Verus hvala ti puno sto si mi sve objasnila!
uplasila sam se da ne pijem dovoljno tecnosti..a opet mislim da i nase telo diktira..
bila si jako hrabra i mudra! sta sve mame mogu i cine za bebice i decu!

peco, mene kada uhvati takav dan, ja se trudim da jedem vise corbice, ili kao juce dva puta jedem ali slatki kupus po pun tanjir..

danas
D: kacamak sa malo kozijeg sira
U:jabuka i mandarina
R: domaca pileca supica, pire krompir, karabatak pileci i malko hleba
U:pola nara i kockica ratluka..sigurno cu jos neku vocku pojesti..
V:ispeci cu neke pogacice..pa recimo dve pogacice i jogurt

beice..upravo ti preporucih d apokusas da jedes nesto sto volis..ali ako je i takav period..ipak telo zna sta da radi..unosi tecnost, jogurt..

Inice, i ja sam gledala svoje slike iz 16,17 nedelje i ovu što sam juče stavila (sve čuvam u kompu ) i delujem mršavije a ugojila sam se od tad 3 kg (a možda i malo više, videću u ponedeljak),ništa mi tu nije jasno izvinjavam se za off

< Poruku je uredio bea83 -- 22.10.2011 17:15:07 >

ja sam doruckovala picu burek posle duzeg vremena,bas je bio nemasan
ja i ne jedem burek kad se cedi sa njega
r-spagete sa sirom i kecapom
u-banana
v-jos ne znam-mozda malo slaninice donece mi muz od svekrve

danas jedem sve masno i ne zdravo ali bas mi se tako jede sta
da radim,i meni mucnine joj postoje povremeno tako da nikad
ne znam kakav ce mi dan biti i sta cu da ruckam

smeskic, naidje mi dan da mi je muka od corbica

cockic (i sve ostale)

mene je jedna pmetna osoba naucila, dva dana pazi sta jedes, treci dan daj sebi oduska i tako stalno, tako sam svojevremeno bez stresa i nerviranja, odricanja i kukanja smrsala 16kg mislim da nije los sistem ni u trudnoci

< Poruku je uredio peca -- 22.10.2011 17:25:25 >

Beice, pa verovatno i jesi smrsala- tj salce je delom spalo, ali se i stomak zategao zbog bebice, i zato izgleda drugacije..
Dobra ideja kako da se kontrolisemo ako budemo imake jak apetit..ili jaku zelju za hranom. Ja nisam navikla niceg od hrane da se odricem, ali ovako nesto bih mogla da izdrzim :)

dorucak: 2 tosta crnog hleba, oko 4 snite sunkarice, kafa
uzina: nista
rucak: 1 cureci burger sa salatom, paradajzom, kiselim krastavcima i sakica pomfrita (iz kafeterije na poslu...)
uzina:
vecera: Jos ne znam...

Ja sam danas baš lijepo jela:

D: kukuruzni hleb, sa suvim brusnicama i borovnicama, udrobljen sa mlijekom.
U: dosta šljiva, koliko sam mogla pojesti
R: teleća supica, malo bubrega i malo junećeg mesa sa kupusom za prilog i salatom sa svim i svačim od povrća.
U2: 2 Barska nara. Jedan mi prosto nije bio dosta. E da, uz to i pola pečene jabuke i pola pečene dunje - ostalo mi od juče, pa sam to završila.
V (omiljeni obrok danas - preporučujem!): sendvič u koji ide oko 60g dimljenog lososa (oko 1/3 pakovanja od 180g, dođe toliko), 1 kuvano jaje, na pečenom parčetu kupovnog tost hleba sa malo maslaca, majoneza i mirođije. Uz šolju mlijeka naravno - uz ovaj obrok sam se baš nauživala. Ako imate želju za nekom sličnom ribom, ovo preporučujem. Bila sam spremila još lososa i jaja, ali bilo mi je dosta jedan ovakav sendvič sa čašom mlijeka.

Ostalo mi je i jaja i dimljenog lososa, pa ću ih i sjutra završiti. Jedva čekam! A bio mi se i prijeo losos, a nisam znala šta ću od njega spremati! 

Jel isto vazi i za ananas kao i za persun? 

Povezujem sto sam imala one bolove u stomaku, slicne kontrakcijama i sto sam pojela pola ananasa...

Pa sećaš se da smo negde pisale kako treba jesti ananas ako se pregura termin, verovatno onda i on izaziva kontrakcije. Mada, ja mislim da neka mala količina ne smeta ali ja npr. nisam uopšte koristila peršun dok sam bila trudna a ananas ne volim. Ni grejp nisam jela jer sam isto čula ali nisam sigurna da je tačno.

_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

pa da, ja se guska kasnije setila te daaavne price o ananasu...a bas mi se opet jede

Otvori jedno bezalkoholno pivce i zaboravi na ananas 

_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

Doručak: kifla i jogurt
Užina: 2 mandarine
Ručak: zapečeni krompir, marinirana teletina, parče hleba i kiseli krastavci
Užina: jabuka
Večera: viršla, hleb, malo pavlake, krastavci

_____________________________

"Bunim se. Dakle, postojim!" - Alber Kami
"Korenje vaspitanja je gorko, ali su mu plodovi slatki." - Aristotel

Zene sta mi je,jutros nisam doručkovala a vec je pola 10 i pozli mi. Ne mogu da se snađem sta me spopalo uhvatila me malaksalost a samo sam legla i kažem nije mi dobro. Tada mi pade na pamet da pojedem nesto slano,sednem i doruckujem fetu i kriskicu hljeba i dođoh seb. Da li je moguce da je to od gladi.Vec neko vreme primetim da sam gladna cim ustanem ne mogu ni kafu da popijem moram prvo da stavim u usta nesto slano ,bolje reci da pojedem pola dorucka.

Ajd da zanovetam! Pa i treba prvo da doručkuješ pa posle kafu

Pojela sam još parče hleba i kiselo mleko

Goda, moguće je da je od gladi, pogotovo ako si navikla da unosiš odredjenu količinu hrane i u odredjeno vreme, želudac se navikne i šalje signal gladi

Meni se desi da se probudim gladna samo ako kasno večeram, a pošto to ne smem da radim zbog gorušice onda nemam taj osećaj ujutru, polako popijem kafu (znam, Vika, da ne valja ) pa onda posle sat,dva doručkujem

 Nešto mi došlo da pridikujem, a nikad nisam rano jela (čitaj:pre kafe)

Nema to veze sa ranijim navikama. I ja sam ranije pila kafu prvo, pa do skoro nisam smela (od pocetka trudnoce) i sad opet mogu. Mada u pitanju je nes. i on me dugo drzi sitom. Znam da ne valja prvo kafa, ali..

Ako mi ne zameriš, ja ću još malo da drobim- da li možeš bez kafe u trudnoći? Ja sam mogla, iako je obožavam

Vika ti si baš u elementu večeras šalim se malo Ja je nisam pila prva tri meseca jer sam povraćala, ali sam sve vreme imala ogromnih problema sa pritiskom i padala sam u nesvest ko od šale, počela sam da pijem samo ovu jutarnju od drugog tromesečja i to tursku sa mlekom, i mnogo mi pomaže sa pritiskom, a i nemam glavobolje

 Ja se načitala o štetnosti kofeina u trudnoći pa mi nije palo na pamet da rizikujem

Pa nije stetan u tako maloj kolicini :)

Ja nađoh sledeće:
"Najnoviji pdaci ukazuju da jedna i po do dve šolje kafe na dan mogu da udvostruče rizik za razvoj spontanog abortusa" itd. Izvor: "Šta da očekujete dok čekate bebu" 47 str

Pa verujem ja tebi da si nasla taj podatak, ali ne verujem statistikama.. Jbg, ne opterecujem se sa time, jer po nekim istrazivanjima nesto prikazu kao "super stvar", a posle nekog vremena to isto navedu kao najgore..