Mislim da pahuljice mogu sa voćem, ja jedem voće samo - grickam celo prepodne 3-4 voćkice, sa pauzama. Voće se nikad ne jede neposredno pre ili posle obroka, jer se onda predugo zadržava u želucu. Jedeš belanca, i onda za užinu jedeš voće.

To za voce mi je rekla drugarica davno=u fazonu da prakticno napravi vrenje u zelucu ako je tu sa drugim namirnicama...

Pa da, i onda nema funkciju voća uopšte, nego truli tu bezveze Belanca su super, možeš praviti omlet od belanaca sa šampinjonima, možeš sa mladim sirom, čak i malo šunke da dodaš, jeste da je kalorijski jaka, ali se uklapa u kombinovanje

I polako, meni je trebalo dosta vremena da sve pokapiram i da ne moram pred svaki obrok da gledam "puškice" koje sam sebi napravila


< Poruku je uredio Nedja RR -- 18.3.2011 16:08:18 >

Hvala Nedjo  Odlucila sam da skroz dajem sansu ovome, sve dok ne budem gladna i ono: da nemam mantranja u glavi, mucninu itd. 

U najgorem slučaju-nećeš smršati, nemaš šta da izgubiš

bas  al se nadam da hocu, dosta mi vec stomaka, MADA od kada radim trbusnjake svaki dan smanjio se: jedino salo nije otopljeno....

Od ovoga je meni brzinski otišlo svo ono mekano salo sa stomaka, ono gadno što je kao testo

Eve i mene !Vec neko vreme sam na ovom rezimu,ali mi se kilaza ne menja.Uskoro krecem i na trcanje i mackanje kojekakvim kremicama,pa se nadam da ce biti efekta

E to to !   Mada H voli da se igra sa njim

Čudno mina da volimo iste stvari, na stranu što smo rođene istog dana, al' što si me ti učila većinu ovih recepata

Master and apprentice.

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

Indy samo nastavi da jedes zdravo: voce, povrce, meso.  Kloni se slatkog i tih stvari koje goje (puno testa itd) i pocni da setas, ili kupi biciklo kucno pa vozi svaki dan 20min.  Ne mora se biti na dijeti da bi se lepo izgledalo!  Bice sve to ok draga!

Dorucak: belanca sa sampinjonima i sunkaricom
Uzina: 2 kriske dinje
Rucak: supa i dinstano povrce sa testom od rize (ovo je iz restorana od sinoc, nisam pravila tako da ne znam sta jos ima od "dodataka")
Vecera: salata (radim veceras tako da videcu sta budu nudili u kafeteriji...obicno uzmem mesanu iceberg sa romano, plus chickpeas (to su garbazo pasuljcici, ne znam kako mi to zovemo), paradajz, krastavac, suncokretovo seme...)


Eto, tako nekako danas...


Shame on me: regresija sinoc: mm kupio sladoled od crne cokolade i maline.  Pojela 2 kugle!  Sta cu, slaba sam na to kad mi je omiljeno a nisam smela jesti dok sam dojila...

mmmmmmmmmm sladoled od čokolade i maline  Verka, pošalji neki Fedex-om 

_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

Ja zgresih danas Bili smo kod kumova, kumice pravile palacinke, nisam mogla da ne pojedem. Videcemo sta sutra ujutru kaze vaga

_____________________________

Do not speak - unless it improves on silence.

Ma Alexx, neces se udebljati od jednog obroka.  Neki ti to bude cheat day.

Ana-to je TAKO dobar sladoled da ga je recima ne mogu opisati. Nazalost, ne mogu mu reci ne!

A i sada sedim (na poslu) pokusavam da ucim, a samo razmisljam o Snickers sladoledu uz kafu!

Uzasna sam!

Uh Verka , mogu da zamislim  to je tako dobra kombinacija 

_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

Ti zato sad vec se polako odvikni od puno slatkog i hleba=i meni je to JAKO slaba tacka.  Sigurna sam da mozes u lagane setnje, nista preterano, ali zamoli doktora da ti da listu namirnica koje je dobro jesti, koje da izbegavas itd.  I bice to sve ok videces!  Vratice se to u normalnu, cim telo malo zaceli.