i meni su našli to u mokraći, baš sam pisala u prvom tromesečju, rekla mi doktorka da moram da se nateram da jedem, i stvarno pokušavam, al problem je što ja posle dva zalogaja imam odmah nagon za povraćanjem i onda to izbacim povraćam i od mirisa a kamoli od jela

Bea, kapiram kako je to uzhasno. Chim otworim frizhider ako neshto nanjushim, muka mi je. Nishta mi ne odgovara.. Sem poNekad pizze :D ALi sa manje fila. Danas sam se naterala da pojeDem shopsku salatu. Jednu vocku pojedem.. I to je to. Kokice sam tamanila, al sad ne mogu da pomislim na njih..

A piješ li neke vitamine za trudnice? Trebalo bi pored folne da piješ i nešto od vitamina baš zbog toga što povraćaš.
Meni je prijala supa iz kesice, jedno vreme sam za doručak jela samo tost, sir i paradajz, to je jedino što mi je odgovaralo. Po čitav dan mi je stajala knedla u grlu ali nekako sam uspevala da jedem a da ne povratim.


_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

Jedem supe iz kesice, skoro svaki dan po dva, tri tanjira, to je jedino što mi baš prija, ali to nije baš hranljivo. Isto tako jedem tost, eventualno krompir na sto jedan način i banane, to je uglavnom sve što mi se zadržava u organizmu. Sve drugo leti napolje čak i ako uspem da ga unesem
Trenutno sam samo na folnoj, ali reče mi doktorka da u ponedeljak kad dodjem ćemo se dogovoriti šta još da uzimam (spominjala je bedoksin i B12)
Danas sam uspela da pojedem parčence ribe i pomfrit iz Meka (znam da nije baš neki izbor al to mi se jelo) i evo još uvek nisam povraćala, šeta malo gore dole ali mislim da ću na kraju svariti

Tako sam i ja, krompir na sve načine a mogla sam i makarone sa sirom i kečapom. Spremam ručak i gadno mi kada vidim ono meso ali za čudo mogla sam jesti.
Šta god ti se jede, jedi. Bitno je da unosiš hranu a kad prođu mučnine onda ćeš moći lepo da ručkaš i raznovrsnije.


_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

Bea, bedoksin bi trebao da pomogne oko mucnina i malo da ti poveca apetit. I ja sam povracala sve dva meseca, ne da mi je smrdeo frizider nego i kupatilo Mislim da jedino mek i burek nisam povratila. Vodite racuna o tecnosti da ne izgubite elektrolite. Ja sam tad pila sok jer vodu sam povracala (a sok nikad ne pijem, ne volim). Ja mislim da sam se mucila negde od 10-18 nedelje. Sad mogu sve, samo meso slabo, njega nisam ni pre trudnoce.

Ja sam malopre jela tunjevinu, ogladnela , a cak ni tunjevinu ne volim Moram jesti ranije jer imam utisak da mi je do ponoci pun zeludac sta god da pojedem.

Ja imam osecaj kao da mi se sve sporije vari..ili shta vecj.. UglavnoM duZHe ostaje u zheludcu. Chak i voDa.. Nemam pojma..

Trudnice moje da vam kuckam sta sam sve jela zadnjih nedelju dana sokirali bi se Bili smo na odmoru pa sam se opustila, jela sta god su svi jeli u restoranima.  Bilo bi bas lepo.  Od sutra nazad na staro.  Farmerice mi i dalje isto stoje-ne znam da li sam se i koliko ugojila...

Verus, na odmoru je covek obicno vise fizicki aktivan, pa se sve to nekako i potrosi

Jaoj Misice merili me juce na pregledu i nisam se ni grama ugojila   Bas ne mogu da verujem, mada, valjda i svo trcanje i dizanje Helene, pa radim, pa po kuci, sve se to uracuna...A i plivala sam dosta na odmoru. 

Evo juce:

dorucak: 2 moce od crnog hleba, kiselo mleko, kafa
uzina: nista
rucak: rostiljano belo meso + sataras
uzina: nista
vecera: sushi (kuvan naravno) i 1 bezalkoholno pivo

danas:

dorucak: dzem i puter na crnom hlebu, kafa
uzina: nista
rucak: corba od mirodjije, krmenadla na rostilju, pirinac sa povrcem
uzina: malo parce torte od jagoda i banana
vecera: jos ne znam...verovatno zelena salata sa kuvanim jajetom

doručak I: pahuljice sa jogurtom
doručak II: kriška crnog hleba sa linoladom i kakao
(rano sam ustala )
užina: kriška lubenice
ručak: musaka i šopska salata
užina: breskve
večera: kiselo mleko


_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

Ana, jelovnik ti je super
Ja zaobilazim ovu temu jer nema smisLa da pishem sve one grozote
Jutros sam u 7h doruchkovala (probudila se u 6h) krajkicu hleba, premazanu sa margarinom, i preko chajnu kobasicu.. I izvalim da mi ne prija chajna, vecj samo shunka
Najedoh se ja testa za sav protekli period koji nisam konzumirala... hehe, ovde ne pomazhe ni snaga volje :D

juce:

dorucak: jaje na oko, parce hleba, nes kafa
uzina: parce pice!
rucak: 1 jabuka i 1 banana
uzina: jbt ne secam se
vecera: salata od 2 krastavca

danas:

dorucak: 2 parceta crnog hleba, 2 jaja na oko, 2 pecene paprike, kafa
uzina: voce
rucak: pasulj
uzina: voce
vecera: jos ne znam....

Ja od jabuke budem uvek gladnija

i ja!!!

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

I ja 

_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

 sto bi moj tata rekao "pa kad "oguli" stomak"

hahaha....koliko postova za jednu jabuku. ocigledno sam i ja juce bila gladnija od nje, mada to kod mene nije pravilo.

Ja jabuke uopšte ne volim. Retko je pojedem i to onu zelenu kiselu u sred zime kad nema baš neki izbor voća.

Hajde da se i ja jednom upišem:
Doručak: griz.
Užina: 2 breskve, šaka kupina.
Ručak: pasulj s krompirom i šargarepom, komad ražanog hleba, mešana salata (paradajz, paprika, krastavac, masline, feta sir)
Užina: hladna lubenica .
Večera: proja s feta sirom.

_____________________________

Na pučini je mir... I mir će nas udaviti...

ja volim sve voce, sem tresanja.

ja moram da se pohvalim sa današnjim jelovnikom do ovog momenta, navijajte da sve ovo ostane na svom mestu, mislim u želudcu
-užina pre doručka: dve kajsije i banana
- doručak dva parčeta prepečenog tosta i kiselo mleko
- ručak parče ribe, kukuruz i malo krompir salate
- užina štangla crne čokolade
- večera...videćemo kako će se razvijati situacija

Super, Bea 

_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

Srećna sam ko malo dete da mi je neko pričao da ću zbog hrane biti ovako happy ne bi mu verovala