Da se upisem ja za danas.
Pojela sam bananu, onda dorucak: 3 przenice, ajvar, feta sir i jogurt
Na rucku smo kod mojih: kolenica i kuvani kiseo kupus
Ne znam da l cu vecerati, posle ovog rucka

Uf. Mislim da jedem jednolicno, osim rucka.

Dorucak- slani mafini, namaz od semenki, jogurt

Uzina/ jabuka i mala cvekla, topla cokolada i crna cokolada

Rucak/ oslic i mesano povrce- blitva, karfiol, sargarepa, krompir< salata

Vecera- nemam planove

_____________________________

Očiju tvojih da nije
Ne bi bilo neba
U malom našem stanu

Da se upisem da sam ipak vecerala.
Proju, ajvar, kackavalj, kis.krastavac i pecenicu

nema vas evo moj meni od juce... zadnjih par dana se kao trudim da vodim racuna!
D: smuti (jogurt, banana, maline, jagode, ovsene pahuljice, cia semenke)
R1: povrce iz rerne, zapeceni frikomov royal mix
R2: paprikas i kupus salata
uzina: sok iz sokovnika (cvekla, jabuka, sargarepa, pomorandza, mandarina)
V: bar 10 toplih krofni kod kumova


_____________________________

Zivi za svoje hocu, a ne za tudje trebalo bi...

Od jutros banana, pekara- one mini pani, 200g- cist hedonizam, uz kafu, onda jabuka i cvekla- cisto moranje, pasta sa piletinom i brokolijem, bice cokolade i jos nesto uvece, laganije.

_____________________________

Očiju tvojih da nije
Ne bi bilo neba
U malom našem stanu

Ujutru mandarina.
Dorucak: dve kiflice i jogurt
Uzina: mandarina
Rucak: prokule
Uzina: zito sa suvim vocem
Vecera: mandarina najverovatnije

Jao sto se vi zdravo hranite. Ja jedem ....
Pa ovako od jutros
Banana
Proja ajvar i jogurt za dorucak
Kafa
Narandza
Punjene tikvice
Cokolada
I sad se mislim sta bi mogla za veceru...mozda namazem nesto na hleba

Milicica zbilja zdravo, no ja bih lipsala na njenom meniju trenutno

_____________________________

Očiju tvojih da nije
Ne bi bilo neba
U malom našem stanu

Da se ispravim, za veceru sam pojela parce hleba sa humusom i cherry paradajz.
Devojke, meni je jos uvek od svega muka i sve ima cudan ukus, jedva pojedem i ovo sto pojedem. A od slatkog mi se povraca Prijaju mi samo mandarine :)

< Poruku je uredio milicicak -- 9.2.2018 21:40:07 >

Jao mili ja ne bi mogla dan da prezivim na tvom meniju...
Jel to iz nekog razloga moras da jedes? Jesi ti pricala da imam problema sa zeludcem?
I...koliko kg ti imas

Ja se mucim sa zelucem, mada sam imala dobar period i jela svasta. Al evo danas bas boli. Milic ima mucninu.
Ja sam dodala 10 kg i mnogo mi je. Ali koliko sam jela i nije. Ulazim u 33. N.

_____________________________

Očiju tvojih da nije
Ne bi bilo neba
U malom našem stanu

Maraj, nemam ja problema sa zelucem, sve su to cari prvog tromesecja ne znam koliko kg imam, nisam se merila kod dr a u kuci nemamo vagu tako da ne znam ni koja mi je pocetna kilaza. Mislim da se nisam ugojila, zakopcavam farmerke bez problema.
Meni mi je danas katastrofa, mm nije kupio mandarine
Dorucak: przenica sa pavlakom
Rucak: spagete i tursija
Uzina: sveze cedjeni sok od pomorandze i ananasa i zito sa suvim vocem
Vecera: opet humus i paradajz

D: przena jaja i slaninica i zelena salata sa mladim lukom. mm je kod kuce, spremao dorucak, pa za vikend verovatno preskacem smuti.
U: sok (cvekla, jabuka,pomorandza, mandarina i sargarepa)
R: pileca supa i mesni ustipci
V: verovatno plasticna sopska salata sa puno siraaa, znam da nije najbolje resenje, ali meni prijaaaa.

_____________________________

Zivi za svoje hocu, a ne za tudje trebalo bi...

milicicak, je l ti pravis humus ili kupujes? ako pravis, prosledi recept

_____________________________

Zivi za svoje hocu, a ne za tudje trebalo bi...

Madre, pravim humus. Mislim da sam pisala recept negde na RR. Al cu da napisem i ovde pa nek modovi prebace
500g leblebija (potopiti preko noci, pa skuvati u slanoj vodi, kuva se 1-2h)
50g susama (proprziti, pa izblendati sa maslinovim uljem u glatku pastu, stapni mikser je sasvim ok za to)
2-3 cena belog luka (ne mora ko ne voli)
sok od pola limuna.
Leblebije se samelju u blenderu ili secku, moze da se doda i malo vode u kojoj su se kuvale da bude glatko, doda se susam, limun, izgnjecen beli luk, so i biber po ukusu. Kolicina je velika a moze da stoji maksimum 3-4 dana u frizideru, pa je mozda bolje da se pravi pola. Ja pravim kad mi dodje mama pa pola za nju, pola za mene

pravicu obavezno a na sta mazes, je l i hleb mesis ili neki kupujes?

_____________________________

Zivi za svoje hocu, a ne za tudje trebalo bi...

Ne mesim hleb. Mazem na obican, tj. onaj koji standardno kupujemo ili na tost. Najlepse je na tostu

Ja taj humus i slicno tome nisam nikad jela....
Inace moj meni od jutros
D: integralno pecivo i jogurt
U: narandza
R:kuvani kiseo kupus i 1 parce pite sa mesom
Izmedju sam pojela i 2 parceta pite od bundeve

Dorucak: ovsena kasa sa malinama i cokoladom
Uzina: mandarine
Rucak: pastrmka iz rerne, krompir salata, zelena salata
Uzina: zito sa suvim vocem i mandarina
Vecera: toliko mi je muka da cu da jedem nutelu, sve mi jedno

Jaoj zene Al Ste pedantne. Najinteresantnije Mi je brojanje voca ja to Ni ne brojim kao obrok nego Tako jedem kad stignem izmedju. Mislim Ali Samo mislim da sam pojela danas Bananu, jabuku (jednu ili dve ?!?!) I tri mandarine Ali to Sam se saß skoncentrisala da se setim.

Ja inace Do 13 nedelje kao da nista jela nisam, Tako da milicicak ti Si odlicna. Tj i Sto bi pojela rastala bi se od istog U rekordnom roku. U sve tri trudnoce docekala Sam punih 13 nededelja da -3 kg . Ali Mi posle odlicno ide . Uzgred nutela je nezaobilazni dezert Kod mene
Al Samo kasikom, nista hleb

Pa vi ste onda sve super sa kilazom. Ja sam se za 16 nedelja ugojila 7kg
Danasnji meni
D: praziluk i jaje sa pavlakom
U: urme i narandza
R: kiseo kupus , pola fasirane i feta
U: limunada
Posle sam "zacinila" sa 1 snikersom
Veceru sam preskocila

D: hleb, maslac, med
R: cufte u paradajz sosu, pire krompir i kupus salata
U: onaj moj sok iz sokovnika
V: pita sa sirom i jogurt

Juce bilo:
Dorucak-sendvic sa pecenicom, belanca, jogurt
Uzina-sladoled, jabuka, banana
Rucak-tikvice sa piletinom, kupus salata, proja
Vecera-proja i jogurt

_____________________________

Očiju tvojih da nije
Ne bi bilo neba
U malom našem stanu

Ja sam od jutros non stop gladna
Isla sam u bolnicu na uz. U pekari kupim sendvic i pojedem ga oko 10. Dodjem kuci oko 12 i isprzim sebi 2 jaja. To je ponovljeni dorucak... i sad opet grickam neke krekere