|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Lokacija:
Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Dijetalni meni
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  30 31 [32] 33 34   Sledeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Dijetalni meni
29.10.2011 18:35:27   
Nove poruke
Anoniman
Ručak: malo čajne kobasice i jedan paradajz
Večera: komad vrata i dva ćevapa sa roštilja. Današnji meni je ubi bože, al tako ispalo.

(odgovor članu minavb)
  Direktna veza do poruke: 776
   RE: Dijetalni meni
1.11.2011 18:09:00   
Nove poruke
Lu
Ja se ne mogu sjetiti kad sam počela ponovo na dijetalni meni, poslije onih bombonjerica s kojim sam se ubila, uglavnom, htjela sam da se kaznim jedan dan a ispalo je do sada sve tako, jednostavno mi je odgovaralo, trbuh kao da se ispuhao, a sve zbog kombinacije namirnica i puuuno svježeg ili kratko termički obrađenog povrća.
Ostala sam bez dvije kile iako to nisam planiralauser posted image
Hoću reći, kako je malo potrebno da se nešto učini za svoje zdravlje ali i dobar izgleduser posted image

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 777
   RE: Dijetalni meni
1.11.2011 18:17:52   
Nove poruke
NadaR
I meni se stomak bukvalno ispuhao user posted image Za kg nemam pojma jer sam vagu ostavila na selu da se ne bih mjerila svaki cas user posted image

Juce sam bila na slavi kod kumova.pojela sam komad pecenja i puno salate + pola parceta kapri torte user posted image

Danas po starom :
D: kafa, banana,  solja jogurta
U: 3 mandarine
R:parce mesa (dobila juce sa slave ) i salata iz tursije
U: kafa
V: krastavac u jogurtu .




_____________________________

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI!

(odgovor članu Lu)
Direktna veza do poruke: 778
   RE: Dijetalni meni
2.11.2011 9:24:22   
Nove poruke
Lu
Šta da ručam danasuser posted image
Doručkovala sam pola šnite raževog kruha sa mladim sirom i lukom (obožavam lukuser posted image )
Sad bi nešto skuhala da to jedem i za večeru...
Mina kako praviš pileću čorbicu, ako staviš meso šta onda od povrća?

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

(odgovor članu NadaR)
Direktna veza do poruke: 779
   RE: Dijetalni meni
2.11.2011 9:26:08   
Nove poruke
minavb
Lukac, šargarepu i kelerabu. Super bude.user posted image

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Lu)
Direktna veza do poruke: 780
   RE: Dijetalni meni
2.11.2011 9:30:50   
Nove poruke
Lu
E nemam više kelerabe, nisam zaledila ništauser posted image
Grašak ne, pošto je leguminosauser posted image


< Poruku je uredio Lu RR -- 2.11.2011 9:31:07 >

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 781
   RE: Dijetalni meni
2.11.2011 9:34:12   
Nove poruke
minavb
Karfiol? Brokoli? PATLIDŽAN!user posted image

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Lu)
Direktna veza do poruke: 782
   RE: Dijetalni meni
2.11.2011 9:42:15   
Nove poruke
Lu
Kuhani patlidan...to serviraj Alexuser posted image
Dobro može karfiol, tnxuser posted image

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 783
   RE: Dijetalni meni
2.11.2011 9:47:47   
Nove poruke
*Alexx*

IZVORNA PORUKA: Lu RR

Kuhani patlidan...to serviraj Alexuser posted image


Meni?! Što meni? Šta sam vam ja skrivila? user posted image


_____________________________

Do not speak - unless it improves on silence.

(odgovor članu Lu)
Direktna veza do poruke: 784
   RE: Dijetalni meni
8.11.2011 9:53:14   
Nove poruke
minavb
Juče:
doručak-banana
uzina-kruška
ručak-paradajz salata sa sirom
večera-krastavac salata i ovolišni komadić mesa

Danas:
doručak-ovsene pahuljice i Ella jogurt
užina- dve mandarine
ručak-sladak kupus
večera-meso iz slatkog kupusa
user posted image


_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu *Alexx*)
Direktna veza do poruke: 785
   RE: Dijetalni meni
8.11.2011 10:47:22   
Nove poruke
Jeca*
doručak - 2 wasa keksa sa 50g mladog sira i 50 g mamine ljutenice
užina - jabuka, pola celera (sve narednano), kašičica cimeta, 15ak grama mlevenih lešnika i oraha
ručak - 2 crvene paprike punjene krompirom i šargarepom (skrčkano u rerni)
užina - voćni jogurt
večera - paradajz salata

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 786
   RE: Dijetalni meni
16.11.2011 10:29:32   
Nove poruke
minavb
Gde ste dijetalci?
juče:
doručak-jabuka i 10ak badema
užina-salata od jednog krastavca
ručak-dve ćufte i paradajz salata
večera-par pečenih krompirića

danas:
doručak-jabuka i 10ak badema
užina-10ak badema
ručak- neki roštilj i salata
večera isto to


_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Jeca*)
Direktna veza do poruke: 787
   RE: Dijetalni meni
16.11.2011 10:48:23   
Nove poruke
Sanjica26 RR
Evo meneuser posted image Nemojte da mislite da se ne pridrzavam.
Dorucak: tunjevina
Uzina: pomorandza
Rucak: pasulj
uzina: mandarina
Vecera: jos smisljam sta cu posno
Juce sam preforsirala i sinoc nisam oka sklopila od upale misica. Ali osecam se super.

< Poruku je uredio Sanjica26 -- 16.11.2011 11:01:16 >

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 788
   RE: Dijetalni meni
16.11.2011 10:57:19   
Nove poruke
minavb
Super. Moj predlog za večeru-grilovana italijanska mešavina (frikom) ili brdo salate od paradajza, krastvca i paprike.
Našla sam i neku kineski mešavinu frikomovu, jedva čekam da je pobam. 

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Sanjica26 RR)
Direktna veza do poruke: 789
   RE: Dijetalni meni
16.11.2011 10:59:53   
Nove poruke
Sanjica26 RR
Mogla bih to kasnije da uzmem ako kod nas ima uopste. Odlican predloguser posted image

< Poruku je uredio Sanjica26 -- 16.11.2011 11:01:51 >

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 790
   RE: Dijetalni meni
16.11.2011 11:02:48   
Nove poruke
Olga75
ja jos uvek nisam na dijeti , ko zna zna i da sam rizicna za drzanje dijeta ali
meni nikako pasulj ne ide sa dijetom user posted image
prvo : ako ga samo obaris u vodi i jedes kao nekakvu corbu on je fuj , mozda je kao pasulj salata : ono mladi pasulj pa malo ulja , sirceta , belog luka , persunovog lista i tako tih zacina onda je jestiv
i kolika je uopste kalorijska vrednost pasulja user posted image


_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 791
   RE: Dijetalni meni
16.11.2011 11:55:25   
Nove poruke
Anoniman
Meni je super pasulj pomešan sa paradajzom, crnim lukom, sirćetom,peršunom i malo maslinovog ulja. Ako se ne pojede previše, mislim da je ok u vreme ručkauser posted image
Ja sam isto na dijeti, ali me mrzi da pišem, pošto nemam šta pametno da napišem - ne jedem skoro ništa, po koji dvopek i mandarina...izgubila sam 5-6kg and counting, pa dokle izdržim.

(odgovor članu Olga75)
  Direktna veza do poruke: 792
   RE: Dijetalni meni
16.11.2011 11:57:00   
Nove poruke
minavb
NAMIRNICA                                                kCal/100g                  
PASULJ - beli (tetovac)
260
PASULJ - mladi (sirovi)
110
PASULJ - šareni (trešnjevac)
273
Pošto leguminoze uvećavaju svoju zapreminu potapanjem u vodu i kuvanjem, 100g namirnice je sasvim dovoljno. Doda se luk, šargarepa i skuva se fina čorbica, ili se može praviti salata sa dodatkom drugih namirnica. Pasulj ne mora biti neukusan, naprotiv. Za dijetu je odličan jer ima najkvalitetnije proteine biljnog porekla i pun je vlakana. Ja ga ne koristim u dijetoterapiji jer ga ne jedem pa zaboravim na njega, a i to nadimanje koje izaziva većini ljudi smeta.


_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Olga75)
Direktna veza do poruke: 793
   RE: Dijetalni meni
16.11.2011 12:00:58   
Nove poruke
Lu
Pasulj - 110 kcal

Niej strašno za ručak, ako se ne dodaju rebarcauser posted image

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 794
   RE: Dijetalni meni
16.11.2011 12:02:14   
Nove poruke
Olga75
sad je tu sustina mog pitanja , koliko je to ne previse : 100 gr pasulja user posted image
nadam se da razumete sta pitam
ako napravim salatu od pasulja i tu na tih 100 g dodam kasiku nekog ulja i ersunov list , beli luk , sve neke zacine i jos uz to pojedem npr 100 g nekog barenog mesa ( belo pilece u mom slucaju , jer samo to jedem  i cudo je kako ne kokodacem user posted image ) , meni se to cini kalorijski previse jer mene pasulj zasiti za ceo dan mi vise nisa ne treba
a ne mozes samo da pojedes 100 - 150 g pasulja za ceo dan user posted image
ne pitam za ostale nutritijente , samo bas za kal vrednost user posted image
i da vam kazem jos uvek nemam hrabrosti da se stavim na neku ozbiljnu restriktivnu dijetu ( nemam srca da smaram psihijatra ) do sada samo pokusavam da kombinjem namirnice
i , znam da postoji tema ali koliko je ok kombinovati masti ( mislim na ulje ) i npr pasulj ?


_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 795
   RE: Dijetalni meni
16.11.2011 12:03:18   
Nove poruke
Olga75
da ne pricam sta mahunarke cine mom probavnom trktu user posted image

_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu Olga75)
Direktna veza do poruke: 796
   RE: Dijetalni meni
16.11.2011 12:04:22   
Nove poruke
Anoniman
Ne jedeš meso uz pasulj, dodaš manje ulja, i opušteno šargarepe, paradajza ili šta već želiš, i pojedeš recimo jedan tanjir toga, a nije dobro da ne večeraš posle toga pa i ne treba da se prezasitiš.

(odgovor članu Olga75)
  Direktna veza do poruke: 797
   RE: Dijetalni meni
16.11.2011 12:06:56   
Nove poruke
Olga75
joj , sad kad me ponovo klepi anoreksija user posted image
onda necu da jedem pasulj user posted image


_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 798
   RE: Dijetalni meni
16.11.2011 12:10:45   
Nove poruke
Lu
Olga ukoliko kreneš na dijetu budi spremna na to da ćeš uglavnom kuhati sebi posebno.
KJa kad kuham čorbice bilo koje, samo pred kraj dodam vrlo malo maslinovog ulja.
Inače meni litar ulja može biti 5-6 mjeseci, mislim sve ukupno i za ostale što kuham, u meso nikad ne stavljam masnoću-ulje, a i kad dinstam povrće to je doslovno dvije-tri kapi.

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 799
   RE: Dijetalni meni
16.11.2011 12:11:07   
Nove poruke
minavb
Baš tako kako Neđa kaže. Leguminoze se ne jedu sa mesom. Ako napravimo lagano varivo od pasulja i još nekog povrća, i uz to dodamo salatu, ručak ne mora da pređe 400 kcal i dnevni unos može da bude oko 1200kcal što bi bilo sasvim ok za podnošljivu redukcionu dijetu.Kao što već napisah, leguminoze, naročito pasulj, uvećavaju svoju zapreminu tehničkom i termičkom obradom. Uzmeš 80g pasulja i sasvim je dovoljno za lep čorbast pasulj sa povrćem.


_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 800
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  30 31 [32] 33 34   Sledeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  30 31 [32] 33 34   Sledeća stranica >   >>
Idi na:





Najčitaniji sadržaji u rubrici Poslednje teme sa foruma
links
NOVE DEBATE
AKTIVNE DEBATE
SVI FORUMI


Najčitanije u poslednjih mesec danaNajčitanije u poslednjih mesec dana
Majčinstvo posle 45: Da li je biološki sat...
Gotovo svako od nas poznaje nekoga ko je "imao sreću" i uspeo da zatrudni u svojim srednjim 40-im godinama. Te žene če...
Uobičajeni pregledi i analize u trudnoći
Pred vama je spisak svih uobičajenih pregleda i analiza koje se rade u trudnoći i približni period kada se oni rade.
Mirne noći uz Nutrino Sleep Well
Roditeljstvo sa sobom nosi mnogo emocija, a večernje rutine često mogu biti najosetljivije. Nutrino Sleep Well podržava ...
Moje dete ima vaške!
Kada se spomenu vaške svi prevrnemo očima. Vrlo lako se prenose sa glave na glavu, pa se može desiti da ih dobijemo i vi...
Preminula beba stara sedam meseci u Beogradu
Beba stara sedam meseci preminula je juče u bolnici u Beogradu, nakon što je tamo primljena u jako teškom zdravstvenom s...



Anketa

Прање гузе.
пеперутка16

Да ли ваш муж пресвлачи детету одећу, мислим на прање гузе и мењање пелена?

 
 
back to top

Zatrudnjivanje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dete

Sadržaji i alati

Spiskovi

Kalendari

Kalkulatori

Click Here