|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Umesto tegova podižite bebu

Blic online (www.blic.rs), 20.7.2011
Amerikanac Džošua Levit napisao je fitnes priručnik u kome novopečenim očevima preporučuje da, umesto tegova, vežbaju podižući svoju bebu.

image
/11


 

Autor knjige "Bebe tegovi" predlaže muškarcima nov način vežbanja

Nakon što je prvi put postao otac, Džošua Levit je, zbog nedostatka vremena, počeo sve ređe da posećuje teretanu. Zato je smislio način da kod kuće vežba svoje mišiće, pa je tako tegove zamenio bebom.

 


"Kada sam dobio prvo dete, morao sam da se odreknem odlaska u teretanu kako bih pomagao ženi. Fitnesom se bavim već godinama, tako da mi je to teško palo. Ali, kada sam dobio još dvoje dece, shvatio sam da brinući o njima možda i efektnije vežbam nego što sam to činio u teretani.", rekao je Džošua.

 

On u svojoj knjizi "Bebe tegovi" savetuje očeve kako da ostanu fit i nabilduju mišiće, istovremeno provodeći vreme sa decom. Knjiga obuhvata vežbe koje uključuju različite uzraste dece.

 

11. jul 2011.
Kompletan tekst pročitajte na www.blic.rs

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

RECEPT: Obloge od kupusa pomažu kod mnogih...
Vekovima unazad se kupus koristi za lečenje otoka i ogrebotina na koži. Njegova anti-inflamatorna svojstva se koriste za...
9
5 saveta kako sačuvati zdravlje porodice n...
Pridržavajte se sledećih saveta kako biste svi u vašoj porodici bili u vrhunskoj formi pre, tokom i posle putovanja.
5
Ojačajte svoj imunitet – vitamin C
Preporuke ukazuju da je neophodna količina vitamina C koju trudnica dnevno treba da unese 80 mg ukoliko je mlađa od 18 g...
3
Terapija dijabetesa tipa 1 matičnim ćelijama
U ranoj fazi studije, procedura pomogla tinejdžerima da obustave uzimanje insulina.
3





Umesto tegova podižite bebu
Amerikanac Džošua Levit napisao je fitnes priručnik u kome novopečenim očevima preporučuje da, umesto tegova, vežbaju po...
Trčanje
Prolećni dani su idealni za trčanje,a koristi od trčanja je mnogo. Dobra stvar je što sami možete da izaberete dan i ter...



Anketa

Филмови за одрасле.
пеперутка16

Да ли волиш да гледаш „филмове за одрасле“?

Click Here