(Foto: Magnific)

/11 /11

Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.

Postavi

Nedavna naučna studija potvrdila je ono što mi roditelji dobro znamo - da jednostavno nemamo dovoljno vremena za sebe.

Rezultati studije pokazali su da prosečan roditelj ima samo pola sata dnevno kada ne mora da brine o deci i porodičnim poslovima i može se u potpunosti posvetiti stvarima koje ga čine srećnim i ispunjenim. 

Bez potrebe da gleda preko ramena da li se beba probudila ili da li još treba da skuva ručak dok čita knjigu.

Vreme samo za mene

Pre nego što postanemo roditelji, naša okolina nas uporno upozorava koliko je važno da odvojimo vreme za sebe. I naravno, slušamo ih samo jednim uhom, jer smo u tom trenutku puni očekivanja za novog člana i hormona, koji teraju i majke i očeve da se potpuno žrtvuju u prvoj godini novog porodičnog života kako bi se odrekli svih onih „luksuza“ koje smo ranije uzimali zdravo za gotovo. 

Da možete ujutru na miru da popijete kafu. Da možete da odete u toalet, a da vas ne uznemiravaju. Da čak uspete da na miru operete kosu i nalakirate nokte. Da možete lako da odgovorite na spontani poziv prijatelja koji vas pozivaju na pivo. Da možete ceo dan da ostanete u pidžami i listate stare fotografije i pisma. 

Da možete da crtate, plešete, radite u bašti, čitate knjige, idete u planine, svirate gitaru, idete u saunu... jednostavno radite ono što vas najviše privlači tog dana i trenutka! 

Kada postanete roditelj, morate sve ovo da zaboravite na nekoliko meseci. Na kraju krajeva, odgovorni ste za bespomoćno i potpuno zavisno biće. Međutim, to ne znači da morate potpuno zaboraviti na sve svoje hobije i strasti. 

Da li ste spremni da otkrijete koliko malo vremena mi roditelji zapravo posvećujemo sebi?

PROČITAJ JOŠ: Šta nijedna mama neće rado priznati?

Samo dobrih pola sata dnevno 

Kompanija za dostavu hrane Mančeri bila je uverena da njihovi zaposleni, koji su roditelji, ne odvajaju dovoljno vremena za sebe. Zato su umesto naučnika koji jednostavno nisu imali dovoljno vremena (do sada verovatno razumete kako to funkcioniše), sproveli sopstveno istraživanje. 

U svojoj studiji analizirali su svakodnevni život dve hiljade roditelja. I šta su pokazali rezultati? Nakon što je završio sve svoje obaveze na poslu i kod kuće, prosečnom roditelju je ostalo samo jadnih pola sata vremena za sebe. 

To znači samo 30 minuta vremena dnevno samo za mene!

PROČITAJ JOŠ: Šta su "porodice u dnevnim sobama"

Kada ste poslednji put uradili nešto samo za sebe? 

Ako vam ova studija ne deluje dovoljno naučno, možete sami da istražite. Sledeći put kada budete na igralištu sa svojim detetom ili čekate da završi neku vanškolsku aktivnost, pitajte druge roditelje šta su radili u poslednje vreme. 

Verovatno će početi da vam pričaju o problemima svog deteta i koje su radionice pohađali sa svojim detetom. Zaustavite ih i ponovo ih pitajte šta su radili u poslednje vreme. 

Verovatno ćete videti niz izraza na njihovim licima: od zbunjenosti do šoka i panike. Možda ćete čak videti i mamu kako brizne u plač kada shvati koliko je vremena prošlo otkako je imala to pravo vreme za svoje potrebe. 

Mnogi roditelji u Mančerijevom istraživanju priznali su da se bukvalno kriju od svoje dece oko četiri puta nedeljno kako bi dobili barem nekoliko trenutaka samo za sebe.

PROČITAJ JOŠ: 7 načina da izbegnete najčešće roditeljske greške

Takođe brinemo o deci više od 30 sati nedeljno

Šta mi roditelji radimo pogrešno da nam ponestaje preko potrebnog vremena za sebe, za kojim svi roditelji toliko žude? 

Gore pomenuto istraživanje je pokazalo da prosečan roditelj provodi oko 18 sati nedeljno brinući se o svojoj deci, a skoro 25 odsto provodi više od 30 sati nedeljno brinući se o svojoj deci. Dok istovremeno brinu i o drugim porodičnim obavezama - od kupovine hrane i dečije odeće do prevoza dece do svih vannastavnih aktivnosti i obaveznih porodičnih izlazaka, da nabrojimo samo neke. 

Većina roditelja završava roditeljstvo tek u osam uveče, pa čak i tada samo oni sa decom koji neprekidno spavaju noću. Kada deca zaspu, konačno ima dovoljno vremena da uradite sve za šta vam je ponestalo vremena tokom dana - sklonite stvari, spremite se za sledeći dan na poslu, platite račune i sredite one papire koji se gomilaju na vašoj polici... 

I još uvek nismo u „vremenu za sebe“! Nije ni čudo što se mnogi roditelji uhvate u mislima da im je neko ukrao život.

PROČITAJ JOŠ: 5 tipova mama - kojem pripadaš?

I kako izaći iz toga začaranoga kruga? 

Pre nego što okrivite decu, partnera i posao, koji vam jednostavno oduzimaju previše vremena i stoga nemate vremena za sebe, potrebno je iskreno priznate sebi: Ja sam 100% odgovorna za to kako organizujem svoje vreme! 

Dakle, ako vam nedostaje više vremena za sebe, jednostavno treba da ga uzmete. „Ali kako? Nestaje mi, jer dan ima samo 24 sata?“ su klasične žalbe roditelja koji ne znaju kako da pronađu vreme za sebe. 

Odgovor je vrlo jednostavan: Kao što je poseta zubaru neophodna i stoga sve porodične aktivnosti moraju da se prilagode ovoj hitnoj obavezi, tako je i poseta sauni ili šetnja parkom u samoći. Zato, beležite ono što vas najviše ispunjava u vašem porodičnom rasporedu sa istom ozbiljnošću kao i druge „hitne“ obaveze. Tek kada počnete da shvatate sebe i svoje potrebe ozbiljno, i drugi članovi porodice će ih shvatiti ozbiljno. I poštovati ih isto koliko i balet svoje ćerke ili košarkašku loptu svog sina.

Izvor: Ringaraja.net