Ja nikad ne kupujem takve stvari na meru.. Kornflex jedem, ali iz kutije..
Danas mi je divan dan sa hranom
-2 parceta tonus hleba sa la kajmakom, 2 lista pilecih prsa
-nes
-2 cheezburgera, srednji pomfrit (a la mek)
-cokoladica
-par kasika pasulja

posle meka sam popila tonu vode, koliko su presolili pomfrit

D/kacamak sa mlekcetom
U/integralna rolnica sa sirom
R/dva para za manje para mali pomfrit
U/pepermint bombone
V/musaka sa sojom

LIci na menu

Peco, isti nam je rucaaaak  Hoces da ti kazem koliko je to kcaL? 

16.12.2011.

Pre doručka: 2 kivija, 2 suve šljive i 1 suva smokva natopljene i iseckane prethodno veče, ovsene mekinje 4 k.k., jakobs 3u1
doručak:parče belog mesa, ella sir, šolja jogurta sa probiotskom kulturom, brokoli, karfiol, prokelj
užina:1 manja jabuka
ručak: malo belog mesa i malo mlevenog mesa sa lukom,1 srednji krompir pečen u rerni u ljusci, brokoli, karfiol, priokelj, 1 k.k. ruske salate
užina: pečena bundeva, 1 mandarina, nekoliko badema
večera: 1 kivi, pola parčeta pice, ella sir, ruska salata, kiseli krastavci 2k.k., šolja jogurta sa probiotskom kulturom


< Poruku je uredio jabukica -- 17.12.2011 1:19:07 >

17.12.

pre dorucka donat
D: dva parceta hleba sa dzemom od sipka
U: dve jabuke
R: paradaiz corbica, buranija i mozda parce dimljene piletine
U: zito
V: parce projare

d-perece sa susamom koje sam ja pravila
u-kolacic sitni posni kupovni
r-pasulj i cvekla
v-ja retko kad veceram tako da ne znam da li cu nesto ruckati veceras

a od tecnosti dosta soka od jabuke,revita,cedevita,i obicna revita.
cistu vodu nepijem puno

pozzz evo me za juce
D/par gutljaja hladnog mleka, pa mesane zitarice razne sa toplim mlekom
U/par badema
R/tanjir supe,1 sarma 1parce paniranog soma,malo tursije,1 parce projice
U/3 posna kolacica
V/parce projice,solja jogurta,pa 1 kolacic/...... i uvece legla da spavam i setim se da ni jednu vocku nisam pojela ... tako da je damas vocni dan

pre dorucka: 2 suve sljive i 1 suva smokva iseckane i natopljene prethodno vece, 4 k.k. ovsenih mekinja, 2 jabuke, jakobs 3u1
dorucak: 1 jezgro oraha, riba, pirinac, brokoli, karfiol, prokelj
uzina: 1 pica forneti i 1 forneti sa sirom (bila po diplomu, pa nas dekan posle castio)
rucak: riblja corba riba, pirinac, karfiol, prokelj, kiseli kupus
uzina: 2 manje jabuke i 2 kivija
vecera: manja jabuka, 1 kivi, pola solje jogurta i 3 k.k. ovsenih pahuljica

18.12.
pre dorucka dve suve kajsije i nekoliko suvih sljiva..malo kasnije casa donat
D: dva parceta projare i casa tople vode od kuvane psenice
U: leblebije, jabuka
R: idem kod tetke na rucaK-ali znam da ce biti supica, govedina zbog mene i neki slavski kolacic, posto sutra ne idem
U: ?
V: ?

devojke, jedete li?

danas, 19.12.

pre dorucka suve sljive, kajsije, donat
D: pahuljice sa jogurtom
U: jabuka, kivi
R: paradaiz corbica, peceni oslic i cvekla
U: zito
V: isto cu ribu-bas mi se jede

Smeškić jedemo, jedemo.
Ja nesmem da napišem šta sam sve juče pojela , bila nam je slava, i baš sam se najela, sreća moja pa ne volim slatkiše, pa kolače i torte nisam ni jela, samo sam malko olizala prste dok sam ih sekla, ali zato o ostalom da i ne pričam. Zato sam od svega, posle uobičajene jutarnje procedure (šljiva, smokva, ovsene mekinje i 3u1), zbog probave slistila jedino punu činijicu kupus salate i 2 jabuke, mislim da će mi to biti doručak, malko da se odmorim 

Ipak evo mog dnevnika za juče
18.12.2011.
pre doručka: 1 suva sljiva i 1 suva smokva, 3k.k. ovsenih mekinja, 2 jabuke, jakobs 3u1
doručak: žito, (sekla kolačiće, olizala sam malko prste), pola parčeta pilećeg rolovanog i 1 parče ćurećeg belog mesa, ruska salata, kiseli kupus, paprika iz turšije, malo korice slavskog kolača i šolja jogurta sa probiotskom kulturom
užina: 1 jezgro oraha
ručak: suvo meso, 1 k.k. žita, supa, ćureće belo meso, pola parčeta rolovane piletine, kupus salata, paprika i krastavčići iz turšije, ruska salata
užina: slavski kolač i 2 jabuke
večera: ćureće belo, malo rolovane piletine, kupus salata, kiseli krastavci
Inače bilo je sarme i punjene paprike, ali njih izbegavam jer mi izazivaju mučninu, pa sam bar to preskočila

< Poruku je uredio jabukica -- 19.12.2011 8:39:28 >

Jutro gladnice.
Juce
D/mleko natopljeno sa raznim zitaricama, parce projare,1parce zdenka sira
U/Mandarina,kivi, krug ananasa
R/supa,filet soma,restrovani krompir,ajvar,kiseli krastavcic
U/Mandarina par kolacica
V/parce posne pite sa sampinjonima,i opet sa mm sam podelila 2 mandarine
A izmedju sam popila galon vode i litru caja

19.12.2011.

doručak: 1 suva šljiva i 1 suva smokva, 3k.k. ovsenih mekinja, pola šolje jogurta, jakobs 3u1, 2 jabuke i pola kinder jajeta, kupus salata
užina: 2 jabuke i 1 narandža
ručak: 1k.k. žita, supa, 1 parče ćurećeg belog mesa, ella sir, kupus salata
užina: 2 jabuke, čaj sa kašičicom meda
večera: 1k.k. žita, riblja čorba, posni pasulj 2 supene kašike, riba, pečena paprika, kiseli krastavci, salata od rendane rotkve, i malo cvekle  (bili na posnoj slavi, posle mi bilo muka pa sam morala povratiti , prvi put odkad sam trudna) 

< Poruku je uredio jabukica -- 20.12.2011 7:32:15 >

20.12.
pre dorucka donat voda i dve slane galete
D: kacamak
U: jabuka, kivi, voda od kuvane psenice
R: corbica, riba (imam x vrsta ribe, kumovi poslali, pa cu i danas i sutra da je ruckam) +cvekla
U: mandarina
V: mamini ustipci +parce rodjendanske torte mm-a

evo me za 19.12.
D/mleko sa zitaricama 3u1
R/ Slavski meni za sve obroke ali nisam preterivala jer ne podnosim posno bas najbolje...
U/
V/

20.12.2011.

pre dorucka: 1 suva smokva i 1 suva sljiva, 3 k.k. ovsenih mekinja, 2 manje jabuke, jakobs 3u1, pola solje jogurta
dorucak: pola parceta rolovane piletine i pola parceta cureceg belog, ruska salata 2 s.k., ella sir
uzina: 1 narandza
rucak: 1 jabuka, 3 badema, 1 sirova sargarepa, supica sa povrcem- karfiol, prokelj, sargarepa, malo parce cureceg belog i 1 k.k. ruske salate
uzina: 2 manje jabuke i caj sa kasicicom meda
vecera: parce cureceg belog, tursija, pola solje jogurta

evo me za 20.12.

D/mleko sa zitaricama i suvi vocem,3u1
u/mandarina
r/slavski posni meniii
u/
v/
Jabukice ovde se izgleda samo ti i ja javljamo ostali ili ne jedu nista ili je nesto drugo u pitanju

Ja jedem ali mi se sve gadi i jedva gutam pa ne bih da vam kvarim apetit

Zdravo drugari!
Evo za juče:
D:ovsane pahuljice sa mlekom
U:dva parčeta kukuruznog hleba sa paštetom od soje
R:piletina sa integralnim pirinčem
U:4 kivija
V:ražene pakuljice sa mlekom
I nećete verovati posle onolike drame oko šećera(moja paranoja) jutros šećer 4,6! Ponosna sam na rezultat!

Joj Lola ti, ko i ja, brineš o šećeru Ja sutra idem u dnevnu bolnicu pa ću da vidim šta će tamo da mi rade  A mogu i da zamislim bolnički meni

ma bea bices ti ok samo kuliraj...
ja za juce
D/mleko natopljeno sa zitaricama,suva sljiva,3u1
susene brusnice,1 susena smokva
R/SUPA,Svinjska snicla,riza,sir cvekla
U/mandarine 2kom
V/Prepeceni hleb sa k mlekom i kajmakom...

Hvala devojke!
Bea biće sve ok!
Juče:
Dražene pahulice sa mlekom
U: jabuka i parče kukuruznog hleba sa sojinom paštetom
R:pastrmka i malo hleba
U:dva kivija i badem
V:dve pšenične galete sa sojinom paštetom
Danas nisam proveravala šećer, proveriću sutra