Ja ne volim one koji ne pričaju, više volim objašnjenja uz vežbe,dame neko vodi kroz vežbe.

Dobra je Heather ali meni naporna

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Heather je odlicna jer cuti😀


Ja danas nisam stigla, nema veze, ionako jedan dan imam off, neka to bude danas. 

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ja volim da mi neko objasnjava kako da radim, sta radim, kako da disem...meni je to bitno...mozda jer sam isla dugo na jogu i volim



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Pari i meni su njene prenaporne koje imaju i kardio u sebi,ali ove pojedinacne za ruke,noge,stomak su mi odlicne.I mnogo mi gode.



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Ja volim kardio, crknem, ali sam posle strava! 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ja ne volim, ja vise volim da oset_im pokrete, disanje...skakanje me iscrpljuje, a ove vezbe mi daju snagu i energiju...

Svi smo razliciti 🙂

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Ja sam pocela sa Heather i jeste naporno ali mi bas prija i evo nastavljam sa njom. Probala sam izmedju i pilates i jogu, ali prija mi dase preznojim i nekako mi super sa Heather.
Kad dobijem onda mi bude bas tesko, prosli put sam tih dana oflucila da radim pilates. Videcu kako bude ovog meseca.

Ja odradih za danas. Sledece nedelje cemo verovatno ici na odmor 3_4 dana, pa da ne bih ispala iz koloseka moracu svaki dan do tada da radim, nadam se da cu uspeti, da onda tih dana tamo ne radim.

_____________________________

,,Carpe diem"

Ja odradila moj pilates :)



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Ja jos nisam za danas.

Mene kardio ubije,nije za mene nikako 😅Mama Jo koliko puta nedeljno radis

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Emj, ja radim uz Heather i sad sam krenula taj njen izazov od 12 nedelja, 5 puta nedeljno. Prija mi jako.
Jedini problem koji me nervira jako jeste sto svaki dan kradem gih pola sata vremena za trening. Ili kad ih dovedem iz parka pa mladju uspavam, ili kad mm dodje sa posla ako nigde ne idemo, ili tek uvece kad one zaspu... Kako kad. Nemam neki svoj termin kad vezbam. Pa svaki dan bukvalno planiram kad cu... Najvise bih volela da se nateram ujutru, ali s obzirom da bih trebala ustagi u 6h da vezbam... Iskreno malo me mrzi 😊

_____________________________

,,Carpe diem"

Mama Jo ma isto,ako ujutru do 11 ne odradim posle tesko da uspjednem.Danas definitivno preskacem,bolucka me stomak a poske cemo u sumu pa cu bar hodati



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Ja radim oko 8 ujutru pre doručka i super mi je



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Moja vezba danas...crkla...

_____________________________

Nema veće sreće, od ljubavi bebeće :)

Ja sam danas zavrsila sa vezbanjem , naredih 15 dana odmor.

_____________________________

...kada slome me, ja samo osmeh nabacim :D ...

Ja sam presla 5 km danas,nekako sam se nadala da ce biti vise.



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Odradila redovan trening plus plank challenge 5min. Zadovoljna sam, 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Uuuu super za plank! 

Bravo za plank Jess 



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Samo da objasnim, nisam drzala jedan plank 5 min. Plank challenge su razlicite vrste plankova, ali bez pauze i svaki traje po 30 sec. Znaci samo promenia polozaj. Nije uopste lako



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

znam,radila sam prije to 😛



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Vjezbalice,pauzirate li danas.

Ja sam juce radila ruke i noge,danas stomak i istezanje.U petak nisam radila zato namirujem danas

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Ja sam i juče pred put i jutros u 5 😁



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Odradila!! 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Pari bravo

Odradila, juce sam usla u 3.nedelju, danas mi je bio drugi dan. Juce odradih dva treninga, otpala sam.
U utorak cemo na put, pa da tamo ne radim, a da ne ispadnem iz koloseka.

_____________________________

,,Carpe diem"