Evo i mene danas za juce
D/1 Przeno jaje pola case kiselog mleka,2 lisnate pogacice male vruce,malo kecapa
U/mandarina
R/malo bele corbe,2 parceta pecenja svinjskog,kupus salata,cvekla i parce proje
U/Parcence torte
V/pomfrit i jabuka,i izmedju svega toga 3 solje caja i 2l vode....

< Poruku je uredio Sesilija 83 -- 14.11.2011 12:10:42 >

pre dorucka Crni caj i tiramisu

D:omlet sa paradajzom
U:200 ml milk sejka sladoled i strudla
R;kebab i sok od aloja vere
U kapuchino

_____________________________

21.12.2012. end of the world but my world start again 21.12.2012. SANIN ;)))

danas
pre dorucka: 2 manje jabuke i 1 mala banana
dorucak: belo meso, jogurt, 2 supene kasike ruske salate
uzina: 2 male jabuke
rucak: supa sa sargarepom, rolovana piletina, brokoli, karfiol, prokelj
uzina: grejpfrut
vecera: verovatno tropski musli sa jogurtom i bananom

Evo i mene:
pre dorucka: 4 kivija,
D- casa jogurta i jedno parce tonus hleba,
U- dve kruske
R- mix povrca: krompir, malo pirinca, sargarepa, luk, celer i malo ribe,
U- mandarine
V- proja sa ajvarom i kupus kiseo kao salata.

Inace ja sam cula da grejf ne treba koristiti u trudnoci...jel zna neko nesto o tome....

helloy,evo kakva sam juce bila
D/ Kroasan kifla prazna,pola case kiselog mleka,malo majoneza,3u1,cal
U/Jabuka
R/supa,parce piletine,malo boranije,kasika ajvara,malo sira
U/Parce pite od visanja
V/dve male lisnate pogacice,pola case kiselog mleka,1slatka pogacica sa visnjom

yag mislim da se u trudnoci ne preporucuje crni caj.

Neznam za grejp,ali netreba ni kivi puno jesti najvise 2/3 u toku dana...

Ne preporucuje se ni crni ni zeleni caj.. iz licnog iskustva kazem da meni zeleni uopste nije prijao..pre trudnoce sam ga pila svakog jutra...pokusala sam da nastavim i sada ali nisam uspela....strasno mi je bilo muka i prestala sam....inace meni kivi dosta prija ujutru, ali ne preterujem...treba najvise 4 kom...ali velikih...ja jela male...

Crveni grejp nikako u trudnoći! Izaziva krvarenje, znam iz ličnog iskustva jer mi je napravio haos dok sam bila na kontraceptivnim tabletama, pila sam svako jutro jedan cedjeni i posle par dana počela da krvarim, hormoni se skroz poremetili, ima neke veze sa jetrom,nešto se zadržava u organizmu i podstiče krvarenje, ne mogu da se set_im tačno objašnjenja ali sam ga ukinula potpuno od tad...Ne verujem da može da škodi jedan nedeljno ali ne bih ni to pokušavala posle ovog iskustva

A kivi je veliki alergen pa se zato ne preporučuje

< Poruku je uredio bea83 -- 15.11.2011 16:21:02 >

i za grejp i kivi sam cula..ali mislim da ako se ne preteruje ne skodi. svakako nije kao jabuka, kruska, mandarina, breskva..

juce
D: jecmena kasa
D2:jako mi se jeo kroasan sa eurokremom..to mi je bila i uzina
R:cureca domaca supica+podvarak sa teletinom+parce hleba
U:suve kajsije, zito
V:neka slana galeta i jogurt

danas
pre dorucka mandarina, donat, kupivo fino mala casica
D:dve prevrtuse(deblje palacinke) sa dzemom od sipka
U: suve borovnice, lesnik, suve kajsije, sljive
R:supica od curetine, podvarak sa teletinom, parcence hleba
U:pecena bundeva, voda od kuvane psenice
V:bavarska kifla-napravicu sendvic

Ja ne pišem svoj meni zato što je katastrofalan Sve nešto zbrda zdola i ništa konkretno a svakakvih gluposti

danas.
pre dorucka: solja jogurta, 1 mala banana, 3 supene kasike ovsenih pahuljica
dorucak: malo parce rolovane piletine, 2 supene kasike ruske salate i tursija
uzina: 1 mala narandza pola sata pre rucka
rucak: supa sa sargarepom, malo parce rolovane piletine, ella sir, brokoli, karfiol, prokelj
uzina: 2 male narandze
vecera: malo parce rolovane piletine, ella sir, tursija, caj od nane sa kasicicom meda

sreca pa nemam vise grejpfruta, sacu da izguglam da vidim sta kazu, nisam znala za to

< Poruku je uredio jabukica -- 15.11.2011 19:43:34 >

Bila je i šolja jogurta uz večeru, zaboravih da napišem.

Za grejpfrut nisam ništa našla na internetu, sem da ga čak i neki lekari preporučuju u trudnoći, tako da verovatno ne može da škodi, ja ga uglavnom nisam jela više od jedan mali grejpfrut na dan. Našla sam da može da umanji dejstvo kontraceptivnih pilula, zato je Bei možda tako delovao, međutim ja sam godinama ranije koristila pilule (logest oko pet godina) za kontracepciju i nikad nisam obraćala pažnju na grepfrut, jela sam ga kad god poželim, naravno kad ga ima i kad je sezona.

Danasnji meni....
upravo jedem keks vodenicarsko blago sa viva jogurtom...dorucak
uzina- grozdje
rucak- grilovane tikvice sa sniclom
uzina- 2 kruske
vecera- istostiran tonus sa kiselim mlekom
pred spavanje sola mleka..
nadam se da cu se svega pridrzavati...

Jutro!
Ja unapred ne pisem jer nisam sigurna sta ce da mi padne za oko od modjuobroka

Juce
D/Omlet od 1jaja sa malo kackavalja,soljica jogurta i malo kecapa,parce hleba,3u1,caj vitamini
R/Tanjir supe,curetina sa sampinjonima,malo sira i 1 manja paprika iz tursije
U/Jabuka
V/1 Manji tost sendvic,.... a izmedju svega toga caj,caj,caj,voda,voda,voda

Hvala minavb....

Koliko je dozvoljeno unosenje vode? Ja pijem dosta vode (vise od 2l dnevno), pa rekoh da pitam ima li ogranicenja.....

Nema, samo nemoj baš da se daviš 

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

kice, odlican ti je jelovnik

grejp je mojoj prijateljici savetovao dr..i to jedan dnevno..a ona je na dijetalnom rezimu zbog trudnoce..

***
ja sam bas gladna bila do malopre..a videcete i sta sma pojela..

pre dorucka mandarina, donat voda, suva kajsija
D:kacamak sa malo pavlake
U:tri stangle milke sa lesnikom celim
R:bareni integralni pirinac s alukom i tunjevinom+cvekla
R2:jos pirinaca
ovo ce biti verovatno sve..popih dosta i vode..a mozd apojedem jedno parce pite sa kozijim sirom

danas

pre doručka: šolja jogurta, 1 banana i ovsene pahuljice
doručak: parče rolovane piletine, 2 supene kašike ruske salate, ella sir, jogurt, turšija
užina: pola sata pre ručka 2 male narandže
ručak: pasulj, mladi luk i 1 kiseli krastavac
užina: 2 male narandže
večera: verovatno će biti pileće belo meso, ella sir, brokoli, karfiol, prokelj

juce:
dorucak:jabuka i dva parceta "skroz ludog kolaca od jabuke"-ima recepat na RR -odlican je
rucak:supa i pola porcije karadjordjeve snicle
desert 1 parce skroz ludog kolaca od jabuke:):)
uzina grozdje
vecera malkice pohovanog belog mesa spanac i mrvica tikvice
desert 1 kolac onaj isti sa jabukom