hvala ti za ovaj recept, jedva cekam da ga isprobam.

_____________________________

Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)

U srcu moje mame i moje srce kuca <3

Dobar dan zene....vracam se u velikom stilu,brljala sam katastrofalno ali mogu se pohvaliti da sam za dva meseca kriminalnog brljanja dodala samo pola kg...ali resena sam i ovaj put imam podrsku mm...ispala sam iz koloseka kad mi je starije dete dobilo urinarnu infekciju i skoro ceo mesec je bila kod kuce,zaista nisam mogla kuvati hrono svaki dan vec su to bili uglavnom brzopotezna jela...

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

Adulence pridruzujem ti se od ponedeljka.
Vec sam mesec dana u BG , bas sam dosta brljala a nemam vagu da se izmerim.
U nedelju idem kuci a od ponedeljka samo strogo

_____________________________

Jer smo tako u mogucnosti!

Jutros sam doruckovala prepecen hleb,slaninicy,dva jajeta,dinstanu blitvu sa mladim lukom,a pre toga casa tople vode sa limunom...
Rucak sv.vrat u sosu od luka i kupus....

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

Ja sam brljala onih dana dok sam bila u bonici, ali držim se...


Samo ne pišem pošto nešto nema nikoga...

D- hrono hleb, pečenica, kis mleko, krastavac i rotkvice
R - sarma
V- sardine sa zelenom...ili omlet od belanaca...

Od danas pinovo na hrono
Novi start 60.6
Mesec dana strogog ali strogog brljanja, pice,mekovi,sladoledi,torte itd.... i skinula 2 kg

_____________________________

Jer smo tako u mogucnosti!

Jutrosa topla limunada, pa pravac na posao...

D- burek sa sirom i paradajz
R - neko meso i salata
V - pileća supa i keleraba sveža

Jutom topla limunada...

D- hrono pica sa crvenim lukom, fetom , rukolom i kobasicom
R- tunjevina, salata od sargarepe, spanaca, motovilac, radič i ajsberg
V - pileca supa i neko povrće...

Hrono ishrana je način ishrane a ne dijeta za mršavljenje.Dozvoljeno je jesti sve vrste namirnica ali u određeno vreme .

60.2
Ali i dalje brljavim. Juce brdo slatkisa, u nedelju 2 somersbija, indijski orah i kikiriki i navukla sam se opasno na sladoled.
Pokusacu da od danas radim i vezbe. Sada mi je to potrebno.
D. Projice, suvo meso, krastavac i malo abc sira
R. Sladak kupus od juce
V. Videcu

_____________________________

Jer smo tako u mogucnosti!

Pocela , pa stala, sad ispocetka novi krug ali bez brljanja, DAN 1

Dorucak : lepinjice sa maslacem i sunkom, domace kiselo mleko
Rucak : punjene paprike, salata
Vecera : omlet belanca sa tikvicom



_____________________________

Ulazite u stomake !
To ulaganje daje brze i vidljive rezultate.
Ulaganje u glavu je dugorocno i neizvesno.
* Dusko Radovic*

Ujutru topla limunada...

D- burek sa mesom i kiselo mleko
R - sirova sargarepa i batak
V- omlet od belanaca sa saltom

Dorucak : przena jaja sa suvom crvenom paprikom ( ljutom ), razani hleb
Rucak : svinjski vrat , brokoli, salata
Vecera : zavisi koliko gladna budem, najverovatnije zelena salata sa tunjevinom

< Poruku je uredio jekiki -- 26.4.2016 10:09:05 >

_____________________________

Ulazite u stomake !
To ulaganje daje brze i vidljive rezultate.
Ulaganje u glavu je dugorocno i neizvesno.
* Dusko Radovic*

Jutros topla limunada...

D - pečenica, ajvar, parče sira, rotkvice, krastavac, rukola i pogača od spelte...
R - salata i prebranac
V - pileca supa

Jutros topla limunada....

D- proja od prosa, pečenica, sir i krastavac
R - musaka od zelja i sargarepa salata
V - supa pileca ponovo i keleraba

Moram da se pohvalim
59.6

_____________________________

Jer smo tako u mogucnosti!

Di do koje kilaže hoćeš?

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Toooooooooooooooooooooooooo, Di!

Hvala
Emice iskreno , nemam pojma ovo je sada nova situacija za mene hahaha
Mislila sam da bi je doci do 60 pa da slavim.
Mozda jos 3 kg i tu bi stala. Necu da budem mrsava kao Andja

_____________________________

Jer smo tako u mogucnosti!

Bravo Di...

Topla limunada
D- dve pogačice sa čvarcima i kis mleko
R- roštilj i razne salate
V - omlet od belanaca

Bravo Di i od mene

Moj danasnji meni :
Dorucak : palacinke od heljde sa sunkom i sirom
Rucak : gulas sa rezancima od tikvica, salata
Vecera : ???

_____________________________

Ulazite u stomake !
To ulaganje daje brze i vidljive rezultate.
Ulaganje u glavu je dugorocno i neizvesno.
* Dusko Radovic*

Jutros topla limunada da spere sav onaj beli mekani lebac što sam kod mame jela

D - savijača sa pečurkama sa kiselim mlekom
R - ražnjići svinjski sa paprikoim i zelenom salatom
V - supa pileća

Nikog nema ovde???


Ja i dalje guram neki svoj HRONO...

Jutros topla limunada
D- dve pogačice sa čvarcima, kis meleko i paradajz
R - prebranac i kupus salata
U- sladoled
V - krastavac i grilovane tikvice sa belancima