Cunce, ne brini se mnogo, samo sam ti skrenula pažnju na ono što bih ja izmenila u tvom jelovniku, ne mora da znači da je bebica zato sitnija, nekad su one sitnije od početka trudnoće, jednostavno zato što ti je možda kasnije bila ovulacija, i to ništa nije zabrinjavajuće. Nekad zakasne koju nedelju, opet, ništa zabrinjavajuće, da je bilo šta što treba malko više da te brine, doktor bi ti to rekao. Opusti se i uživaj u trudnoći. Zapamti, svaka beba se individualno razvija u majčinom stomaku, ne postoje dve jednake bebe, svaka je osoba za sebe, i uvek će biti manjeg ili većeg odstupanja.

I da, i mi smo malo sitniji, a ja baš svaki dan jedem nešto mesa (posebno zato što mi je malko pao hemoglobin (111)). Zapamti, za bebu je najbitnije da je majka opuštena, i da nije nervozna, to zapamti i kad se rodi, ako si ti nesigurna i nervozna, svoju nervozu i nesigurnost prenosiš na bebu, i ona će plakati i biti nervozna.

_____________________________

Sve što raste htelo bi da raste, neka raste i treba da raste... Duško Radović

28.02.2012.

pd. jabuka, 2 kivija, nes sa medom i mlekom, 4k.k. ovsenih pahuljica
d. ella sir, malo parče slane torte, brokoli, karfiol
u. jabuka, bademi, brusnice
r. supa sa šargarepom, pileća pljeskavica s lukom, brokoli, karfiol
u. jabuka
v. ella sir, kašika ruske salate, turšija, mleko sa kakaom i medom
kasnije jabuka

_____________________________

Sve što raste htelo bi da raste, neka raste i treba da raste... Duško Radović

28. 2 . 21. nedelja

dorucak: 2 jaja na oko, uzina: kriska dvopeka sa braon sirom, rucak: pecena snicla pire i naravno hleb i salata od krastavaca,
nisam vecerala ali smo pravili neki kolac pa sam se toga najela

jel ovo mnogo ... i po ceo dan pijem sok od pomorandze , to mi se bas trazi

ovako sam jela i pre trudnoce i izgledala ok... do sada sam dobila +7, a isto jedem


< Poruku je uredio soni -- 29.2.2012 11:51:27 >

_____________________________

„Ako nismo odgovorni za misli koje prolaze pored naših vrata,
odgovorni smo za one koje puštamo i kojima se vodimo.“

Jabukice, hvala jos jednom, mene je samo zabrinula ta reakcija "beba je malo sitna",pa sam ja pitala je li normalno sitna, kaze jeste, ali opet.. Sto se ishrane tice, tek od nedavno mi se otvorio apetit, pa me ne bi cudilo da bebica do kraja dogura i do 5 kg 
Hvala na savetima, nervoze nema niti ce je biti jer nema razloga, a i nisam nervozan tip

Soni, mi smo 24. nedelja, a dobili 7 kg do sad, mada ja nisam ni imala neki apetit na pocetku. Nemam ni iskustva previse, ali mogu da te posavetujem kako su mene: jedi zdravo, redovno, ni premalo, ni previse, onoliko koliko ti se trazi i sve ce biti u redu. Ja sam se plasila da preterujem i da cu se ugojiti kao morz i roditi bebu od 5 kila, pa eto, izgleda da necu, mada se jos uvek ne zna
Jedino izbegavam alkohol, gazirano i sokice koji nisu sto posto prirodni (takvih imamo par vrsta), grickalice poput cipsa nisam ni ranije jela mnogo, pa ni sad, od slatkisa imam obicaj da uzmem cokoladu, brzu hranu takodje izbegavam i obroke van kuce uopste (izgleda da slabo izlazim ), svakog dana neka vockica mora, solja mleka ili jogurta ili vise i tako..

Da, Soni, ako ti je za utehu, meni dorucak od dva jaja na oko ne bi bio dovoljan 
I sve zavisi koliko si aktivna! Ja uglavnom ne stajem po ceo dan, moraju da me teraju da odmaram ali jednostavno imam haos energije koja mora da se upotrebi

danas, do sad
(mi smo budni do 3 nocu, pa spavamo do podne )
kafa sa mlekom
dva jaja na oko, paprika i po punjena sirom, solja jogurta
kivi (za divno cudo samo 1, uvek mora min. 2)
neki paprikas, ali mi se corbica i nije svidela, pa sam vise bockala meso
pomorandza, sok od visnje, malo bakinog kolaca
dva reda cokolade
hleb sa trapistom i kecapom
pomorandza
.....
moracu jos jednom da ruckam, pasce neki pomfrit pre spavanja
i vocna salatica (kao, samo slag i pomorandze)

da ispravim, za pomfrit smo lenji, a slag necemo, pa smo ruckali jos parce hleba sa medom i ranije na spavanjac 

29.02.2012.

d. jabuka, ovsene pahuljice u mleku sa kakaom i medom, brusnice
u. jabuka, mleko sa kakaom i medom
r. supica sa graškom i šargarepom, pileći batak, kašika ruske salate, brokoli, karfiol, kupus salata
u. 2 jabuke
v. ovsene pahuljice u mleku sa kakaom i medom

_____________________________

Sve što raste htelo bi da raste, neka raste i treba da raste... Duško Radović

E hajde da se i ja ovdje malo pridruzim....
29.02.2012.
P.D. Iscjedjen sok od dve narandze i pola limuna sa jako malo vode.
D. Sendvic integralno pecivo sa sirom, sunkom, zelenom salatom, kiselim krastavcima i malo majoneze (bila sam van kuce)
Uzina: Jabuka, malo sjemenki bundeve
Rucak: Krompir salata i komad przene ribe (oslic)
Uzina: Cijedjena narandza
Vecera: Solja mlijeka sa snitom hljeba i dzemom.

01.03.2012.

pd. mleko sa kakaom i medom sa ovsenim pahuljicama 4k.k., jabuka
d. file belog mesa, kašika ruske salate, turšija
u. jabuka, kapućino
r. supa sa šargarepom, file belog mesa i krompir iz rerne (samo u vodi)
u. 2 jabuke
v. ella sir, kašika ruske salate, šolja mleka

_____________________________

Sve što raste htelo bi da raste, neka raste i treba da raste... Duško Radović

01.03.

p.d. Sok od dvije narandze i pola limuna i kasika meda
Dorucak
dva jajeta sa malo suvog vrata, 3-4 kisela krastavcica, i casa jogurta i snita hljeba (bijeli nazalost, ne mogu se odvici jos)
Uzina
Jabuka plus malo varanja nekoliko slatkih kroasana (7days) uz slabu nes kafu
Rucak
Krompir paprikas sa malo piletine i prilogom kiseli kupus (mljac) i snita hljeba
Uzina
KOmad vocne torte
Vecera
Nisam bila gladna al sam grickala saku badema umjesto vecere

juce su nas poremetili, pa je jedino dorucak prosao normalno, przene paprike sa jajima i sirom, ovako ceo dan vocni jogurt i visnje sa slagom, integralne grisine i pred spavanje pomfrit sa majonezom i kecapom, bez hleba

za danas je bilo kriska hleba sa dzemom
jogurt
krompir corba i mesce neko fino
zelena salata
i sad smo stali tu, do kraja dana bice jos vocni jogurt plus burek ili kobasice, jedu mi seee.. i plazma i mleko pred spavanje, uh, to obozavam
e da, pojela sam i tri reda cokolade

02.03.2012.

pd. 2 jabuke, kapućino, ovsene pahuljice 4k.k.
d. ella sir, španać, kašika ruske salate, kupus salata
u. jabuka
r. grašak, pileća pljeskavica s lukom
u. jabuka
v. 1 projica mafin, ella sir, mleko sa kakaom i medom

_____________________________

Sve što raste htelo bi da raste, neka raste i treba da raste... Duško Radović

Jabukice , moram da te pitam zasto pijes kakao ? Ja ga volim ali imam zatvor sad i ne znam da li bi to uticalo na to ?

Nas su juce ponovo totalno poremetili, imali smo goste, pa smo jedino doruckovali fino, i ruckali, da, da, plazmica i mleko, pa neke kobasice koje vec dva dana planiram.. posle toga vec nismo ni stigli zbog spremanja, pa se sve zavrsilo pomfritom, sokom od visnje, kivijem, pistacima, pa ponovo pomfritom i kivijem nocas i jutros..
obecali smo da cemo povesti racuna, prvo, zato sto smo posle poslednjeg pregleda iz straha preterivali sa hranom, a onda se bacili i na slatko, drugo, zato sto nam dva dana zaredom remete dan, pa se to vise nece dogadjati
plasim se samo sto nismo gladni koliko treba, tj. ne ogladnimo za tri obroka i dve uzinice, kako  je najbolje, cak ni kad jedemo malo.. ali polako samo

< Poruku je uredio Cunce -- 4.3.2012 18:17:50 >

A danas smo domah poceli sa ruckom, spavali do podne i bili gladni, jedino sto smo kivi ruckali kad smo se budili i vracali u krevet 
neki gulas, sta li je, sa makaronama (nisam ja spremala)
jedan kivi
kolac sa visnjama
paprike punjene sirom przene, sa jajima
kivi opet
kobasice
i opet jedan kivi, preterujem, ali sta cu kad obozavam
to je to

< Poruku je uredio Cunce -- 5.3.2012 1:42:30 >

Kakao pijem iz jednostavnog razloga, isto zato što ga volim , i hvala Bogu pa nemam problema sa zatvorom, iako uzimam i ferum lek za gvožđe - ovsene pahuljice su zakon, puno vlakana, voća, povrća, tečnosti u toku dana i problem rešen

Evo i šta smo mi ručakali za vikend

03.03.2012.

pd. mleko sa kakaom i medom i ovsenim pahuljicama, 2 jabuke
d. 1 projica mafin, malo graška
u. 2 jabuke, 1 suva šljiva i 1 suva smokva
r. musaka sa brokolijem i karfiolom, pilećim mlevenim mesom i jajima, kupus salata
u. bademi i jabuka, kivi
v. mleko i ovsene pahuljice 4k.k., 1 mala pogačica sa sirom

04.03.2012.

pd. 2 jabuke, ovsene pahuljice 4k.k. u mleku
d. 2 jaja kuvana,2 lista pršute, kiseli krastavci, kiseli kupus
u. nes 3u1, jabuka, malo kiki-rikija
r. supa sa povrćem, pileća pljeskavica, pečena paprika, kivi
v. mleko sa medom i ovsenim pahuljicama 4k.k.
kasnije 2 pečene jabuke

cunce i ja baš volim kivi, on mi je iza jabuke omiljena voćka

_____________________________

Sve što raste htelo bi da raste, neka raste i treba da raste... Duško Radović

Ja moram sad da zapisem, iako necemo na spavanje pre 2  zaboravicu a  ono sto budem pojela posle, dodacu
kriska hleba sa medom
kivi, nikako da ga dokrajcim
paprike punjene sirom, sa hlebom, ogladnela sam spremajuci rucak
kolac sa visnjama
kivi
pomfrit sa kecapom,  malo supice, trecina snicle
kivi
to je to za sad, jedino mi se prijela plazmica sa mlekom, ali mora se plazma kupiti, a sama ne smem sad, samo ako se muzic smiluje

poruckali smo jos jedan kolac  stvarno moram malo vise da pazim, kao prase sam, a nema razloga! da sam bar gladna stalno, ne bi mi bilo zao, a dodje ponekad i takav dan 
odosmo da kuvamo mleko i prelijemo plazmicu, jao, ovo cu svako vece!

05.03.2012.

pd. 2 pečene jabuke, mleko sa kakaom i medom i ovsene pahuljice 4k.k., bademi
d. pileća pljeskavica, brokoli, karfiol, prokelj
u. jabuka, kivi
r. belo meso, brokoli, karfiol, prokelj, kašika ruske salate
u. mleko sa kakaom i medom
v. jabuka, ovsene pahuljice u mleku sa kakaom i medom

_____________________________

Sve što raste htelo bi da raste, neka raste i treba da raste... Duško Radović

jabukice kako spremas brokole i karfiol??
bdw,. zna li neko smije li se jesti tunjevina u trudnoci??

danas:
mesce neko przeno, sa hlebom i malo sira
dva kivija
plazma  i mleko (cela velika  plazma, tu bas ne znamo za meru )
kivi
mleko plus kakao plus secer ili moje "cokoladno mleko"
(za ovo je jabukica kriva, stalno pominje kakao, a primenjivacu to cesce posto mleko ne volim da pijem bez icega)
kuvano jaje, samo  belance
malo trapista, to sam grickala bez hleba
kriska hleba sa margarinom

06.03.2012.

d. narandža, kivi, mleko sa kakaom i medom i ovsenim pahuljicama
u. 2 jabuke, kivi
r. supa sa šargarepom, ćureće meso, kupus salata, kisela paprika
u. mleko sa kakaom i medom i jabuka
v. 1 projica mafin i mleko sa kakaom i medom

_____________________________

Sve što raste htelo bi da raste, neka raste i treba da raste... Duško Radović

06.03.

p.d. Sok od dve narandze i pola limuna, kasika meda
d. cornflakes sa susenim grozdjicama i brusnicom
u. banana
r. spagete bolonjez
v. solja caja od kamilice i 2-3 petit keksa