|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (11.12.-15.12.2019.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: [1]
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   Ishrana kod visokog pritiska
5.2.2013 15:48:26   
Figaro88
Kod osoba koje imaju visok pritisak jako je bitno da se pridrzavaju pravilne ishrane kako bi umanjile sansu za pojavu preeklampsije i eklampsije.Ovo je sazeto sta treba a sta ne,pa mozda nekome pomogneuser posted image
Dozvoljena hrana:
-obrano mleko,jogurt,kiselo mleko,mladi sir
-hleb i testa u sto manjim kolicinama
-zivinsko,telece i junece posno meso,riba,kuvano i dinstano.Blage,ne masne supe.
-voce,povrce i salate u ne ogranicenim kolicinama
-sto manje ulja(pozeljno maslinovog),i to kao preliv,ne za pecenje.Bez svinske masti
-sto je moguce vise smanjiti unos soli
-suvi kolaci bez masti
-sveze cedjeni vocni sokovi,blagi cajevi,slaba kafa max 2 puta dnevno(male soljice)
Treba izbaciti:
-kajmak,margarin,punomasne sireve
-hleb,testa i slatkisi u vecim kolicinama
-svinsko meso,iznutrice,suhomesnati proizvodi,masne i jako zacinjene supe i corbe
-przenje,pohovanje i zaprske
-majonez
-alkohol
-secer,marmelada,torte,pudinzi,sladoled,cokolade
Crna cokolada je dozvoljenauser posted image
Dorucak:
-tostiran hleb,maslac,kiselo mleko
-tost sa maslacem i dzemom
-palenta sa mladim sirom,kiselo mleko
-proja i kiselo mleko
-kuvano jaje,paradaiz,sir,
-proja sa mladim sirom
-integralna ili heljdina pita sa mladim sirom

Uzina:
-crna cokolada
-integralni keks
-badem,lesnik
-vocna salata
-suve smokve
-treba birati voce sa niskim glikemiskim indexom

Rucak:
-pileca supa,pilece meso,ren,salata od rendane sargarepe i celera
-kuvani mladi kupus sa junetinom
-testenina sa paradaizom i bosiljkom,salata
-musaka od pecenih paprika,zavrsiti paprikom i preliti jajetom
-Snicla sa grila sa povrcem i salatom
-pastrmka i kuvani karfiol sa belim lukom,salata
-musaka od pecuraka i kuvanog krompira,salata
-paprika punjena kuvanim rendanim krompirom,salata
-pljeskavica,grilovano povrce,salata

_____________________________

Of course it is happening inside your head, but why on earth should that mean that it is not real?
Direktna veza do poruke: 1
Stranica:   [1]
Stranica: [1]
Idi na:







image
medamisko
Uz pomoć Fitolat tableta, dojim skoro dve godine!
Mnogi kažu da je mnogo dugo i ima raznih komentara na koje se ne osvrćem. Obožavam da dojim svoju bebu. Želim da preporučim svim budućim mamama da krenu sa Fitolat tabletama još u porodilištu. Da je mama srećna, a beba sita i da se ušuška u mamino naručje i pije mleka koliko želi, omogućiće Vam Fitolat tableta.  Više >>
image
Kuvar: Sanidej
Brza i ukusna

Anketa

Pitanje za zene
Pansophia

Da li u seksu uvek dozivljavate orgazam?

Da (44%)

Ne (56%)


Ukupan broj glasova: 71

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here

WOW NOVOGODIŠNJA AVANTURA!
Pretražujte Ringeraju, buditi aktivni jer se i aktivnosti boduju, sakupljajte ikone sponzora i osvojite neku od 25 sjajnih nagrada

Da bi ste učestvovali morate da budete prijavljeni!
Više o takmičenju >> Prijavi se >> SAKRIJ IKONE >>