Ja sinoc jedva prezivjeh.

Ne sjecam se da sam ikad imala takvu krizu .

Ne ponovilo se

Danas novi dan

_____________________________

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI!

Danas sam ceo dan pravila kolače, a nisam ništa probala.

_____________________________

No need to run and hide
It's a wonderful, wonderful life

Minni, svaka ti caaaaast
Meni je danas peti dan i vaga pokazuje 2kg manje, drago mi je da se nesto desava iako se bas ne pridrzavam svega striktno

_____________________________

Nema veće sreće, od ljubavi bebeće :)

Jeeej

I meni za sad ok . U nedelju je bilo uzasno ali prezivjeh

_____________________________

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI!

Gresila sam priznajem ali se trudim da budem umerena...evo jedne fine vecerice,grilovane pecurke i grilovana piletina,svez praziluk i masline sve iseckano kao salaticca ...mljac

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

Hej zene kakve ste?ja sam malopre obavila vecericu i bila je mljac,kajgana od belanaca sa zelenom paprikom i mladm lukom,zelena salatica i 3lista curecih prsa...

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

Dan 10. i -4kg... ja zadovoljna. Osecam kao da imam 10kg manje koliko sam laksa sama sebi. Nastavljam dalje.
Dan-dva u pocetku mi jeste malo bilo tesko, osecala sam glad... kasnije je mnogo lakse, a kada vaga pokaze prvi minus: e, onda se dobije volja.

_____________________________

Nema veće sreće, od ljubavi bebeće :)

za rezultat! Ja sam opet krenula od početka jer sam 3-4 dana jela sve i svašta. Nadam se da ću izdržati do Nove godine, pa ću opet malo da odmorim do posle Božića. Valjda ću nekad doći do tog trećeg talasa.

< Poruku je uredio minnica -- 22.12.2013 12:26:48 >

_____________________________

No need to run and hide
It's a wonderful, wonderful life

Gdje ste dugarice?!

Kako ide?

Ja sam tu , ne odstupam , ponekad nesto zgrijesim ali nista strasno . Za sad -5 . Super se osjecam I uopste nemam onaj osjecaj da sam na dijeti . Uz ovu dijetu sam nam polako svima promijenila nacin ishrane .

_____________________________

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI!

Bravo, Nado! Ja sam sad dva dana jela neke gluposti, ali i ja se trudim da ne zastranim skroz. Još sam na -8. Posle Božića ću da se obračunam sa preostalim kilogramima.

_____________________________

No need to run and hide
It's a wonderful, wonderful life

Ja sam iz dijete skocila na ooobilnu klopu i zeludac mi se priznajem bunio kao nikad. Vracam se za par dana pa se pisemo. Bravo zene za kg bas ste istrajne svaka cast.

_____________________________

Na kraju sve bude dobro. Ako nije dobro, onda nije kraj :-)

Jao zene gresila sam alibkada stave ciniju sa ruskom salatom ja ne mogu da joj odolim,ali moram vam priznati da jedva cekam da redukujem iahranu koliko god da volim sve da jeddem,ne osecam se lepo kad jedem ,kaobkamenje da imam u stomaku...tako da jedva cekam da se vratim na staro...ono sto je dobro kg i dalje u minusu ne penju se...

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

Adulence , isti slucaj! Stvarno osjecaj kao da je kamenje u stomaku .

Nego , sad nema smisla . Hajde da pocnemo 9. ili 10. opet ??



_____________________________

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI!

E, pa evo mog slucaja. Drzala sam Sonomu 6 dana i za to vreme sam se lose osecala jer sam imala bol u kicmi koji sam sad sanirala. Naravno, nisam izgubila ni 100 grama od mojih 90 kila!
To je bilo sredinom decembra, posle toga sam jela normalno, bez slatkisa.
Danas sam krenula ponovo, ali sam ukljucila i fizicku aktivnost.
Sta rekoste, moze da se jede iz Maksija beskvasni hleb?

Hleb treba da je od celog zrna, izaberi koji ti se sviđa. Ja sam od juče ponovo na Sonomi jer sam jako loše podnela novogodišnje jedenje svega i svačega. Imala sam gorušicu, zatvor, težinu u stomaku. Za Božić ću verovatno jesti nešto što ne treba, ali ću posle prvi krug da krenem ponovo.

_____________________________

No need to run and hide
It's a wonderful, wonderful life

lako bih se motivisala da vidim rezultat, makar dva kg

Poznat mi je osecaj kamenja u stomaku
kod mene je ovakva situacija: ne jedem belo brasno, masno i slatko i dalje, nisam vise na strogom rezimu i ljudiiii, ja imam samo 3kg manje nego na pocetku
Nastavljam ovako, pa videcu... samo da se ne ugojim preterano, jer sada startujem sa 10kg vise nego u prosloj trudnoci

_____________________________

Nema veće sreće, od ljubavi bebeće :)

Nado ja sam za ,zajedno u nove ratne pobede...

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

Danas sam aspremala ove makarone za ručak. Super su! I ćera ih je jela sa uživanjem.

_____________________________

No need to run and hide
It's a wonderful, wonderful life

Gde si ih kupila minnice?

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

U Rodi. Ima nekoliko vrsta.

_____________________________

No need to run and hide
It's a wonderful, wonderful life

Devojke da li bih u orvih 10 dana smela da pijem nes kafu i limunadu sa steviom zasladjeno.šta se dešava sa graškom,boranijom i kiselim mlekom?

Midzeri, kafa isključivo turska, nikako nes niti bilo koja druga. Limunada sme bez šećera ili sa zaslađivačem i to 1-2 tabletice.Što se tiče kiselog mleka sme u trećoj fazi, u drugoj može jogurt sa malim procentom masti i to jedna šolja dnevno. Grašak može ali samo u malim količinama, a boranija, kao i pasulj, sme od prve faze. Pozdrav i srećno! I ja se vraćam uskoro na ovu temui.

hvala mama micki,bas si mi puno pojasnila.super za boraniju.mislim da je stevia zdravija od zasladjivača.ali zašto ne bi smela nes kafa.to je kafa,mleko je dozvoljene od prve faze zar ne?