Nemoj sok. Pokusaj naterati sebe da naucis da pijes vodu. Najbolji je detoksikant! I izbegavaj mineralnu, jer mrsavljenjem ces verovatno poceti da dobijas celulit (po principu, visak koze) koji ces naravno lako skinuti vezbama, masazama...ali zasto bi jos dodavala celulita gaziranim pićem? Moj savet ti je, iz ličnog iskustva, flašica vode od 0,5 uvek sa tobom i dopunjuj je kako popiješ. Zamisli da ti to čisti organizam i potpomaže varenje...pa to ti je najlakši deo dijete  Znam da ako nemaš naviku teško je, ali polako....uspećeš

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

Da se malo pohvalim!!!!

Smršala sam 3kg!
Nisam se sasvim pridržavala dijete zbog haosa oko preseljenja. Uglavnom sam se držala toga da ne jedem ono što ne treba. Gazirano sam skroz izbacila.
Problem mi je bila užina - tj uglavnom je nije bilo! Što nije dobro. Ali šta mogu!

I dalje pijem vrlo malo vode i tečnosti uopšte. Nije mi jasno zašto

_____________________________

Imperfection is beauty, madness is genious, and its better to be absolutely ridiculous then to be absolutely boring.

Super Mod
A što se tiče vode,rekla sam ti već a evo i Jeca je,drži vodu uvijek pri ruci i pijuckaj uskoro će ti postati navika,nemoj piti ni prirodne sokove,a kavu sladi natrenom

Jedino kafu pijem sa šećerom. Ne mogu drugačije! Inače ne koristim šećer.
Ma nije to strašno! Ja i onako popijem jednu kafu u 3 dana!

A vodu ću morati da počnem da nosim!

_____________________________

Imperfection is beauty, madness is genious, and its better to be absolutely ridiculous then to be absolutely boring.

Mod, šta sada sa ovim pošto si trudna?

Ja sam drage moje danas resila da odem kod nutricioniste a ono za vraga ne radi,postala poslanik...bas sam se razocarala i evo sad sam zapisala dijetu od Mod pa da vidim da li ce to kod mene da funkcionise ,ali i zanima me za koliko je Mod oslabila 3 kg.?

_____________________________

***Deca su najvece blago !!! ***

Jao nađoh ovo konačno! Zaboravila sam da sam pisala o ovoj dijeti ili da kažem načinu ishrane. Vidim da je satnica slična kao kod hrono, jedino što u hrono kaže da nema voća pre podne. E ovaj način mi odgovara!

_____________________________

Imperfection is beauty, madness is genious, and its better to be absolutely ridiculous then to be absolutely boring.

Bibi oslabila za manje od mesec dana. Onda sam ostala trudna

_____________________________

Imperfection is beauty, madness is genious, and its better to be absolutely ridiculous then to be absolutely boring.

Nutricionizam je daleko bitniji od iceg. Zdrava prehrana i ljepota dođe sama;)

< Poruku je uredio branki RR -- 30.1.2016 5:25:19 >

Odlazak kod nutricioniste je prava stvar.Ja ga još uvek nisam posetila jer nemam višak kilograma ili mislim da nemam?Znam devojčicu koja je išla i pripisao joj dijetu.Dijetu pod koje može da s4 jede a da ne budeš gladan.Znam da su joj preporičuli u ograničenim količinama mafine sa crnim i raženim brašno,sarnine oceđene od ulja,belo meso na žaru...Prizmačćete da od ove dijete možete da se najedete i to baš,baš.Čak su joj rekli da može pojesti krem bananu,jafa keks ili kocku crne čokolade.Gazirana pića su zabranjena.

Devojčica je smšala za kratko vreme i uživa u svojoj ishrani koja je bogata i te kako.Nutricionista pripisuje svaku namernicu u gramima.