Odradila i ja,danas mi je bas nesto naporno bilo.Nisu bile teze nego inace ali eto.

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Svi mi ovih dana kazu da sam se osusila ..ja na vagu kad 67.5

Pa jesi, zar ne?
Jesi vodila racuna ili prosto od frke i trke svakodnevne?

_____________________________

,,Carpe diem"

Ma kakvi..doslo leto samim tom se manje krka i vise krece

Dobro je, ni ne trebaju ti vezbe. Posebno sad kad si i pocela da radis, verovstno od jutra vec imas fiskulturu


_____________________________

,,Carpe diem"

Pa nesto poseb o jer sam u autu citav dan

Pomoc na putu

moguce, ja kada aktiviram tu fiskulturu najbrze smrsam
Maraj, eto ti ideje za dijetu nakon porodjaja

_____________________________

,,Carpe diem"

Mama jo jutros sam bas dogovorila dejt sa mm kad se porodim

Partibrejker sam... Ne trosi se u tim trenutcima mnogo kalorija
Ja po gradu zavrsavam, glava me boli. Nadam se da ce prestati da bih mogla odraditi vezbe kasnije.

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Pa Ivana ne bih rekla zavisi jesi aktivan il pasivan ucesnik

Aktivan ili pasivan, ne moze da se potrosi previse kalorija


_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Ivana nemoj da miniras aktivnosti

Maraj, to su najlepše aktivnosti. Savetujem ih minimum jednom dnevno

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

E pa eto ...
Ja znam da se tim aktivnostima i peglanjem najvise sagoreva kalorija
Ajd sad....ovo drugo ne mogu ocima da gledam, al minlakse kad znam da cu malo da "ofalim" peglajuci

Ja sam juce opet preskocila vjezbe.Sad cu uraditi one za stomak

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Maraj dok peglas ti trci u mestu i odose kile

Trcanje (i malo hodanja) 4,5 km i vezbe od nekih 40 min uradjene

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Trcala u subotu po kiši negde oko 3km. Danas 4km.
Vezbe nisam odradila, skroz se bez veze osecam.

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Ja sam krenula sa vezbanjem. Kasnije cu biciklu.

_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!

za aktivnosti.
Zene al vi ste sve vitke, jel se samo zatezete?

Ja hocu da smrsam jos 2kg.
Danas sam trcala, al manje nego obicno. Mada sam preska oko 10km u toku dana...

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!