Ja sam sam odradila stomak i noge...recicu samo da ne znam kako cu otici po dijete 😂



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Branki, nije bitno koliko imas kg nego kako se ti osecas. Ja se ne merim uopste. Drugo, misici su tezi od masnoce, tako da nekad mozes da imas vise kg,a u obimu da si manja...

Nadji neke vezbe koje ti odgovaraju ili set_aj ili radi nesto drugo sto te ispunjava...i probaj da shvatis vezbu kao nesto dobro sto radis za svoje telo, svoj organizam...za zdravu tebe 😊

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

TACNO tako pari. Radi ono sto ti prija. 



_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!

Hvala,pari.Trudim se,trudim. .Ali mi je smor..moguće i što nisam dugo radila. .Kad počnim da primećujem rezultate ,biće mi lakše, znam.daće mi veću motivaciju.



_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Branki, ja vezbam 6 dana nedeljno, trudim se da bude tako.


Dunja, sve sam zarazila sa Heather😉 RR, sestru, drugarice, mame da igralista.... Svi vezbaju

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Da,super je Heather iako ja kombinujem stalno i menjam jer mi dosadi inače,a i volim da probam različite



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Jess ja sam isprobavala i druge,ali njene mi se vjezbe bas svidjaju.Ispustim dio duse ali mi bas godi.Ali realno teako da ce se primjetiti bilo sta dok se ne rijesi ovaj problem duvanja stomaka



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Emi, ja sam riknula od onih vezbi za stomak

_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!

Dajte link do te Heather :D

_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

Anci na you tube ima mali milion njenih 😂

Sanjice vjerujem ti,bas te ubije. Planiram za vikend pauzirati a 5 dana da radim

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Ja sam krenula sa trcanjem i vijacom. Malo i step na stepenicama. Ali sam od ponedeljka na odmoru tako da tesko da cu da nastavim, nemam gde da trcim...

_____________________________

Vidi mama, Kica KOKAGAJ!
A sta je to mama Maja? Sta je to?
Mao...

52 kg!kilo manje.to je verovatno jer minimalno jedem .ali,motivacija raste!ajmo,zene😊😊



_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Super branki!

Ja vezbam uglavnom ujutru i popodne i ne jedem posle 20h...ujutru pijem toplu limunadu...Sve ovo radim da bih se osecala bolje, da bi bolje funkcionisala...E sad,bilo bi super i skinuti 1-2kg :)

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Od jutros ne mogu ni da ustanem, a ni da se okrenem. Heather, Heather sta si mi uradila

_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!

Sanjice😊


Koje vezbe si radila? 

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

radim samo cucnjeve i trbusnjake.

Branki bravo zeno.

Ja cu danas stati na vagu,cisto me zanima.Mada prekjuce sam jela buhtle 😂😂😂

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Cuti Emice, i ja sinoc jela kolac, 2 parceta🐷🐷



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Odradila sam stomak i noge,sutra i prekosutra cu pauzirati pa od ponedeljka dodajem jos nesto



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Ja odoh da zavrsim 3. nedelju🏋️‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♀️



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Sanjice, zato te i bole ledja. Moras naci neke vezbe koje ne opterecuju ledja, npr plank je odlican, ali kad ga radis moras dobro stegnuti stomak.

Ja sam odradila, bas se fino osecam. 

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Jess, moram naci od nje da li ima plank vezbe. Mada, u ovom videu za stomak ima plank.

_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!