|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (03.04.-07.04.2017.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Želiš svoj lični kalendar?
PRIJAVI SE i primaćeš e-novosti sa korisnim, zanimljivim i zabavnim sadržajem na svoju e-adresu.

Mama u 21. nedelji



I evo nas u drugoj polovini trudnoće, a vi nikako ne možete verovati kako je brzo prošlo prvih 20 nedelja, zar ne? Materica je sada već više od centimetar nad pupkom i još će rasti!

Kontrolišete li težinu? Trebalo bi da se prosečna trudnica do sada udeblja od 4 do 7 kilograma, ali kako smo već naglasili, od dobivenih kilograma važniji je zdrav i uravnotežen jelovnik! Pri tome ne zaboravite uzeti dovoljnu količinu kalcijuma koji brine za izgradnju čvrstih kostiju. U slučaju manjka kalcijuma telo može reagovati grčevima. Oni se najčešće javljaju noću dok odmarate. Ako vas uhvati grč, popijte čašu mleka ili jogurta. Dodatni kalcijum će pomoći da grč što pre popusti, a neće biti naodmet ni šumeća tableta magnezijuma. Pazite i na dovoljan unos tečnosti! Još uvek je najbolje da pijete običnu vodu. Naravno rasporedite količinu ravnomerno kroz čitav dan!

Najlepši period trudnoće još traje, imate višak energije, odlasci u wc još uvek nisu tako česti da bi vas jako ometali, stomak je taman prave veličine, ukratko, život ne bi mogao biti lepši!

Ipak, ponekad vam mogu malo oteći zglobovi ili vas zaboleti krsta, najčešće pri kraju napornog dana! Ali ništa strašno, dovoljno odmora i tečnosti će umanjiti te male tegobe.

Većina budućih majki čije je lice još prije nekoliko nedelja bilo puno prištića sada ima glatku, sjajnu kožu. Kao dečja guza, bi rekli neki. Sa boljim kvalitetom kože i kosa se prilično popravila! Šta smo ono rekli? Ovo je najlepši period trudnoće! 


Pročitajte još


>>  Plod u 21. nedelji
>>  Tata u 21. nedelji




image
serpica
Zahvaljujući Fitolatu uspešno sam dojila!
Na Ringeraji sam prvi put čula za tablete Fitolat i rešila da ih probam u nadi da cu održati laktaciju. Krenula sam da pijem po dve tablete dnevno, ujutru i uveče i već nakon par dana krenula je promena na bolje. Osećaj "nadolaženja" mleka je bio sve češći i jači. Redovnom ishranom i uzimanjem Fitolata održala sam laktaciju i moja beba uspešno doji evo već godinu dana. Fitolat je odličan, nakon nekoliko nedelja smanjila sam dozu na jednu tabletu dnevno jer je to bilo dovoljno. Daje osećaj sitosti nakon uzimanja a beba je zadovoljna i srećna. Verujem da je Fitolat zaslužan za moje produženo dojenje i da nije bilo njega moja beba i ja teško da bi smo uspele. Svaka preporuka!  Više >>
image

Masini Mafini
Kuvar: bubulence
izuzetno meki i ukusni

Anketa

Trudnoća i sport
guppy RR

Da li si se u trudnoći bavila nekim sportom?

Da, profesionalno (5%)

Da, više puta nedeljno (0%)

Da, jednom nedeljno (0%)

Da, retko (5%)

Ne (91%)


Ukupan broj glasova: 22

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here