Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
|
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik  | |
|
 |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
15.5.2020 16:15:01
|
|
|
|
pari
|
Treba paziti leđa...možda da nađeš neke pilates vežbe, pogledaj na yt fitness blender, meni se sviđaju. Ja sam jutros njihove vežbe za stomak,noge i guzu radila...
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
15.5.2020 18:40:36
|
|
|
|
degu
|
IZVORNA PORUKA: branki*
Ja cu da odlepim.Muž doneo vagu.Jedino se tešim da nije tačna. 53 kg!ne pamtim kad sam imala toliko!a i ne jedem..koliko sam onda imala pre dve nedelje. .
A ja sam 157 cm visoka i meni je ovo idealna kilaza, sve ispod mi je bilo ruzno. Ja nazalost posle Bogdana nikako ne mogu da smrsam, pokusavam sebe da prihvatim ovakvu i da se naviknem. Imam 59kg, vezbe radim mesecima, jogu doduse, ali ona mi prija. Trudim se pre svega da se fizicki dobro osecam, kilaza stoji, mozda i stitna ii pco imaju uticaja. Najgore je sto mi treba malo da budem onakva kakva zelim, ali ne ide. Verovatno nisam dovoljno uporna.
_____________________________
Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)
U srcu moje mame i moje srce kuca <3
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
15.5.2020 21:05:24
|
|
|
|
emicaa
|
Sanjice me i bas cudno da je zbog vjezbi,meni je kicma u haosu nakon trudnoca ali nemam problema sad od kako vjezbam.Ima ona plank,ono kao izazov.
Degu pa gdje si ti ❤
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
15.5.2020 21:49:25
|
|
|
|
branki*
|
Degu, kako se hraniš?
Ja uopšte nisam mršava. Mislim nisam ni debela. I nisam mršava. A ja volim da ide na mršavo. KOd sebe bar.sebi nekako tako više prijem. Ne znam.jedino me grudi onda još više nerviraju. Jer su male.
_____________________________
branki
JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
15.5.2020 22:43:54
|
|
|
|
mati
|
Dobre ste vala sve. Ja danas opet trcala i bas se forsirala, step na stepenicama i vijaca. Sa vezbama kuci moram da krenem od ponedeljka, na odmoru sam. Da se ne ulenjim...
_____________________________
Vidi mama, Kica KOKAGAJ!
A sta je to mama Maja? Sta je to?
Mao...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
15.5.2020 23:13:28
|
|
|
|
emicaa
|
Racuna li se u vjezbanje ribanje sofe 😂 ako da onda sam odradila jos jednu turu cijelog tijela 😂
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.5.2020 7:48:28
|
|
|
|
jess021
|
Emice, ne racuna se, kontam da se nisi ni oznojila🤔
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.5.2020 10:10:21
|
|
|
|
emicaa
|
Jess nisam se znojila ni dok sam isla na trcanje 😂 na porodu kapljicu znoja nisam pustila 😂
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.5.2020 14:15:08
|
|
|
|
degu
|
IZVORNA PORUKA: branki*
Degu, kako se hraniš? Ja uopšte nisam mršava. Mislim nisam ni debela. I nisam mršava. A ja volim da ide na mršavo. KOd sebe bar.sebi nekako tako više prijem. Ne znam.jedino me grudi onda još više nerviraju. Jer su male.
Da, kad smrsam a desilo se da sam.uspela na 55 posle Bogdana dok sam bila na onoj ishrani bez mleka, jaja i svega, grudi su mi bile kao suve sljive. Sad sa ovom kilazom su se povratile, ok su, lice na one sike pre dojenja.Meni si ti npr mrsava, po slikama bar jer ja zapravo ne volim mrsavo, volim tu kad sam 53-54kg.Kako se hranim...inace retko veceram, stizem s posla oko 16-17h, tad rucam i to mi je zadnji obrok, u 10h doruckujem. Ne jedem gluposti iz pekare. Slatko ako pojedem je stangla cokolade. Zainatim se ponekad pa izbacim skroz slatko i testo, pravim.sama hleb od integralnih brasna i posle nedelju dana gladovanja nikad nema rezultata i smorim se i odustanem. I onda sam sebi rekla nema veze, radi vezbe zbog zdravlja, ne jedem posle 17h zbog zdravlja i bar se dalje ne gojim. Posle Teodore sam imala 48 kg, nisam se ni trudila, samo je otislo, posle Bogdana sam imala bas puno bezuspesnih pokusaja. Ali ajde, radim vezbe i dalje.
_____________________________
Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)
U srcu moje mame i moje srce kuca <3
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.5.2020 15:30:37
|
|
|
|
mama Jo
|
Udjoh u temu da pokupim malo motivacije., posto sam lenja lencuga koja opet ne radi nista vec 10tak dana sigurno 😏
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.5.2020 15:57:48
|
|
|
|
jess021
|
Ja sam danas odradila sa Heather trening 40 min, no repeat. 40 sec vezba, 20 sec pauza i tako 40 razlicitih vezbi, bas sam crkla.
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.5.2020 16:04:08
|
|
|
|
pari
|
Super jess. Ja sam jutros radila neke vezbe za stonak i noge, kasnije cu jos malo
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.5.2020 18:19:37
|
|
|
|
emicaa
|
Odradila sam stojece za stomak i one normalne,uradila 50 cucnjeva i presla 5 km pjeske 🤦♀️
Radite li vi danas ista?
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.5.2020 18:42:01
|
|
|
|
pari
|
Da da. Jutros 45min sa Heather i popodne kratke vežbice za noge,guzu ...
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.5.2020 18:52:31
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Ja vam zavidim. Baca me u depresiju pomisao da par meseci necu smeti nista.
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.5.2020 19:22:58
|
|
|
|
pari
|
Nemoj razmišljati o tome....moći ćeš uskoro...brzo ćeš povratiti i kondiciju i formu
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.5.2020 19:40:55
|
|
|
|
emicaa
|
Ivana koliko moras cekati?
Pari ti bas dosta uradis,jel imas viska kilograma ili samo hoces da se zategnes
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.5.2020 19:46:42
|
|
|
|
jess021
|
Meni je nedelja day off😊
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.5.2020 20:05:00
|
|
|
|
pari
|
Hoću da se zategnem tj.da dobijem na snazi, da se bolje osećam.
Imam 53kg na 164cm visinu tako da sam ok...mogla bih imati 1-2kg manje ali i ne moram...
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.5.2020 20:05:26
|
|
|
|
gocic
|
Pocela sam step i trbusnjaci.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.5.2020 20:43:27
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Razlicite su price, od dva do sest meseci . Videću sa dr.
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.5.2020 21:05:15
|
|
|
|
Filadendronka
|
Ivana, bas steta, ali opet bitno je da budes ok zdravstveno. Pari i Jess, svaka vam cas_t kad sve stizete. 🤗
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.5.2020 21:07:00
|
|
|
|
pari
|
Dok gledaju crtani ili kad smo napolju urqdim neke vežbe ili kad se kupaju...jedino tako 😉
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.5.2020 21:10:47
|
|
|
|
Filadendronka
|
Super Pari. Dosta tu ima i volje sa tvoje strane. Ja sve hocu, a ne znam odakle da krenem.
IZVORNA PORUKA: pari
Dok gledaju crtani ili kad smo napolju urqdim neke vežbe ili kad se kupaju...jedino tako 😉
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.5.2020 22:09:32
|
|
|
|
branki*
|
Pari,ti si super! JA sam niza, a trenutno sam tu sa kg.dugo nisam imala toliko.oko 50 sam uvek.danas sam sva naduta .stomak mi kao u 4.mesecu.preskočila danas.sutra ne smem.moram nešto makar.
_____________________________
branki
JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !
|
|
|
|
Anketa
Нос.
пеперутка16
Како чистите нос мале деце?
Odštampaj
