evo ja sam doruckovala  , moram priznati da sam bila nervozna jer sam gladna , sad jos sa spirim kirkolinu pa nek ide zivot 

_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Olga,ma cini ti se,nisi gladna !Izdrzi jos malooooooo,da zajedno skacemo od srece

A, jel ova dijeta deluje na muskarce?

_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!

Sanjice,verovatno da deluje,ali ne znam koji bi muskarac preziveo sa ovako malo hrane

... ma neee , nismo gladnee ..

Salim se , za sad je ok , vidjecemo veceras ..

Kriza me uglavnom uvece hvata a jos i ng

Nego ,bice to sve super

Evo i sunca , odoh napolje



_____________________________

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI!

Ja cu da predlozim mom muzu. Mozda i prihvati. Vec je drzao neku dijetu jednu mesec dana. Isao je kod nutricioniste i on mu je dao spisak sta da jede svaki dan. Dosta je smrsao, ali je i brzo odustao od te dijete.

_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!

e pa popila sam i kirkolinu a radim do 13 i jos sat vremena do kuce , nadam se samo da sam dobro proracunala 

_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Ja cu sutra da se vagam da vidim koliko sam izgubila za 2 dana  po mojoj procijeni mozda nekih 700-800 gr.

Osecam se kao malo dete,bas sam srecna i ispunjena i bas volim kada vidim na vagi da se brojka pomera na dole

Moracu i ja da vam se pridruzim od ponedeljka,treba 3-5kg dole(po mojoj proceni slobodnoj proceni). Bice lakse uz sve vas.

JMPM, a zasto ti drzis dijetu? Ja na onoj slici sto si postavila nisam videla neki visak.

_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!

Sanjice,ja ga vidim .Nisam zadovoljna ovom kilazom,zelim da dodjem na svoju staru,tako se najlepse osecam

4 dan. Glaaaaaaadna sam!!! Joj samo da dodje taj mesecni vec jednom, bice mi lakse tada... Moj slonovski struk je u obimu 82cm, grudi 97cm, kukovi 94. ovo mi je merodavnije od vage, zbog gubitka vode pokazace manje a to nije to sto meni treba... Kad zavrsim sa dijetom prestajem i sa pusenjem... gospode na Tantalovim mukama sam smu sebe stavila....

Evo i mene da se javim od jutros sam samo popila kafu i smazala narandzu neznam da li ima svrhe sad da pojedem tost kad cu jos malo da rucam...moracu da se nalivam vodom

Inace mm mi zabranio djetu poceo sinoc da galami posto Dusan kao jos sisa a on jadnicko povuce dvaput i vidi da nema a ovaj moj umislio da on sisa ...ma briga kakva je zamlata nece ni skontati da sam na djeti

Trbice !Ja se nisam izmerila,nemam snajderski metar

jmpm ja jutros kupila taj metar kod kineza za 50din. O boze samo taj struk da vratim... Pocela sam danas i trbusnjake da radim posle pauze od nekih mesec dana... Hocu obim od 74cm. Ima li nekog ko je na 4 danu ili vise? Meni pise da posle 5 dana pravim pauzu od 1 dan na ovoj dijeti, pa se nesto mislim da li to da radim. Strah me da cu da pokleknem ako je napravim... Jel vi pravite tu pauzu ili cete sve vezano?

Ja necu praviti pauzu,15 dana cu vezano,pa posle toga pauza.
I moram s posla direkt kod brace Kineza po metar

< Poruku je uredio JMPM -- 13.1.2011 13:49:06 >

Ja jedem normalno samo sam izbacila veceru i ne jedem nista slatko i tako mrsavim mada sporije. Ne smem zato sto samo dojim vec mi se i kolicina mleka smanjila pa pokusavam da poboljsam kol. mleka tako sto pijem puno caja za dojilje negde oko 1,5 l . Nadam se da bebi nece da smeta . Bas zelim da se vratim na kilazu pre trudnoce i da konacno uspem da obucem svoje stare farmerke. Jutros sam imala 70,5, a juce ujutru 71,3, ispada da ovako gubim oko 800 grama dnevno. Ne znam dal da nastavim, bojim se da ne izgubim mleko. Ja bih trenutno da smrsam do 67 kg, znaci jos 3,5 kg i ako ovako nastavim docicu do zeljene kilaze za oko 5 dana. Sta da radim

rano ti je. Nemoj to raditi. Doji, to je bitnije i vodi računa da se ne ugojiš, ali nemoj želeti da smršaš sve dok dojiš jer je greota da izgubiš mleko zbog par kg viška. Lako ćeš to skinuti kasnije

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

Joj ja sam pomislila da mozda nece uticati na mleko jer imam nekoliko prijateljica koje su jako mrsavile a imale mleka puno al izgleda da kod mene nije tako cim mi se mleko smanjilo.

redukcija ishrane utice na mleko. Te tvoje prijateljice su ocigledno imale puno mleka, a genetske predispozicije da im kilogrami tako lako padaju. Polako, ne razmisljaj sad o tome. Mislices "sutra"

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

Jeco u pravu si . Moracu da prestanem bar jos neko vreme da sacekam .Uh kako zelim svoju figuru od pre