Od svake velike restrikcije, organizam se brani smanjenjem energetskih potreba. Mora se jesti 5 manjih obroka, i ti se obroci moraju sastojati od manirnica koje imaju dobru zasitnu moc, puno vlakana i potrebnij hranljivih sastojaka, a malo masti i suvisnih kalorija. Tako se najbolje mrsavi i rezultati traju duze. Necu vise da vas smaram, drzite dijetu koju vi zelite.

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

Mina, to sam ja pokušala da objasnim, ali ti si stručnija 

_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

Sve je to svima nama jasno,ali ko nema problem sa kg ni ne zna sta su muke !Salim se naravno

Mina, sve si u pravu, i ubjedjena sam da smo sve svjesne toga, ali zene su zene. Ma ja znam, da samo izbacim slatkise i griockalice koje konzumiram uvece uz film, sve bi bilo ok. I da se krecem pjeske kao nekada.

Sad cu da probam ovo cudo, prvi put sam na dijeti, pa da vidimo.


_____________________________

Something is rotten in the state of Denmark.

Upravo tako Mina ti imas savrsenu liniju a ja sa 78 kg i sa svojom visinom od 1 i 63 sam isto kao prase i ne mogu da cekam godine zdrave ishrane da bi smrsala polako i zdravo. Nekako mi je lakse ovako s dijetama i na brzinu pa nece ni to da skodi toliko a kile su mi bile sve trudnicke tako da se nece vratiti.

JAOOOOOOOO BOZEEEE KO  SE JVALJAAAAA C C C C C


_____________________________

Ja sad nemam svoju dragu, i njen ne znam glas.Ne znam mesto na kom živi ili počiva;Ne znam zašto nju i san mi java pokriva;Možda spava, i grob tužno neguje joj stas.Ja sad nemam svoju dragu, i njen ne znam glas!!

indy, jel tvoja svekrva moje godiste?

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

Tisina

Indy, sveki je bomba!!!!!!!!!

_____________________________

Something is rotten in the state of Denmark.

Slažem se
Samo popolovite trenutne obroke koje jedete, izbacite sokove i slatkiše i SIGURNO će se rezultati vidjeti, nikakve specijalne dijete nisu potrebne, to je moje mišljanje i tako sam smršavila 17kg poslije poroda... organizam se brzo navikne na manje količine

Meni uvijek stoji upitnik kod svih dijeta...šta poslije
Šta kad se skinu kg, ne može se nastaviti po starom, mora se uvesti neka mjera i toga se pridržavati cijeli život, jel tako

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

Nije jeco vjerovatno   al zena bas drzi do sebe i mene tjera da budem takva. Ona sve zdravo jede to je nevjerovatno sve joj je po planu i programu.  

i ja sam pocela od jutros sa dijetom . Za sada sam popila kafu a dvopek mi se sav razmrvio po torbi pa cu da zobam mrvice  .



_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Lu,kod nekih od nas ne mogu da se prepolove obroci .Eto ja ne pijem NIKAKVE sokove,samo vodu i to negaziranu i ne grickam i bla,bla,da se ne ponavljam

Mi cemo zajedno da se borimo od danas

JMPM, onda će doći rezultati ako se tako pridržavaš svega, meni je trebalo 3 mjeseca ali to i nije puno kad pogledaš...eto te na proljeće ko nova
A gdje je ta svekrva Indy, da i ja vidim

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

Eto ti je na prethodnoj strani slike sa fb sam stavila.

Uh čovječe...vidi se da se pazi i mazi
Tako i treba

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

Dan drugi, nije mnogo tesko, valjda tu pomazu i ove tablete sto pijem. Nikada nisam drzala dijetu i bas mi je bilo frka da necu da izguram. Jos kad bi mi mm da vecu podrsku bilo bi super! Rekla sam mu da cu da drzim dijetu i da to ne znaci da cu da prestanem da mu kuvam ali da me ne cima da jedem sa njim i td. Ali nesto mi bas ne izlazi u susret, ladno me zeza za hranu, onako dobronamerno uz grljenje. Ne znam sto to radi?!? Sinoc sam umesto drugog jajeta pojela pola dvopeka. Imam gorusicu izgleda od narandzi. Ovi moji postovi vise lice na Dnevnik gladne zene nego na raspravu sa vama.

Juuu, toliko (kuvanih) jaja 

_____________________________

Nemoj plakati, bata je tu

Ja sam #@$@#%#%#$ !!!!!! Dosla mi jutros mama sa priganicama i pitom sa sirom, i zaklela me da moram jesti. Da bi bilo jos gore dosao je mm, koji je pomamio mamu da nista ne jedem, i ova poooludila!!!!!!!!!!! Nece on da jede ako ja ne jedem!!!! Ne treba mi dijeta, da nisam normalna, mrsava sam, a pritom i bolesna(ova moja prehlada).

Pi!!!! Pojela sam 4 priganice, pitu nisam. Od sutra ni on ni mama nisu tu, 3 dana nece biti nikoga da zvoca, a danas cu minimalno jesti. Spremam za rucak marinirana pileca krilca, peci cu ih u kesi, bez kapi ulja, njemu cu za prilog i rizu, jer je obozava, a ja cu se izvuci da je ne volim, bla bla.!!!!!!


_____________________________

Something is rotten in the state of Denmark.

Meni ovo nije mnogo kuvanih jaja, ja i ovako jedem po 2 jaja za dorucak, przena ili kuvana sve jedno! Volim jaja

ali mnogo je svaki dan! nije dobro za krvnu sliku

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

  Ni meni! Prokvocacu! A mogu se zumanca izvaditi, ako ti je stalo do holesterola. Ili zamjeniti sa sirom.

< Poruku je uredio Diabla -- 11.1.2011 13:36:29 >

_____________________________

Something is rotten in the state of Denmark.

moram da te pitam koliko imas kg i koliko si visoka?

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma