writing-img

RE: HRONO ISHRANA

  
clock-img

16.03.2016, 14:49

clock-img

mama krava

pencil-img

2383

Pojma nemam gde je touser posted image user posted image user posted image

clock-img

16.03.2016, 15:20

clock-img

Sanjalicaaa

pencil-img

4698

Mogu ti kasnije, kad budem bila na kompu, naći kako se zove ulica ako želiš.



_____________________________

Ali, ja sam sanjalica. Verujem u nestvarno. Verujem u ono "ali" svaki put kada mi kažu da se ne zavaravam. Jer nemoguće postaje moguće, ako dovoljno želiš.

clock-img

16.03.2016, 16:39

clock-img

mama krava

pencil-img

2383

Ma ok, draga, hvala ti...ako me nanese put u Borču tražiću DZ...

Hvala puno!

clock-img

18.03.2016, 22:36

clock-img

dijana1*

pencil-img

9126

Gde ste hRRonerkeuser posted image
Kupila sam griz od prosa. Da li sme u restrikciji i kako ga spremate?

_____________________________

Jer smo tako u mogucnosti!

clock-img

19.03.2016, 15:32

clock-img

mama krava

pencil-img

2383

Dijo, ja nisam restrikciji nikad bila, ali mislim da može. Skuvaš kačamak od toga...pa sa sirom npr ili preprženom slaninicom i semenkama. Moja deca a i muž obožavaju kad ga skuvam ne posoljenog pa dodam chia semenke i bananu i rogač.


D- tri jaja na oko, krastavac, kobasica, hrono hleb sa maslinama.
R- supa pileća, krmenadle, prokelj sa slaninicom i salata od paprika i belog luka
V- poooojma nemam

clock-img

19.03.2016, 15:56

clock-img

milicicak

pencil-img

7338

Milkice, kako pravis taj prokelj sa slaninicom?

clock-img

19.03.2016, 16:45

clock-img

mama krava

pencil-img

2383

Mili...samo skuvam prokelj u slanoj vodi...10ak minuta i posle u vartostalnoj zapečem na masti sa parčićima slaninice. Ništa spec. Možeši belog luka da dodaš, ali ovi moji ne vole.

clock-img

19.03.2016, 23:38

clock-img

dunja RR

pencil-img

30484

Žene, gde kupujete i koliko plaćate speltino brašno? Kod menej je 250/kg. Nemam pojma da li je to skupo, prvu put ga kupih. Heldino i ječmeno je jeftnije.
Ko šta radi kukam da mi skup ovaj hrono user posted image

_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

clock-img

20.03.2016, 00:42

clock-img

milicicak

pencil-img

7338

Ja narucujem preko fb, kad se uzme dzak od 10kg sa dostavom izadje 183din/kg.
Milkice, fala, cu da probam i tako prokelj :) mi ga jedemo u besamelu sa belim mesom

< Poruku je uredio milicicak -- 20.3.2016 0:43:37 >

clock-img

20.03.2016, 07:52

clock-img

dijana1*

pencil-img

9126

Dunjci ja sam pre 2 dana u BL pola kg speltinog platila oko 4KM. To ti je oko 250 din.
Meni onda kod vas dodje dzabeuser posted image

_____________________________

Jer smo tako u mogucnosti!

clock-img

23.03.2016, 11:06

clock-img

superm

pencil-img

3244

D: hrono hleb, kulen, kuvano jaje
R: domaća supa, piletina sa tikvicom, mladim lukom i blitvom, sveža salata( keleraba, jabuka, cvekla, šargarepa)
V: ?
U: 2 kruške

_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

clock-img

23.03.2016, 21:29

clock-img

Sanjalicaaa

pencil-img

4698

Ja kupujem u zdravoj hrani i plaćam 50din 500g.

_____________________________

Ali, ja sam sanjalica. Verujem u nestvarno. Verujem u ono "ali" svaki put kada mi kažu da se ne zavaravam. Jer nemoguće postaje moguće, ako dovoljno želiš.

clock-img

23.03.2016, 23:45

clock-img

dunja RR

pencil-img

30484

Saanjalice, jel speltino? Ako jeste, gde nalaziš tako povoljno?

Milicicak daj link na pp, preko koga naručuješ, tnx :)

_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

clock-img

24.03.2016, 01:01

clock-img

Sanjalicaaa

pencil-img

4698

Pisah već na prethodnoj strani. Da, speltino je. U zdravoj hrani preko puta Doma zdravlja u Borči.

_____________________________

Ali, ja sam sanjalica. Verujem u nestvarno. Verujem u ono "ali" svaki put kada mi kažu da se ne zavaravam. Jer nemoguće postaje moguće, ako dovoljno želiš.

clock-img

25.03.2016, 17:17

clock-img

dunja RR

pencil-img

30484

Sanjalice to je baš povoljno!

Ali kada ću ja za Borčuu, jedino kada opet budemo išli na salaš Čuran.



Žene, ovo pravim SUTRAAA, deluje tako njami KLIK Pravio neko?
Tražila sam recept sa slatke kuglice od prosa, i slučajno nabasah na ovaj slani.

_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

clock-img

25.03.2016, 21:54

clock-img

eca89

pencil-img

3753

Mamike, ja imam jedno pitanje? Da li je ijednoj od vas kasnio ciklus otkad ste na hrono?

clock-img

26.03.2016, 13:24

clock-img

Sanjalicaaa

pencil-img

4698

Dunja, javi kako je ispalo. Izgleda super na slici.
Mi imamo prijatelje u Borci, cesto idemo tako da se ja tamo snadbem.

Eco, ja se ne pridrzavam striktno tako da ne bih znala da ti kazem.

_____________________________

Ali, ja sam sanjalica. Verujem u nestvarno. Verujem u ono "ali" svaki put kada mi kažu da se ne zavaravam. Jer nemoguće postaje moguće, ako dovoljno želiš.

clock-img

27.03.2016, 15:35

clock-img

mama krava

pencil-img

2383

Hej, hrronerrke...ja sam prosle nedelje imala haos na poslu i nisam stizala da pisem.... od sutra sam redovnija
user posted image

Eco, ja sam htela da pisem o ciklusu u vezi sa hrono ishranom... Meni ne kasni, ali se definitivno promenio. Evo vec treci mesec meni je ciklus mnoooogo, ali mnoooogo blazi! Moji ciklusi su jako obilno, ali od kafa sam na hrono nista specijalno. Lagani i po meni normalni. Nije mi nikada probilo, sto mi je inace redovna situacija.

clock-img

27.03.2016, 16:28

clock-img

eca89

pencil-img

3753

Nemam pojma sta je, citala sam tamo na fb u hrono grupi, jedna je postavila da li nekom kasni otkad je na hrono?
Kad dole u komentarima dosta ih pise da im je kasnio ciklus, a neke da im se unormalio.
Ja se ne pridrzavam skroz, ali ko zna mozda je organizam odreagovao.

clock-img

28.03.2016, 14:53

clock-img

mama krava

pencil-img

2383

Jutros topla limunada...

D - proja od prosa i spelte sa koprivama, kuvana jaja od prepelice, ajvar, rotkvice
R - roštilj i salata častio kolega za rodjendan
V- omlet od belanaca sa mladom koprivom i zelena salatauser posted image

clock-img

28.03.2016, 15:30

clock-img

superm

pencil-img

3244

D: hrono hleb, pečenica, pavlaka
R: musaka sa tikvicama, blitvom, sirom...
U: pita sa jabukama od heljdinih kora
V: verovatno ništa ili malo kiselog mleka, smem zbog dojenja

Inače, stagniram sa težinom zbog mnogo brlj brlj u poslednje vremeuser posted image

_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

clock-img

29.03.2016, 10:07

clock-img

mama krava

pencil-img

2383

Jutros samo topla voda....kad sam se probudila skapirala sam da nemam limunauser posted image

D- hrono hleb, suvi vrat, rotkvice i parče sira...sad završila i kafu
R - dve krmenadle, prokelj i šarena salata (cvekla, celer i šargarepa i rukola)
V - biće ono što sam sinoć planirala, jer sam sinoć bez večere završila...

clock-img

08.04.2016, 16:00

clock-img

mama krava

pencil-img

2383

Ženske...šta je bilo???

Ja sam ispala iz fazona u bolnici, jbg...ali vraćam se!

Jutros topla limunada...
D- dve pogačice sa čvarcima i kis mleko
R- punjenje paprike i salata
V - skuša, keleraba i salata

clock-img

10.04.2016, 12:48

clock-img

degu

pencil-img

11332

Pomalo čitam o hrono ishrani, pokušavam da pohvatam konce. Ono što sam videla da pšenično i kukuruzno brašno ne idu, pa mi nije jasno kako pravite te pogačice sa čvarcima, ima neki hrono recept? Jel sme za večeru recimo jaje i salata?
I dajte mi neke proverene recepte za hrono hleb user posted image

< Poruku je uredio degu -- 10.4.2016 12:49:56 >


_____________________________

Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)

U srcu moje mame i moje srce kuca <3

clock-img

11.04.2016, 11:07

clock-img

mama krava

pencil-img

2383

Degu, možeš integralno pšenično, a najbolje speltino umesto pšeničnog.
Imaš HLEB KOJI UVEK USPEVA i mnooogo je dobar. Evo opet recepAt

•2 čaše speltinog brašna
•1/2 čaše ječmenog brašna
•1/2 čaše heljdinog brašna
•2 čaše kisele vode
•po kašiku semenki: susam, bundeva (golica), suncokret, smrvljeni lan
•kašičica soli
•2 kašike maslinovog ulja
•1 kašičica vršna sode i limunovog soka na kraju nakon fermentacije od 3 sata

Sve sam umešala, presula smesu u pleh sa pek papirom i mokrom rukom zagladila površinu. Posula sam semenkama, pokrila folijom i stavila u zagrejanu rernu. Pekao se oko sat vremena na 230 stepeni. Pred kraj pečenja možete da ga otkrijete da se uhvati lepa korica.