Znam, ali racunam bolje ista nego nista
Racunam - 10 dana trcanje svaki drugi dan, pa onda 10-15 dana pauza sa trcanjem, ali recimo pojacam vezbe. Cak sam mislila sobni bajs da uzmem...



_____________________________

,,Carpe diem"

Meni je sobni bajs bio promasena investicija skroz, neko ih hvali mi ga zabatalili posle mesec dana..

Pocela sam, vec se lepse osecam 😁

_____________________________

,,Carpe diem"

Bravo mama jo, mozda i ja odradim koji 👍

Traka je najbolja, ali mnogo je skuplja od bicikle, a i zauzima prostora bas

Evo da se upisem prosla mi ruka. Od danas nastavljam,odradjeno morning strechs i abs workout.

_____________________________

...kada slome me, ja samo osmeh nabacim :D ...

Super masnice
Mada svakako super izgledas...ko da ih nemas troje

I to bebu 😊
Super sto nam se pridruzujes 😊

_____________________________

,,Carpe diem"

Nisam trcala jutros, ali sam presla 4km brzog hoda. Posle cu vezbice.

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Hvala drugari.
Mama jo vezbam ja od pocetka maja , izdvojim pola sata za sebe. Nego me sada bio prst zeznuo i ciklus.

I odradila sam nove buttocks workout,isto su dobre.Sada tudiranje pa da budim decu.

_____________________________

...kada slome me, ja samo osmeh nabacim :D ...

Ja i dalje jutarnje razgibavanje.. i poneki cucanj u kuhinji..

Ja jedva danas odradih vjezbe.Juce sam nekako istegla misic pored koljena.Malo sam se namucila ali 20 minuta odradjeno

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Uradila sam intenzivniji trening nego juce. Sad polazim na trcanje

_____________________________

,,Carpe diem"

Super, devojke
I ja sam odradila vezbe.

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Ja odoh da vozim bajs.

_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!

Vratih se sa trcanja. Nadam se da cu stici i vezbe da uradim
Sanjice, koliko si vozila?

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Moram pauzirati vjezbe.Noga me bas zaj...imam problema kad se oslanjam na nju.Jedva sw popeh uz stepenice.
Bas mi krivo

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Emi, jel koleno?

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Nije koljeno,sa lijeve strane ima onaj misic.Njega sam nategla ili sta vec.

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

To je u redu - pauza iz zdravstvenih razloga. Probaj eventualno neke lakse...

_____________________________

,,Carpe diem"

Preforsirala si se. Napravi pauzu dok ne prodje. Eventualno mozes trbušnjake ili nesto za stomak gde ne opterecujes nogu.

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Zbog kise nista od mog trcanja. Mokre su mi i patike za trčanje, tako da otpada i trcanje u toku dana.
Uradicu vezbe nekih pola sata.

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Mozes pojacati vezbe danas. Mislim da cu i ja tako, jer mi je staza za trcanje blatnjava.

_____________________________

,,Carpe diem"