|
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik  | |
|
 |
RE: Razdvojeni trbusni misici
3.3.2018 10:49:27
|
|
|
|
Dora89
|
Da, da, vežbanje, ali po preporuci fizijatra, ne sami da smišljate vežbe, i obavezno da pogleda hirurg, možda je za operaciju ako je veća.
|
|
|
|
| |
RE: Razdvojeni trbusni misici
2.5.2018 17:41:28
|
|
|
|
mama Jo
|
Uf, moze i do operacije da dosje? 🙄
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Razdvojeni trbusni misici
22.11.2018 1:59:02
|
|
|
|
Mariya
|
Ukucajte na YT diastasis recti exercises , ima puno sjajnih vežbi za ovo.
Ja sam radila OVE vežbe i pomogle su mi dosta. sa 2,5 prsta se razmak smanjio na 1 prst, nakon 6,7 nedelja vežbanja.
|
|
|
|
| |
RE: Razdvojeni trbusni misici
21.7.2019 10:33:04
|
|
|
|
MimaKos
|
Znam da se to mnogima desi, ali i da koze vezbama da se koriguje, samo.ne odmah posle porodjaja vec treba sacekati malo
|
|
|
|
Anketa
Koliko dnevno posvetis sebi paznje.igorinoU toku dana ,da li uopste imas vreme koje ces posvetiti samo sebi Nimalo (
21%)
15 minuta dnevno (
29%)
Ne stizem od kucnih obaveza (
12%)
Sama brinem o svemu (
24%)
Ceo dan uzivam i mislim samo na sebe (
9%)
Samo kada spavam (
6%)
Ukupan broj glasova: 34Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi
svoju anketu!
Odštampaj
