E pa ukucaj Heather Robertson abs ili plank. 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ako neko zeli da se rasturi od vezbanja subotom ujutro, na instagramu zapratite yugoslovenka_. Ima live treninge uto i cet u 19h, sub u 10h. Ali drzi snimak na storiju 24h. Odlicna je



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Super,hvala!

Probala sam Heather, super je,baš mi se sviđaju vežbe.Ja sam radila juče Cindy Crawford, stare vežbe...ja ih volim

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Ja imam takvu upalu da sam juče kod ginekologa jedva maltene digla noge gore .sve me boli .



_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Pari, ja sam valjda malo usla u formu pa su mi neki njeni treninzi slabi, kombinujem. 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Jess, divno, podrzavam te skroz! I ja bih da vezbam, ali ne znam kad!😭😭😭 Kilaza i gradja tela su mi ok, ali fali mi vezba. 

Ja vezbam nekad ujutru.nekada uveče. Nekad usred dana.nemam ritam .

Ali,znam da neću da prihvatim savete kad mi kažu. .videces ..Posle 35-e..Sve se lepi i sve ke teže. .I sve je mlitavo..moguće da jeste i verovatno jeste.ali ,znam isto da mogu i da neću da dopustim.

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Ja sam nasla sebi vjezbe od Heather ali nikako da pocnem.Od kad me zeludac muci ne radim nista.



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Ja imam upalu od subote. Rasturila sam se. Juce sam iskulirala, danas cu uz Heather. Kupila sam i pilates loptu 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Odradih ja njene za stomak,svaki misic osjetim 😂 posle cu jos jednu turu 😂



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Da,i meni se svidjaju njene vezbe...

Ja razne neke pratim na instagramu,pa tako odradim ono sto nadjem...

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Evo i ja završih 3 week 1 day 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ja ne radim po tom programu nego njene vezbe koje snima za guzu ili stomak ili noge...to mi je po 10,15 min, tako mi je lakse...pa koliko odradim...

Danas planiram da krenem u neki challenge 30 dana po jedan pokret u 100 ponavljanja...za noge...

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Ma da, ima posebno za sve grupe misica



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Pari ja cu ove sedmice poceti sa tim 😂 hodacu kao pauk vjerovatno 😂



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Kupila sam i pilates loptu, sad samo da vezbam😉



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Super jess!

Evo ja vežbala pola sata sa Heather...posle ću još u toku dana makar 10 min

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Ja odradila dvoje razlicite za stomak,ne pamtim kad sam imala ovakvu upali trbusnih misica.Nisam ni znala da ih imam jos 😂



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

odlicno, kako je lako kad neko drugi radi.

Ja cu da odlepim.Muž doneo vagu.Jedino se tešim da nije tačna. 53 kg!ne pamtim kad sam imala toliko!a i ne jedem..koliko sam onda imala pre dve nedelje. .



_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Branki, za ime sveta, pa to je mala kilaza. A i mani se vage, nije to glavni pokazatelj kako izgledas. A izgledas top! ;) 

Branki, to je super kilaza. Meni se ne sviđaju mnogo mrsave zene.


Inace, i ja sam pocela da vezbam. Malo bicikla, malo set_nja, malo vezbe. 

_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!

Da,žene, ali ja sma niska .imam 160 cm i svaki kg se vidi.na moju visinu to uopšte nije mala kilaža. 

Drago mi je sto sam počela da vežbam. ..ali me toliko to mrzi..Ne mogu da vam opišem. .je l vi svaki dan vežbate ili neki preskočite? VI koje vežbate kod kuće. 

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Branki ja sam 156 visoka i imam 53 kile trenutno.Nike to uopste mnogo



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...