Bavo superm, ,ti si baš visoka žena, samo polako spašće i to!

D: limunada, hrono hleb, namaz od avokada, balans jogurt( pec, pec, znaaaam), kafa
R: gulaš sa testeninom od heljde, krastavac sveži
U: malo crne čokolade
V: tunjevina i zelena salata

_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

D: hrono pizza mmnmmn
R: piletina sa gljivama i zelena salata
V: belanca sa jos necim vidjecu

< Poruku je uredio eca89 -- 17.2.2016 9:11:44 >

Superm ti si baš visoka
Ja sam 175cm a kad sam se poslednji put merila imala sam 79kg,juče me vidi komšinica loja nije bila tu dve nedelje kaze da lepo izgledam, da sam smršala, nikako da se izmerim, vidim i ja po garderobi da jesam, ali hoću da znam kolikooo, neki dan ću tokom nedelje kod tetke pa na merenje.
Ja da dođem na 70 biću happy!
Ovih dana sam više brljala jer mi m bio kući pa nisam spremala duplo, ali sam donekle prilagođavala i njemu i sebi. Od danas je na poslu pa krećem rigoroznije malo.
Doručak sendvič sa suvim mesom, kiselo mleko, kafa,
Ručak piletina i salata
Večera ne znam
Uzina neka voćka
Večeras krećem postepeno sa vežbanjem, da probam da zategnem ovaj moj viseći stomak

Jaoooo..ja bila kod mame za praznike i brljala ćestoko večeru ...od 5 večeri dve sam jela po propisu a tri brljala... A kad mi mama uveče kao za decu pravi pogaču, pa namažem kajmak, pa onda krofne...mislim jooooj...volim testa, voooolim!

E, onda sam sinoć, pravno na vežbe otišla čim smo došli kući i posle nisam ni večerala...a od jutros, ponovo sve po PS-u...prvo topla limunada pa onda...


D- hrono hleb sa semenkama i pihtije
R - punjene paprike i sok od paradajza (domaći ne kuvan, realno samo mleveni paradajz)
U - zelena jabuka i grejp crveni
V - dimnjena piletina i salata zelena i celer

Devojke, dajte neki recept sa rogačem.

_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

Anci, ja sam pravila za vikend fenomenalan kolac sa rogacem, okacicu malo kasnije!

_____________________________

Možda je na ovom svetu neistine, nepravde i mržnje više, ali su istina, pravda i ljubav moćnije.
Patrijarh Pavle

Važi se

_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

http://www.ringeraja.rs/c-kuhinja/recepti/tart-sa-rogacem-hrono_2667.html


_____________________________

Možda je na ovom svetu neistine, nepravde i mržnje više, ali su istina, pravda i ljubav moćnije.
Patrijarh Pavle

Gde kupujete steviju? U kom obliku?

_____________________________

Ali, ja sam sanjalica. Verujem u nestvarno. Verujem u ono "ali" svaki put kada mi kažu da se ne zavaravam. Jer nemoguće postaje moguće, ako dovoljno želiš.

Hvala Torbice deluje njami. Ne znam da li bih mogla staviti maple sirup?

_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

Stevija ima u bioducanima,biospajzu,ja sam videla u tecnom obliku.prilicno je skupa,mada ne znam koliko se toga stavlja.
Negi,zene,ja nesto citala,tamo pise da se radi test intolerancije,pa da se vidi na sta je organizam intolerantsn,je l to neko radio?
I npr,kaze da se organizam dovodi u optimalnu tezinu bez obzira da li je rec o gojenju ili mrsavljenju.a,sta ako se moja ideja o broju kg koje treba da imam razlikuje od moje optimalne tezine,hocu ki i tad mrsaviti?npr,ja imam 50 kg i hocu da skinem 2,3,da ki je to moguce?ili da odrzavam tih nekih 48,49 kg?niska sam,160 cm,zato ova tezina,nije sad da izvodim nesto.

< Poruku je uredio branki RR -- 18.2.2016 8:12:36 >

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Branki, izvodiš jer 50 kg je sasvim dovoljno. Ispod 50 si kostur. To govorim iz sopstvenog iskustva.

Te mambo džambo intolerncije na hranu kod mene ne piju vodu. Par ljudi znam koji su to radili. I to pre jedno 10 god

_____________________________

I flunked anger management! }:->

Ja pocela onako da citam kao zbog sebe,najvise me zanima to da li stvarno nema ogranicenja sto se tice kolicine,jer ja mogu brdo hrane da pojedem!a,onda procitam ovo da se prvo radi intolerancija i onda se setim price koju vrti i bizina dr,mi smo se pridrzavali strogo tri i po meseca i batalili,pa sam se sad opet ubacila u misli,vidim da i ova gifing prica slicno.a,oise da je diplomirala 84,sto znaci da je godiste moje mame ili i starija od nje,a izgleda kao da ima 40,43!

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

Branki,kakve 2,3kg sta je sa tobom? Super izgledaš.
P.S. Imas pp !

Jutros topla limunada

D- hrono hleb sa semenkama, pileće dimljeno meso, 6 kuvanih jaja od prepelice, krastavac, rendana cvekla i šargarepa i masline
R - sv vrat i paprika sa belim lukom
U - pomorandža
V - pileći file sa roštilja i keleraba

Ja sam radila test intolerancije na hranu pre 5 godina i bila kod Dr Ane Gifing i divno izgledala. Pisala sam već.

D: jaja na oko, pršut, kiselo mleko
R: kelj sa junetinom, krastavac
V: idem na rođendan pa...

_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

evo za ljubitelje hrono. Fantastična Ana Ćubela govori o hrono ishrani

Hrono ishrana

_____________________________

Imperfection is beauty, madness is genious, and its better to be absolutely ridiculous then to be absolutely boring.

Branki ne trebaš ti ništa skidati,ja sam još niža pa sa 47-48 kg izgledam kao da nemam hljeba jesti a ti 4 cm višlja od mene

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Torbi jesi li ti još na hrono? Pošto si, čini mi se, pisala da si došla do željene kilaže.

Jesam Eco, bolje se osecam, svezija sam, u ovom mom gustom rasporedu. S tim da vikendom malo brljnem, ali tokom nedelje se trudim da budem po PS-u.

_____________________________

Možda je na ovom svetu neistine, nepravde i mržnje više, ali su istina, pravda i ljubav moćnije.
Patrijarh Pavle

D: hrono hleb, namaz od avokada, kiselo mleko
R: junetina sa keljom od juče, salata
U: voće
V: šampinjoni sa prazilukom

Malo sam se konsultovala...pošto dojim, uveče bi trebalo da jedem čorbice i smem kiselo mleko. I stvarno mi i prija i bolje je zbog mleka.

< Poruku je uredio superm -- 19.2.2016 8:17:54 >

_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

Još dok sam u pidžami pijem toplu limunadu.

D- mafini od prosa sa slaninicom, belim lukom i brokolijem i kis mleko
R- tunjevina u sosu od luka i salata rendana cvekla i šargarepa sa rukolom
U - voće
V - kuvana junetina iz supe i krastavac i keleraba