvano jaje,jogurt i palenta
rucak:dinstana piletina sa puno povrca,zelena salata
popodne cu sa sinom na sladoled :)
vecera:planiram salatu od mocarele i ceri paradajza

ja mislim da je tasha u pravu-svaki organizam trazi sta mu treba,tako treba i jesti,mislim da se sad netreba opterecivati kalorijama,nego jesti normalno,naravno ne za troje,nego koliko organizam trazi,a kilograme cemo izgubiti lako kad beka izadje...sad je ona najbitnija!!!!
dor-proja i jogurt,ruc-piltina i krompirici,salata-paradajz sa sirom,pa aladoled...mljacccc

_____________________________

kakve su nam misli.......takav nam je zivot....!!!!!!!!!!

Ne slazem se. Meni se uzasno jede tartar biftek. Ako bi se vodila time da mi organizam trazi da jedem zivo meso, i pojela upravo ti, napravila bih sebi veliki problem. Postoje pravila koja se prosto moraju postovati, narocito u trudnoci.

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

mina, mislim da nisu mislile na takvu vrstu "potrebe", vec na onu u razumnim granicama. Tipa, ako im se jede slatko, nece se suzdrzavati iako znaju da se to lepi na bokove, ali nece pojesti ni milku od 300g jer to nije razumno,Ili casa koka-kole s vremena na vreme,ako im se bas pije, ali nece stuci 2l kao da je voda

Verovatno. Pospana sam pa mi malo ne radi mozak. Mislim da se ishrana generalno, ne samo u trudnoci, kod nas bas i ne shvata ozbiljno. Pre par meseci sam rucala u restoranu sa drugaricom iz Zeneve, majkom dvoje dece. Narucila sam salatu koja se sastojala od bifteka, endivije , iceberg salate i mocarele. Moja drugarica se frapirala kad je videla da u trudnoci jedem te dve vrste zelene salate (endivija i iceberg) posto su one u Svajcarskoj trudnicama zabranjene zbog toksoplazme. Kad mi je ispricala kakve su joj sve zabrane uveli od prvog dana trudnoce, pitala sam se sta je ona uopste jela.
moj dorucak: integralni tost, dva kuvana jajeta, jogurt
uzina: banana
rucak:pecena piletina i zelena salata


_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

Slazem se da se olako shvata, ali eto, ne valja ni da jedes crveno meso, ni da ne jedes, pa ne valja bez ovog i onog, a sa druge strane je to zabranjeno....definitivno se olako shvata, ali mi je gore da neko celu trudnocu jede 10 namirnica u krug.

Dorucak kifla,cokoladno mleko,kafa sa mlekom,pa opet cokoladno mleko
Uzina cokomoko sladoled,sokic na slamcicu od jabuke
Rucak krompir pire,snicla,mesana salata-paradajz,luk,paprika-,ledeni caj
Uzina jedna banana,nes 3u1
Vecera-sendvic u lepinji-margarin,sunkarica,paradajz,solja caja od mente
...i veceracu opet parce hleba sa eurokremom+grickanje suvog grozdja

_____________________________

ovom prolaznom svetu,mi smo samo osobe vise,
a jedno drugom,mi smo citav svet!

Meni je,pored navedenog,juce za uzinu upao jedan komad panetona sa bademima,mljac (umesto sladoleda,doduse).

Jutros .za dorucak-banana i jabuka,pa parce domaceg hleba sa buterom
Za uzinu cu maznuti neku vocku,mozda sladoled,bicemo napolju u to vreme
Rucak-testenina sa tikvicama i sirom,salata
Uzina-nesto slatko,pretpostavljam i komad voca
Vecera-neka lagana salata sa jogurtom,verovatno..

Juce-
dorucak:narandza,jabuka i dve palacinke-jedna sa sirom,jedna sa dzemom
izmedju jabuka i sladoled(cokoladni):)
rucak:varivo od raznog povrca,salata od ceri paradajza i rukole
vecera:isto sto i za rucak i mocarela

Danas-
dorucak:jabuka,narandza i kivi
rucak:domaca pizza sa povrcem i sirom
izmedju cu gricnuti malo suvog voca i neki keksic
planiram za veceru:fileti morske ribe,mesana salata

Juce dorucak-caj,pa kafa sa mlekom,pa parce hleba,barena slanina,paradajz,solja mleka,jedna kruska,parce hleba sa eurokremom
Juce rucak-u Meku hamburger,pomfrit,sladoled,koka kola
Juce vecera-testenina sa pavlakom,limunada.

Danas dorucak-3 pogacice sa cvarcima,2 case pasirane kruske,caj
Danas rucak-slaninica,svinjski but,kramonadla na rostilju,pomfrit sa kecapom,mladi luk,paradajz,paprika,krastavac
Uzina sladoled
Vecerati necu.

_____________________________

ovom prolaznom svetu,mi smo samo osobe vise,
a jedno drugom,mi smo citav svet!

krofna sa eurokremom
pilav
kokice sa sirom

jutros-banana i jabuka,jaje,tost sa buterom i paradajz
rucak-varivo od graska i sargarepe,cvekla
popodne-cokoladica i voce
vecera ce biti-jogurt i salata

Za doručak parče hleba sa paštetom i šolja jogurta
Maločas sam jela supu od fazana, a za nekih pola sata idem kod bake na ručak, svega je nakuvala, pa ko zna.

Danas-
za dorucak banana,omlet,paradajz,mocarela
za rucak-kuvan krompir,kiseli kupus(udavila sam se u tome)
izmedju dve cokoladice,jabuka i banana
vecera-parce domaceg hleba sa buterom(to u zadnje vreme obozavam)

Dorucak-kroasan sa eurokremom,cokoladno mleko
Uzina-3 kugle sladoleda u gradu i 0,5l rosa vode
Rucak-rolovana piletina sa sajtom,1 paradajz,1 parce hleba
Uzina-cipiripi cololadica,caj od mente sa cvetnim medom
Vecera-2 parceta hleba sa eurokremom,1 banana
...voda...voda...voda...voda...voda...voda...nalivam se ko patka,stalno sam zedna.

_____________________________

ovom prolaznom svetu,mi smo samo osobe vise,
a jedno drugom,mi smo citav svet!

a moj dragi muz je ovog casa narucio picu..
cetiri godisnja doba,njami..

sutra cu jesti povrce :)

Doručak: burek
Ručak: gulaš sa testom, i salatom od paradajza i paprike
Užina: Tabla Milka čokolade... mmmmmmmmmmmm (sram me bilo)
Večera: sendvič i šolja neskvika
i posle jagode... kako god da se taj obrok zove

njami, njami. Taso dala si mi ideju za sutra.

_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!

dorucak:jagode
uzina: sendvic i krastavac salata sa pavlakom
rucak: cevapi i salata
vecera: proja, homoljski sir i paradajiz




_____________________________

saljem ti bebi prasinu draga! Nek uspe!!! ... by Verus ! :D

A sad Ivona kaze "Verus..al si mi zaprasnjavilaaaa mamuuuu" !!!!

:D :*:*:*