|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Umesto tegova podižite bebu

Blic online (www.blic.rs), 20.7.2011
Amerikanac Džošua Levit napisao je fitnes priručnik u kome novopečenim očevima preporučuje da, umesto tegova, vežbaju podižući svoju bebu.

image
/11


 

Autor knjige "Bebe tegovi" predlaže muškarcima nov način vežbanja

Nakon što je prvi put postao otac, Džošua Levit je, zbog nedostatka vremena, počeo sve ređe da posećuje teretanu. Zato je smislio način da kod kuće vežba svoje mišiće, pa je tako tegove zamenio bebom.

 


"Kada sam dobio prvo dete, morao sam da se odreknem odlaska u teretanu kako bih pomagao ženi. Fitnesom se bavim već godinama, tako da mi je to teško palo. Ali, kada sam dobio još dvoje dece, shvatio sam da brinući o njima možda i efektnije vežbam nego što sam to činio u teretani.", rekao je Džošua.

 

On u svojoj knjizi "Bebe tegovi" savetuje očeve kako da ostanu fit i nabilduju mišiće, istovremeno provodeći vreme sa decom. Knjiga obuhvata vežbe koje uključuju različite uzraste dece.

 

11. jul 2011.
Kompletan tekst pročitajte na www.blic.rs

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Pomozite svom tinejdžeru da izađe na kraj ...
Masna koža, akne, bubuljice...ovi izazovi su veliki za tinejdžere i nije im lako. Bitne i dinamične hormonske promene u ...
7
Kako da napokon skinete salce sa stomaka
Ne postoji trik koji će učiniti da za tri dana nemate ni grama masti, ali evo šta zaista može da vam pomogne.
3
Ginekološki pregledi štite od raka grlića ...
Srbija je 2002. godine, kada je objavljena poslednja velika svetska analiza, bila na prvom mestu u Evropi po broju žena ...
3
Lečenje multiple skleroze matičnim ćelijama
Transplantacija matičnim ćelijama za pacijente obolele od multiple skleroze je efikasnija od terapije mitoksantronom, pr...
3





Umesto tegova podižite bebu
Amerikanac Džošua Levit napisao je fitnes priručnik u kome novopečenim očevima preporučuje da, umesto tegova, vežbaju po...
Trčanje
Prolećni dani su idealni za trčanje,a koristi od trčanja je mnogo. Dobra stvar je što sami možete da izaberete dan i ter...



Anketa

Godišnje doba


Koje vam je omiljeno godišnje doba?

leto (44%)

zima (6%)

jesen (2%)

proleće (48%)


Ukupan broj glasova: 178

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!
Click Here