writing-img

RE: HRONO ISHRANA

  
clock-img

04.02.2016, 12:18

clock-img

adulence

pencil-img

7314

Di salji recept....mmmm...mljac

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

clock-img

04.02.2016, 12:26

clock-img

dijana1*

pencil-img

9126

1 jaje
2 pune kasike heljdinog brasna
2 pune kasike speltinog brasna
1 kasika maslinovog ulja
2.5 decilitra kisele vode
Malo obicne vode
Malo soli

Pravila sam samo za sebe pa su male kolicine. Preukusne i premekane , kao pena su.
Ih kad bi mogao eurokrem na njihuser posted image

_____________________________

Jer smo tako u mogucnosti!

clock-img

04.02.2016, 13:26

clock-img

adulence

pencil-img

7314

Mmmmm i koliko ti je ispalo palacinki,moram da pravim...

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

clock-img

04.02.2016, 13:55

clock-img

IvanaSK RR

pencil-img

24852

Sad videh na fb, pa se setih vas, ima grupa Hrono klopa, vidim da vrse i kucnu dostavu, pa ako vam zatreba, eto čisto da znate :)

clock-img

04.02.2016, 16:39

clock-img

superm

pencil-img

3244

Hehehe! Moja majka dobila knjigu Ane Ćubele, hrono kuvar. Obavestila sam je da ću joj oteti knjiguuser posted image složila seuser posted image

_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

clock-img

04.02.2016, 16:40

clock-img

superm

pencil-img

3244


IZVORNA PORUKA: dijana1 RR

Preukusne i premekane , kao pena su.
Ih kad bi mogao eurokrem na njihuser posted image



Može onaj iz zdrave hrane!


_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

clock-img

04.02.2016, 19:04

clock-img

Torbica

pencil-img

8283


Danas!
D - susam stapici od razanog brasna, pecenica, trapist, paprika
R - musaka od juneceg mlevenog i svezih paprika
V - jos ne znam

< Poruku je uredio Torbica -- 4.2.2016 19:05:26 >


_____________________________

Možda je na ovom svetu neistine, nepravde i mržnje više, ali su istina, pravda i ljubav moćnije.
Patrijarh Pavle

clock-img

04.02.2016, 20:37

clock-img

superm

pencil-img

3244

Večera: omlet od belanaca sa prazilukom; zelena salata, rukola, krastavac. Baš sam se najela! Ne znam kako vi ženske izdržite bez večere.user posted image

_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

clock-img

05.02.2016, 12:38

clock-img

jocajaca

pencil-img

404

Ja, iako sam trudna, počinjem ponovo sa ovim načinom ishrane mislim da neće škoditi a za ova četiri mjeseca već sam se udebljala 4 kg ako nastavim do kraja trudnoće ću biti kao lopta.
Dijana gdje u Banja Luci kupuješ speltino brašno? U DM sam nasal griz ali brašno ne mogu da nađem, znam da se kod nas može naći I pod imenom brašno od pira ali nisam ni to uspjela naći.
Hvala!

clock-img

05.02.2016, 13:00

clock-img

mama krava

pencil-img

2383

Limunada....pa sve ostalo...

D - prepečen hleb sa maslinama, puter, suvi vrat, rukola, 4 jaja od prepelice, krastavac
R - tunjevina u sosu od crnog luka, salata od šargarepe, celera, cvekle - sve sveže
U - pomorandža
V - potaž od povrća - komorač, brokoli, praziluk

clock-img

05.02.2016, 17:30

clock-img

gagana83

pencil-img

6941

Juce
dorucak - galete od spelte i razi, suvi vrat, rotkvice
rucak - pasulj (ovo nije po pravilima restrikcije aj ajd, nisam imala vremena da spremam dva rucka)
vecera - smudj (ponekad obozavam svekra :D )
Danas
dorucak - tonus sa suvim vratom, mocarelom i puterom
rucak - cufte u paradajz sosu
vecera ce biti pljeskavice od piletine i kelja i grilovane tikvice

_____________________________

ISKLJUCI PINK , UKLJUCI MOZAK!!!!!!

clock-img

05.02.2016, 18:37

clock-img

suzi kju

pencil-img

6502

Ja sam ovih dana u haosu zbog dece i prehlade, svaki dan po čitav dan po lekarima.
Brljala sam, pridrzavala se, ma svega je bilo.
Elem, danas doručak sendvič sa pršutom i kiselo mleko
Ručak šnicle sa povrćem njamiii
Večera verovatno ništa ili belanac.
Za sutra skuvala proso za mafine.

clock-img

05.02.2016, 20:10

clock-img

Ana RR

pencil-img

34396

Ja ću sad da umesim te hleb-mafine, kupila sam raženo integralno brašno (neko Vega). Ja volim takve hlebove pa vas zato pratim, inače mi ne treba da smršam već da se zategnem user posted image

_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

clock-img

05.02.2016, 23:52

clock-img

superm

pencil-img

3244

Hehe... super su hleb mafini, mekani i sutradan. Sutra me čekaju za doručak!user posted image

_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

clock-img

06.02.2016, 00:41

clock-img

dunja RR

pencil-img

30498

Žene!!! :)

Dajte recepte u C kuhinju, i slikeee user posted image

OBJAVI RECEPT OVDE KLIK

< Poruku je uredio dunja RR -- 6.2.2016 0:42:01 >


_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

clock-img

06.02.2016, 09:10

clock-img

adulence

pencil-img

7314

Dobro jutro,meni malopre stiglo brasno i testenina sto sam porucila...
Upravo sam doruckovala standard dorucak
Rucak:skuvacu supu sa jun.rebrima i stavicu plecku u rernu,plus salata...
Vecera verovatno cu ta rebra iz supe,nadam se da cu naci neka mesnata...

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

clock-img

06.02.2016, 09:59

clock-img

mama krava

pencil-img

2383

Ranom zorom limunada....😀
D- čvarci, kis kupus sa suvom paprikom i hrono hleb iz zamrzivača
R- domaća supa, bataci, spanać i salata
V - belo meso iz supe

clock-img

06.02.2016, 16:20

clock-img

adulence

pencil-img

7314

Dunjci ja stavila recept za hrono hleb.user posted image user posted image

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

clock-img

06.02.2016, 16:55

clock-img

mama krava

pencil-img

2383


IZVORNA PORUKA: mama krava

Recept je sa FB...malo promenila, tj koristila brašna koja sam imala.

Mera za brašno je šoljica za kafu malo manja od onih Dobcafe...
1 šolj brašna od prosa
3 šolj speltino integralno
2 šolj integralno pšenično
4 kašike mlevenog lana
2 kašike psylliuma (ne mora)
kašičica chi semenki
1 kašičica soli
1,5 kaščica pzp
malo sode bikarbone oko pola kašičice, ali ako ne stavljate psyllium onda bi trebalo malo više sode, npe vršna kašičica
kašika rastopljene masti oko 50 gr, a može i puter i 400ml kis vode, a ja sam je ugrejala malo u miktotalasnoj


Umešati prvo sve suve, pa dodati masnoću i kis vodu. Umesiti testo i to ne mora rukama. Ja sam varjačom i pstaviti da odmori 15 min. Valjati vlažnim rukama loptice i posuti ili uvaljati u semenke razne. Ja sam u susam, lan i suncokret. Pekla oko 300 min na 200 C sa ventilatorom.



Ja sad trazila recept da ih opet isto pravim pa sam videla da sam napravila gresku.
Pekla sam ih 30 min....ne 300user posted image

clock-img

07.02.2016, 10:37

clock-img

adulence

pencil-img

7314

Gde ste zene...nema vas...
Ja prvo popila limunadu,pa doruckovala...
Danas sam potpuno bez ideje i za rucak i za veceru.

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

clock-img

07.02.2016, 17:56

clock-img

mama krava

pencil-img

2383

Jutros, prvo limunada...
D- omlet od jaja i slaninice, uz salatu od krastavca i rukole i moje hrono pogacice
R - supa domaca i podvarak sa teletinom
U - pita od jabuka i rogaca od heljdinih kora
V - junetina iz supe i kuvani brokoli i svez celer, ali onaj yeleni gornji deo...danas kupila u Maxiju na snizenju 69 din puna kesa

clock-img

07.02.2016, 18:34

clock-img

suzi kju

pencil-img

6502

Juče doručak mafini od prosa
Ručak kupus sa suvim mesom
Uzina jabuka
Večera-belanac i praziluk

Danas doručak dve mafine od juče i sendvič sa suvim vratom i trapistom
Ručak kupus od juče, ništa nisam stigla da spremim
Večera verovatno šampinjoni

clock-img

07.02.2016, 18:51

clock-img

superm

pencil-img

3244

Pravim mafine sa ajvarom i šunkom iz knjige Ane Ćubele. Javljam kako su ispali.
Btw, proso mi se uopšte ne sviđa.

_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

clock-img

07.02.2016, 20:10

clock-img

superm

pencil-img

3244

Mafini su divni! Gricnula sam mrvu, sutra ih doručkujem. Nije po receptu ali sam ubacila slaninu, mladi luk i ispalo je mljac, mljac

_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

clock-img

07.02.2016, 20:39

clock-img

adulence

pencil-img

7314

Superm da posalji malo,ti tvoji su bas po mom ukusu!!!
Inace meni je sutra tacno mesec dana HI...

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3