|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?

Ženama treba priprema za trudnoću

Blic online (www.blic.rs), 20.4.2018
Ako planirate trudnoću, ne bi bilo loše da se pripremite. Najbolje je da za to odvojite tri meseca.

image
/11


 

Priprema za bebu: Obogatite ishranu folmom kiselinom i ako niste aktivni počnite da vežbate

TRI MESECA PRE


Provera: Zakažite lekarsku proveru za sebe i partnera.
Očistite kutiju sa lekovima: Proverite ormarić ili kutiju u kojoj držite lekove. Neki od sastojaka pojedinih lekova mogu da utiču na plodnost ili ugroze plod.



Izaberite datum: Ako koristite kondome ili dijafragmu, možete da nastavite sve dok ne počnete da “pokušavate” da pravite bebu. Ako pak koristite hormonsku kontracepciju, mogli biste odmah da se prebacite na drugi vid zaštite.


Uložite novac u usta: Bolesne desni stručnjaci su povezivali sa mogućnošću prevremenog porođaja, pa posetite zubara i čekirajte zube.


DVA MESECA PRE



Vitamini i povrće: Počnite da konzumirate žitarice, voće i povrće svakoga dana i smanjite unos masnoća. Pojačajte hranu bogatu gvožđem i kalcijumom, a ako vam vaš lekar to preporuči uzimajte i multivitaminske dodatke ishrani, posebno one sa folnom kiselinom. Počnite da vežbate: Ako ste lenji, ovo je idealno vreme da se aktivirate.


JEDAN MESEC PRE


Prestanite da pušite: Žena koja puši je manje plodna i suočava se sa povećanim rizicima od pobačaja.


Bez divljanja: Niko nikada nije otkrio kolika je dozvoljena mera alkohola tokom trudnoće, ali svi stručnjaci preporučuju da prestanete da ga konzumirate u trenutku kada poželite da ostanete u drugom stanju.


Prebacite na druge „prljave poslove“: Pustite druge ljude da obavljaju kućne poslove koji su rizični za vas i vašu buduću bebu (korišćenje boje, pesticida, teških hemikalija ili čišćenje kaveza kućnih ljubimaca).


Ostanite kul: Hipertermija (pregrejanost) prouzrokovana rućom kupkom je dovedena u vezu sa povećanim rizikom od urođenih mana deteta. Stručnjaci savetuju da buduće mame izbegavaju bilo koju aktivnost koja temperaturu tela diže iznad 38 stepeni Celzijusa. To uključuje naporno vežbanje tokom toplih dana.



Kompletan tekst pročitajte na www.blic.rs


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Ringerajina tabela za praćenje plodnih dana
Želite da zatrudnite, a ne znate kad vam je ovulacija? Volite prirodni metod kontracepcije? Pratite plodne dane pomoću R...
4
Kada je šansa da ostanem u drugom stanju n...
Do ovulacije dođe kad se jajna ćelija koja je sazrevala u jajniku odvoji i započne svoj put jajovodom u matericu.
4
Začeće - 2. deo
Oplodnja jajne ćelije, nastavak videa.
3
Začeće - 1. deo
Pogledajmo kako se odvija kompletan proces začeća.
3





Bakterijska vaginoza
Najnovije preporuke svetskih stručnjaka su da bakterijsku vaginozu, koja je u 50 odsto slučajeva asimptomatska, ne treba...
Male tajne zatrudnjivanja koje moraš znati
Ako ste par koji želi bebu, evo nekoliko saveta kako da povećate šanse za trudnoću...



Anketa

Drugi brak i beba u drugom braku
svrckana

Malo stereotpa sta ce reci okolina sta ce reci roditelji, prijatelji... Prvi brak i jedno dete pa razvod, dete sa majkom, druga duga veza i opet beba sta mislite o tome??Prvo dete osam godina.

Da (52%)

Ne (8%)

Okolina? Koga briga (11%)

Roditelji? Koga briga (2%)

Sreca je bitna (26%)

?????? (1%)


Ukupan broj glasova: 208

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!
Click Here