Da, da obavezno vezbe kod kuce ako ne krenem na fitnes.

_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!

Svaka cast mame! Ja sam pre ove trudnoce se stvarno dovela do lepe linije...videcu kako ce mi sad ici. Ne znam kad cu poceti sa vezbanjem i kako. Sad imam 57kg na 164cm. Tek je proslo 2 nedelje od porodjaja...polako...

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Rosita moja normalna tezina je 50 kg.Imala sam i 48.Ali sam mini,i sva sam sitna.Ako odem preko 52 onda sam kao burence

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Pari, pa nemas mnogo viska. Koliko kg hoces?
Emica i ja iste, meni je taman 50 kg. Toliko sam imala pre trudnoce, pa u trudnoći kad sam smrsala na 47 kg svi se krstili na sta licim

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Pari, ni meni se to ne cini puno. Kolika ti je kilaza inace, mislim na to da si ti zadovoljna? A i da nisi premrsava?

_____________________________

,,Carpe diem"

Sa 53 kg sam zadovoljna tako da nije strasno...Ali moram se zategnuti...vise mi je to...butine i zadnjica pogotovo...plus celulit sa kojim se borim godinama...ali nemam ni malo godina

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Ko ne voli trbusnjake one elektrostimulacije zaista pomazu.Ali meni je cudan ciklus posle njih i to mi se ne svidja...

Ja sam isla na te elektrostimulacije, meni su za butine bile bolje.. trbusnjaci slabo..

Meni stomak ok od njih. Nisam nikada isla za noge.

Ko krece sutra u izazov sa mnom? Ivanaaaa?????

Kakav izazov? Sta se radi? 😊

_____________________________

,,Carpe diem"

Danas sto sam pisala da imam program od dianna fitness za ishranu i trening.Ko hoce poslacu na mail.

https://www.instagram.com/diannafitness/

Leptiricu, ujutru trcanje,posle vezbe nekih pola sata. Ti?
Cu da uslikam i vezbe i trcanje ako treba

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Leptiricu ja krecem. Samo plan ishrane tesko cu postovati ja ne zelim da smrsam ,imam 63kg na 178 samo jos malo da se zategnem .

_____________________________

...kada slome me, ja samo osmeh nabacim :D ...

Ako budem stigla opet voznja. Videcu da li cu sutra taj plan da sprovedem u delo. Ako ne, onda cu one vezbe sto sam skinula aplikaciju.

_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!

Ja krecem sa sircem i medom po programu.Onda dorucak videcu ds doruckujem kuci oko pola 7 da stignem veceru do 19h,jer onds idr uzina,pa rucak,pa uzina pa vecera...i ne sme ni jedan obrok da se preskoci.

A vezbe na planu su ja mislim sutra sobne tek 3.dan brza setnja ili trcanje.

Masnice, jos nesto ukljucujes ili samo vezbe kao do sada?
Mama Jo, krecemo u akciju

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

ukljuvcicu ovo letiricevo med voda sirce i dorucak u prvih sat vremena. vezbe imam te njene i jos jednu novu aplikacuju.
nego me ruka zeza od tetanusa cela mi je otekla i boli pa odlazem vezbe vec 3 dana.

_____________________________

...kada slome me, ja samo osmeh nabacim :D ...

E da, ne napisah. Gledam da unosim do 1400 kalorija. A često i manje.

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Ivana gledala i ja...i pojedoh dve baklave i padoh u depresiju 😂

Znam od prilike 2.5 kruga oko Ade 😂😂😂

Ja sam skinula aplikaciju kao za to jer se ne razumem.V
Bivsi decko mi rekao da pocnem da brojim kalorije...on je moj jedini iskreni muski prijatelj koji mi kaze istinu u oci 😂😂😂 i ja skinula ukucala dve baklave koje sam pojela i rasplakala se