|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Lokacija:
Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  18 19 [20] 21 22   Sledeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
19.3.2011 22:47:02   
Verus
Rucala sam oko 13h i nisam uzinala posle toga.  Kod mene je sada 18h i meni je zlo.  Bas mi je tesko da jedem tako malouser posted image   Al sto rece Nedja, navici ce se zeludac.

(odgovor članu Verus)
Direktna veza do poruke: 476
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
19.3.2011 22:49:20   
Anoniman
Verus, ako ne možeš da izdržiš, grickaj šargarepu, kupus, ili neku salaticu, ali nemoj odustati, adaptacija traje samo par dana, videćešuser posted image

(odgovor članu Verus)
  Direktna veza do poruke: 477
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
19.3.2011 22:54:46   
Jeca*
ja sam prve nedelje bila ocajna,  a sad sam evo u fazi kad bi vec bilo pozeljno da zgresim i malo prekinem nit (sedam punih nedelja bez hleba i slatkisa), a ja ne mogu, ne da mi se..navikla se :) verus, samo izdrzi dok se ne adaptiras

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 478
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
19.3.2011 22:55:30   
Verus
Spremam se da sidjem u kafeteriju po veceru-pa cu onda komad voca kad dodjem kuci, IAKO ce biti 23:30.  Ne mogu da  budem na nogama od 6 do ponoci i da jedem samo malkice, pascu u nesvestuser posted image


Za veceru cu gooooomiluuuuu zelene salate, koliko god mogu da natrpam u onu posudu sto dole imaju, i grilovano belo meso.

A tako bih kafu i sladoleduser posted image

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 479
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
19.3.2011 22:55:51   
Verus
Hocuuser posted image
IZVORNA PORUKA: Jeca*

ja sam prve nedelje bila ocajna,  a sad sam evo u fazi kad bi vec bilo pozeljno da zgresim i malo prekinem nit (sedam punih nedelja bez hleba i slatkisa), a ja ne mogu, ne da mi se..navikla se :) verus, samo izdrzi dok se ne adaptiras

(odgovor članu Jeca*)
Direktna veza do poruke: 480
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
19.3.2011 22:56:24   
Verus
Jel mogu pirinac uz meso i povrce ili opet ide ono: samo uz meso ili samo uz povrce?

(odgovor članu Verus)
Direktna veza do poruke: 481
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
19.3.2011 22:57:24   
Jeca*
nemoj voće, pa sta ti znaci? lezi da spavas
slusaj draga, ponavlja samo sebi MINUT DVA U USTIMA, A ONDA PROLETI KROZ TELO I NE IZLETI NEGO OSTANE NA GUZI, NOGAMA...!
batali trenutna zadovoljstva. Posle ces tako uzivati kad budes zgodna...!

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

(odgovor članu Verus)
Direktna veza do poruke: 482
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
19.3.2011 23:03:45   
Verus
user posted image   u pravu si Jecika, glasu razumauser posted image   I can do it damn it!!!

(odgovor članu Jeca*)
Direktna veza do poruke: 483
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
19.3.2011 23:10:46   
Jeca*
evo jos ovo i necu. Za 7 nedelja koliko sam na ovom rezimu ishrane sam 3 puta (i to prvih nedelja) drzala ovo parce torte u ruci i hranila Luku:
user posted image
šta reći sem nutela, lešnici, čokolada...sve miriše u krugu od 3 metra na fenomenalno parče torte
nisam ni liznula!!!! šta mi znači? ako ne mogu da pojedem celo parče, a rekla sam sebi da ne mogu, što onda da kvarim ono što sam počela da postižem sa svojim telom, jednim komadicem hrane!
eto, ja sam sebe tako naterala
sad me svi hvale a ja uzivam u komplimentima ...eto mog zadovoljstva user posted image

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

(odgovor članu Verus)
Direktna veza do poruke: 484
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
19.3.2011 23:17:56   
Verus
bravo jecika=btw fenomenalno izgledas! Evo, jedem moj zelenisuser posted image

Pitanje:

Pasta, tj. makarone: jel mogu sa povrcem i sosom?

Pirinac sa mesom sam, ili samo sa povrcem?

(odgovor članu Jeca*)
Direktna veza do poruke: 485
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
19.3.2011 23:22:48   
Anoniman
Ugljeni hidrati i proteini uvek odvojeno. Meso sa povrcem , nikako sa pirincem, hlebom, testeninom i krompirom

Makarone mozes da povrcem i sosom

(odgovor članu Verus)
  Direktna veza do poruke: 486
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
19.3.2011 23:25:04   
Verus
hvala misicu=bitno mi je da mogu makarone pa bar sa povrcem...

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 487
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
20.3.2011 9:34:42   
indy_25
Hajdemalo mi pomozite da ne citam sve unazad. Znaci smijem sve da jedem osim slatkisa i hljeba. Znaci ni hljeb nikako. I koju vrstu namirnica smijem da mijesam s drugom vrstom a sta ne.Jel sve moram da pecemkuham ili przim bez ulja. I kolike se kolicine jedu. Voce isto kada se ono jede jeli kao uzina. ako nekom nije mrsko nek mi napise.

(odgovor članu Verus)
Direktna veza do poruke: 488
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
20.3.2011 9:50:57   
indy_25
evo jutros sam doruckovala komad pice i casu jogurta jel moze to tako ?

(odgovor članu indy_25)
Direktna veza do poruke: 489
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
20.3.2011 9:58:02   
Lu
Indy, ja nisam strčnjak  za ovo pa sam ti kopirala post od minevbuser posted image
Nadam se da će pomoći,
  • voće uvek jedite pola časa pre ili 2-3 sata posle koncentrovanih proteina (meso, riba, jaja). Brzo fermentišuće voće (bobičasto voće, kruška, dinja, trešnja), uvek jedite samo. Jabuke i banane možete kombinovati sa pirinčem , krompirom i žitaricama, kao i sa šargarepom i cveklom.
  • povrće kombinujte sa životinjskim proteinima (meso, riba, jaja, sir, jogurt) ili sa UH (krompir, pirinač, žitarice, leguminoze)
  • proteini (meso, riba, jaja, sir, jogurt), kombinuju se samo sa povrćem ili se jedu samo.


_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

(odgovor članu indy_25)
Direktna veza do poruke: 490
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
20.3.2011 9:59:56   
Lu
IZVORNA PORUKA: indy_25

evo jutros sam doruckovala komad pice i casu jogurta jel moze to tako ?

Ovdje ti za doručak svi jedu OVSIuser posted image
Ovsene pahuljice sa jogurtom za doručak, ne musl,i a pizzauser posted image

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

(odgovor članu indy_25)
Direktna veza do poruke: 491
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
20.3.2011 10:10:55   
minavb
IZVORNA PORUKA: indy_25

evo jutros sam doruckovala komad pice i casu jogurta jel moze to tako ?

Neeeeeeee!
Za dorucak: jogurt i projica, jogurt i integralni hleb, jogurt i pahuljice, hleb i sir...

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu indy_25)
Direktna veza do poruke: 492
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
20.3.2011 10:12:49   
Lu
Eto mine, dozvala sam ju u mislimauser posted image

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 493
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
20.3.2011 20:28:34   
Suncicabg
Ja doruckujem ovsene sa jogurtom, pa rucak corbica i parce hleba+salata, pa vocka za uzinu...
Jel imate neki predlog za veceru?  Posto se spremam za vto, ne mogu na nikakve prave dijete.
Inace deblja sam nego ikad user posted image  i ako bih izgubila neki kg ne bi uopste bilo lose

(odgovor članu Lu)
Direktna veza do poruke: 494
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
20.3.2011 21:17:14   
Verus
Dorucak: 2 americke palacinke sa borovnicama i kafa (znam da nije najbolje
al...)
Uzina: saka kikirikija
Rucak: tanjir supe
          dinstano povrce (praziluk, sargarepa, zukini) sa pavlakom
          iceberg salata
PUN tanjir svega ovoga.  I bila sam malo gladna posleuser posted image   Vecera, mislim opet salata i komad mesa. 

Jecika, nisam sinoc nista jela kad sam dosla kuciuser posted image  tako da nisam nista jela posle 18h kad sam vecerala....

Pijem puno ice tea sa vestackim zasladjivacem=to mi malo utoli zelju za slatkim koja me proganja.  

(odgovor članu Suncicabg)
Direktna veza do poruke: 495
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
20.3.2011 23:32:40   
madre
verus, superiska sto i u ovoj temi i temi ishrana beba dajes ideje za obroke da zene ne moraju da mooozgaju user posted image

_____________________________

Zivi za svoje hocu, a ne za tudje trebalo bi...

(odgovor članu Verus)
Direktna veza do poruke: 496
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
20.3.2011 23:39:07   
Verus
user posted image  trudim se mada, ne stignem uvek da napisem nesto, a i ne skuvam svaki dan iako bih zelelauser posted image

Kod mene je tek 18:37, sad veceram: veeeeliku salatu sa zelenom salatom, spanatom,  sargarepom, jajima, bademima, maslinovim uljem i sircetom od malina, i kupila sam u kafeteriji rostiljano belo meso ALI je bilo zivo u sredini i sad sam isla da zamenim za przeno.  Jbg losija varijanta, ali bezbednijauser posted image

< Poruku je uredio Verus RR -- 20.3.2011 23:40:19 >

(odgovor članu madre)
Direktna veza do poruke: 497
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
20.3.2011 23:41:58   
Verus
Pitanje:  da li se moze mesati pasulj i kukuruz sa zelenom salatom?  I tako napraviti salata?  Ili je to no no?

Zbunjuje me to sa pasuljem i graskom i sa cim sme....

I riza=jel ona sme sa mesom i povrcem ili opet ono: samo meso ili samo povrce?

HELP?

(odgovor članu Verus)
Direktna veza do poruke: 498
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
20.3.2011 23:42:27   
Verus
ja sam luda, a misic mi vec odgovorila!
IZVORNA PORUKA: MaliMis

Ugljeni hidrati i proteini uvek odvojeno. Meso sa povrcem , nikako sa pirincem, hlebom, testeninom i krompirom

Makarone mozes da povrcem i sosom

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 499
   RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja
21.3.2011 2:53:10   
minavb
IZVORNA PORUKA: Verus RR

Dorucak: 2 americke palacinke sa borovnicama i kafa (znam da nije najbolje
al...)
Uzina: saka kikirikija
Rucak: tanjir supe
         dinstano povrce (praziluk, sargarepa, zukini) sa pavlakom
          iceberg salata
PUN tanjir svega ovoga.  I bila sam malo gladna posleuser posted image   Vecera, mislim opet salata i komad mesa. 

Jecika, nisam sinoc nista jela kad sam dosla kuciuser posted image  tako da nisam nista jela posle 18h kad sam vecerala....

Pijem puno ice tea sa vestackim zasladjivacem=to mi malo utoli zelju za slatkim koja me proganja.  

Boldirala sam sta mi se ne svidja, ako zelis mogu da obrazlozim.user posted image

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Verus)
Direktna veza do poruke: 500
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  18 19 [20] 21 22   Sledeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  18 19 [20] 21 22   Sledeća stranica >   >>
Idi na:





Najčitaniji sadržaji u rubrici Poslednje teme sa foruma
links
NOVE DEBATE
AKTIVNE DEBATE
SVI FORUMI


Najčitanije u poslednjih mesec danaNajčitanije u poslednjih mesec dana
Majčinstvo posle 45: Da li je biološki sat...
Gotovo svako od nas poznaje nekoga ko je "imao sreću" i uspeo da zatrudni u svojim srednjim 40-im godinama. Te žene če...
Uobičajeni pregledi i analize u trudnoći
Pred vama je spisak svih uobičajenih pregleda i analiza koje se rade u trudnoći i približni period kada se oni rade.
Kalendar vakcinacije
Vaše dete trebate vakcinisati kako bi njegov organizam stekao imunitet na neke od težih zaraznih bolesti. Vakcina je pre...
Najstrože mame prema horoskopu, znate li k...
Roditeljski stil varira od osobe do osobe, ali neki su poznati po svom strogom pristupu vaspitanju.
Božić, Božić blagi dan
Božić, Božić, blagi dan, Blagog Hrista rođendan, Božić, Božić, svetli dan, Sav svetlošću obasjan.



Anketa

Трудна
пеперутка16

Када вам је почео да се види стомак? Када су почели да вас гледају као да сте трудна и да вас питају о трудноћи?

 
 
back to top

Zatrudnjivanje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dete

Sadržaji i alati

Spiskovi

Kalendari

Kalkulatori

Click Here