Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik | |
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 11.7.2019 11:04:20
|
|
|
|
doramar11
|
Napisala sam i aktivnost. U sustini je problem slaba volja, tehnicki se da izvesti.
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 11.7.2019 11:06:00
|
|
|
|
MimaKos
|
Nekada je i hormonski.problem pa dijete ne deluju, meni je stitna haos napravila, pa pre svega uraditi analize krvi
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 11.7.2019 11:09:45
|
|
|
|
flamingos
|
IZVORNA PORUKA: MimaKos I fizjcka aktivnost, dzaba dijeta ako se ne trose kalorije Sklona sam gojennju,ali uspevam da održim idealnu kikaźu,a sad kako-to znam ja,izbacim slatkiše,koje obožavam.Bude zafrknuto.
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 11.7.2019 11:10:29
|
|
|
|
MimaKos
|
Ja samo prepolovim obroke i ne jedem posle 18, nocna hrana me ubija
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 11.7.2019 11:14:30
|
|
|
|
flamingos
|
IZVORNA PORUKA: MimaKos Ja samo prepolovim obroke i ne jedem posle 18, nocna hrana me ubija I to je dobro rešenje
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 11.7.2019 11:29:06
|
|
|
|
doramar11
|
Bez slatkisa cu da smrsam, ali cu poceti da ujedam..
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 11.7.2019 11:34:02
|
|
|
|
flamingos
|
IZVORNA PORUKA: doramar11 Bez slatkisa cu da smrsam, ali cu poceti da ujedam.. Joj,u pravu si,unervoziš se,ali-lepota boli,ha,ha
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 11.7.2019 11:37:30
|
|
|
|
jocajaca
|
Meni prije mjesec dana utvrde inzulinsku rezistenciju, visoke masnoće u krvi I blagi poremećaj hormona štitne, dr opšte prakse mi savjetovala da ne idem kod endokrinologa (?!) nego da ja to sama pokušam riješti ishranom, naravno ne kaže mi ništa detaljnije u vezi ishrane ali ja prihvatim savjet I počnem sa hrono ishranom (osim hljeba, njega skroz izbacim jer kod mene je ili ili, nama malo ) evo prošlo mjesec dana I ja sam u minusu 10 kg, naravno tu je puno vode ali zadovoljna sam, e sada moram raditi nalaze da vidim da li sam po tom pitanju išta uradila ili sam samo smršala pa ću ipak otići I kod endokrinologa. Samo da dodam da sanjam, SANJAM slatkiše!
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 11.7.2019 11:40:10
|
|
|
|
flamingos
|
Joj,zafrknuto bez slatkiša,ali kad se mora...
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 11.7.2019 11:53:03
|
|
|
|
MimaKos
|
IZVORNA PORUKA: jocajaca Meni prije mjesec dana utvrde inzulinsku rezistenciju, visoke masnoće u krvi I blagi poremećaj hormona štitne, dr opšte prakse mi savjetovala da ne idem kod endokrinologa (?!) nego da ja to sama pokušam riješti ishranom, naravno ne kaže mi ništa detaljnije u vezi ishrane ali ja prihvatim savjet I počnem sa hrono ishranom (osim hljeba, njega skroz izbacim jer kod mene je ili ili, nama malo ) evo prošlo mjesec dana I ja sam u minusu 10 kg, naravno tu je puno vode ali zadovoljna sam, e sada moram raditi nalaze da vidim da li sam po tom pitanju išta uradila ili sam samo smršala pa ću ipak otići I kod endokrinologa. Samo da dodam da sanjam, SANJAM slatkiše! joj mogu samo da zamislim, ja trenutno od nespavanja zivim na slatkisima i kafama
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 13.11.2019 12:55:16
|
|
|
|
Bebana17
|
Ja sam pre ove trudnoce skinula 6 kg za cetiri nedelje sa brojanjem kalorija, i sa po nekim danom gde sam preterivala, da se telo ne bi naviklo na smanjen unos kalorija. Unosila sam izmedju 1100 - 1500 kalorija, kako koji dan. Svaki drugi dan sam isla u brze set_nje. Sa kilazom od 70 kg (na 177 cm) sam usla u trudnocu. Sad ne pazim koliko jedem jer sam trudna, ugojila sam se manje od sedam kg, sad sam sedmi mesec, nadam se da se necu u ova poslednja tri meseca uprasiti, lakse je posle za skidanje kg. I ja imam problem da dok dojim ne pijem terapiju za insulinsku rezistenciju, pa je nemoguce smrsati. Ali bitnije je da dojim.
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 13.11.2019 13:02:52
|
|
|
|
bebilule
|
JocaJoca, nemoj da se mučiš. Ja sam bila na keto ishrani i pravila sam svašta slatko. Imaš dosta recepata, ukucaj LCHF kolači, ili keto kolači. Umjesto šećera sam koristila eritritol, odličan je, kao ovaj kristal, a 0 kalorija. Ja ne volim steviju, pa sam njega uzimala. Sjećam se da sam pravila rafaelo kuglice, neke kolače sa kikiriki maslacem, rolate... Našla i čokoladu sa 90%... Ma imaš opcija.
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 14.12.2019 12:41:27
|
|
|
|
Dragce86
|
Ja sam za to da se konsultuje nutricionista jer svakom treba individualan plan ishrane. Sami mozemo da izbacimo gazirano, kafe, preivse slatkog, eventualno belo brasno ali za sve ostalo mislim da treba strucno lice da da savet
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 14.12.2019 12:43:18
|
|
|
|
Slavkic
|
Nikada nisam imala potrebu za dijetom i pored tri trudnoce ali mislim da se smanje slatki si i sto vise kretanja i to je to
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 14.12.2019 12:47:53
|
|
|
|
Dragce86
|
Slazem se, jako je vazna i fizicka aktivnost. Dzaba sve ako se mnogo sedi.
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 15.12.2019 7:47:54
|
|
|
|
branki*
|
Po mom iskustvu je mnogo važnije da manje jedeš, a aktivnost umerena.nismo ni svesni sa koliko malo hrane organizam može i treba da funkcioniše.
_____________________________
branki JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 15.12.2019 14:09:09
|
|
|
|
mama Jo
|
Slazem se... toliko namirnica ima koje mogu da odrze sitost, a da opet nisu kalorijski jake i da goje.
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 15.12.2019 14:12:27
|
|
|
|
vocicana
|
NISTA U USTA POSLE 18 H!!! Osim nekih drugih poslastica Salu na stranu, dijete ne za mame koje doje, ali ovako, guzica se smanjuje samo da se ne ozderava nakon navedenog vremena.
_____________________________
Tri svecice upaljene jedna za drugom u noci...prva da ti vidim lice, druga da ti vidim usne, treca da ti vidim oci... Jer smo tako u mogucnosti!!!
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 15.12.2019 16:03:55
|
|
|
|
mama Jo
|
Jedan prijatelj je rekao - ne postoje opasne namirnice, samo opasne kolicine. Umerenost pre svega.
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 15.12.2019 16:47:53
|
|
|
|
MasnaMasnica
|
Po mom iskustvu najvazniji je trening. Kazi svi 60% ishrsna ostalo trening.Ja od septembra idem na fitnes i vratila sam devojacke mere 90 60 90. Letos sam se posle mora nacrnila bila. Sve na nervnoj bazi. Mislim ja sam visoka to se nije primecivalo vali stomak mi je bio uzasan.Sada posle skoro 4 meseca vezbanja imam ravan stomak i poznaju se misici. Jedva cekam leto 2020.🥰 Inace ishrana mi je ostala ista sarena😅 pizze kasno i dalje samo sam izbacila beli hleb i jedem hrono hleb.
_____________________________
...kada slome me, ja samo osmeh nabacim :D ...
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 15.12.2019 16:57:31
|
|
|
|
mama Jo
|
Bas sam htela da te pitam Masnice da li si nesto menjala u ishrani. Ja nemam problem sa gojenjem, nisam nikada imala, ali se jako nezdravo hranim. Na trening pricam da cu krenuti vec godinu dan.
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 15.12.2019 18:01:23
|
|
|
|
Misha i Ljisha
|
Ja instalirala pruzi korak. Predjem svakodnevno uglavnom izmedju 5 i 7 km. A i to mi cesto ostane tel na stolu ili bude na punjacu. E sad da li aplikacija laze ili ne ne znam ali i osecam se da otprilike toliko prelazim. Vaga kaze isto 75kg. Sto mu dodje 10 kg viska. Al ja sam zadovoljna sa 75. Od kako sam drzala onu medicinsku na prolece vise nijednom nisam drzala dijetu. Ta me dijeta pokrenula s mrtve tacke. Na porodjaju sam imala 100.
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 15.12.2019 18:13:14
|
|
|
|
vonavoj
|
Bravo Ljisha..Ja imam i dalje 10kg viska..uzas..Vezbanje,sta je to?!?kad je to? Gde je to? Da piskim ne mogu,a kamoli da vezbam😭😭Ne smem ni da jedem kao sto jedem..ali kod kuce,na neevnoj bazi,dosadi,svakodnevnici..nocna mora..
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 15.12.2019 18:21:35
|
|
|
|
mama Jo
|
I kod mene se zato sve svodi na to da vec godinu dana pricam da cu nesto da vezbam. Sve sto radim je da ponekad sidjem i popnem se peske sa i na 6.sprat. Tako kao sebe utesim da sam ,,nesto uradila za svoje telo". Inace mi bas fali vezbanje.
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
RE: Koje su dijete najefikasnije za skidanje ... 15.12.2019 18:23:39
|
|
|
|
Misha i Ljisha
|
Da se razymemo ne vezbam ja tj ne idem u set_nje od 4 do 7km hehe ja to predjem svakodnevno zbog obaveza.
|
|
|
Poslednje teme sa foruma
Najčitanije u poslednjih mesec dana Moje putovanje kroz vantelesnu oplodnjuZaista ne znam odakle da počnem. Vraćam se u mislima godinu dana unazad...bila sam ljuta, frustrirana, beznadežna. Nikak...
Jelena S.: Moja porođajna pričaTermin 12.12., odem na pregled (nećeš ti skoro, hajde kući)... i tako svaki dan do petka 21.12. Probudim se ja, bolovi k...
Zdrava ishrana najmlađih tokom zimskog per...Tokom hladnih zimskih meseci, redovan unos voća i povrća ključan je za jačanje imunološkog sistema dece, pomažući im da ...
Prof. dr Bojanin o razmaženoj deciDr Svetomir Bojanin, profesor i dečji psihijatar, govorio je mnogo puta o dečjem razvoju i pravom putu vaspitanja koji t...
dudas
Ima li koga da ga grlo boli? Otvorite Apis goli! Prsnite me 2, 3 puta, nije fol-nestaće bol!
"Dobro veče, od sad ovde nema zime, Imuno je moje ime. Vitamini, minerali-sve staje u gutljaj mali. Popij mene, mala vilo, nazdravlje ti bilo!"
"Imaćemo još jednog gosta, pomoći će vili dosta. Evo ga, tu je"-Imuno reče.
"Uđi, uđi, druže moj, dobi li protiv kašlja boj?"
"Znaš, Imuno-Broncamil se smeška, kakva je to borba teška. Uspeo sam, za kašalj sam tata mata!"
I odjednom neko pokuca na vrata.
"Ima li koga da ga grlo boli? Otvorite Apis goli! Prsnite me 2, 3 puta, nije fol-nestaće bol!"
Istina je sve što kaže Apis gola, jako brzo rešiće vas bola.
"Gde li nam je Fitobalm, kud se dede, ne videh ga od prošle srede? "Sad će doći"- Imuno reče. "Ima li šta od zapušenog nosića preče?"
"Kuc, kuc, stigao sam"- Fitobalm se javi. "Mala vilo, odmah me pod nosić stavi. Jel osećaš borovine moć? Sada lepo diši i spavaj, laku noć!"
I tako Pharmalife družina ova isprati vilu u carstvo snova.
Više >>
Anketa
Да сазнате...
пеперутка16
...да носите тројке, шта бисте радили?