|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Lokacija:
Forum > [Trudnoća] > Ishrana trudnice > Ishrana kod visokog pritiska
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: [1]
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   Ishrana kod visokog pritiska
5.2.2013 15:48:26   
Figaro88
Kod osoba koje imaju visok pritisak jako je bitno da se pridrzavaju pravilne ishrane kako bi umanjile sansu za pojavu preeklampsije i eklampsije.Ovo je sazeto sta treba a sta ne,pa mozda nekome pomogneuser posted image
Dozvoljena hrana:
-obrano mleko,jogurt,kiselo mleko,mladi sir
-hleb i testa u sto manjim kolicinama
-zivinsko,telece i junece posno meso,riba,kuvano i dinstano.Blage,ne masne supe.
-voce,povrce i salate u ne ogranicenim kolicinama
-sto manje ulja(pozeljno maslinovog),i to kao preliv,ne za pecenje.Bez svinske masti
-sto je moguce vise smanjiti unos soli
-suvi kolaci bez masti
-sveze cedjeni vocni sokovi,blagi cajevi,slaba kafa max 2 puta dnevno(male soljice)
Treba izbaciti:
-kajmak,margarin,punomasne sireve
-hleb,testa i slatkisi u vecim kolicinama
-svinsko meso,iznutrice,suhomesnati proizvodi,masne i jako zacinjene supe i corbe
-przenje,pohovanje i zaprske
-majonez
-alkohol
-secer,marmelada,torte,pudinzi,sladoled,cokolade
Crna cokolada je dozvoljenauser posted image
Dorucak:
-tostiran hleb,maslac,kiselo mleko
-tost sa maslacem i dzemom
-palenta sa mladim sirom,kiselo mleko
-proja i kiselo mleko
-kuvano jaje,paradaiz,sir,
-proja sa mladim sirom
-integralna ili heljdina pita sa mladim sirom

Uzina:
-crna cokolada
-integralni keks
-badem,lesnik
-vocna salata
-suve smokve
-treba birati voce sa niskim glikemiskim indexom

Rucak:
-pileca supa,pilece meso,ren,salata od rendane sargarepe i celera
-kuvani mladi kupus sa junetinom
-testenina sa paradaizom i bosiljkom,salata
-musaka od pecenih paprika,zavrsiti paprikom i preliti jajetom
-Snicla sa grila sa povrcem i salatom
-pastrmka i kuvani karfiol sa belim lukom,salata
-musaka od pecuraka i kuvanog krompira,salata
-paprika punjena kuvanim rendanim krompirom,salata
-pljeskavica,grilovano povrce,salata

_____________________________

Of course it is happening inside your head, but why on earth should that mean that it is not real?
Direktna veza do poruke: 1
Stranica:   [1]
Stranica: [1]
Idi na:





Najčitaniji sadržaji u rubrici Poslednje teme sa foruma
links
NOVE DEBATE
AKTIVNE DEBATE
SVI FORUMI


Najčitaniji sadržaji u rubriciNajčitaniji sadržaji u rubrici
Trudnoća i plivanje, da li se dobro slažu?
Koliko dugo trudnica može plivati u moru? Da li je bilo koja voda iz bazena, čak i termalna, pogodna za trudnicu? Sve sm...
Uloga placente (video)
video
Nakon implantacije, iz perifernih ćelija blastocista, razvija se deo strukture zvan placenta, koji služi kao veza između...
links
SVE U RUBRICI
NASLOVNA STRANA RUBRIKE
FORUMI



Anketa

Koje vam je ime najlepse?
jabudic



Andjelika (9%)

Andjelina (20%)

Andjelija (16%)

Dunja (55%)


Ukupan broj glasova: 337

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!
 
 
back to top

Zatrudnjivanje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dete

Sadržaji i alati

Spiskovi

Kalendari

Kalkulatori

Click Here