|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (11.04.-15.04.2020) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: [1]
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   Ishrana kod visokog pritiska
5.2.2013 15:48:26   
Figaro88
Kod osoba koje imaju visok pritisak jako je bitno da se pridrzavaju pravilne ishrane kako bi umanjile sansu za pojavu preeklampsije i eklampsije.Ovo je sazeto sta treba a sta ne,pa mozda nekome pomogneuser posted image
Dozvoljena hrana:
-obrano mleko,jogurt,kiselo mleko,mladi sir
-hleb i testa u sto manjim kolicinama
-zivinsko,telece i junece posno meso,riba,kuvano i dinstano.Blage,ne masne supe.
-voce,povrce i salate u ne ogranicenim kolicinama
-sto manje ulja(pozeljno maslinovog),i to kao preliv,ne za pecenje.Bez svinske masti
-sto je moguce vise smanjiti unos soli
-suvi kolaci bez masti
-sveze cedjeni vocni sokovi,blagi cajevi,slaba kafa max 2 puta dnevno(male soljice)
Treba izbaciti:
-kajmak,margarin,punomasne sireve
-hleb,testa i slatkisi u vecim kolicinama
-svinsko meso,iznutrice,suhomesnati proizvodi,masne i jako zacinjene supe i corbe
-przenje,pohovanje i zaprske
-majonez
-alkohol
-secer,marmelada,torte,pudinzi,sladoled,cokolade
Crna cokolada je dozvoljenauser posted image
Dorucak:
-tostiran hleb,maslac,kiselo mleko
-tost sa maslacem i dzemom
-palenta sa mladim sirom,kiselo mleko
-proja i kiselo mleko
-kuvano jaje,paradaiz,sir,
-proja sa mladim sirom
-integralna ili heljdina pita sa mladim sirom

Uzina:
-crna cokolada
-integralni keks
-badem,lesnik
-vocna salata
-suve smokve
-treba birati voce sa niskim glikemiskim indexom

Rucak:
-pileca supa,pilece meso,ren,salata od rendane sargarepe i celera
-kuvani mladi kupus sa junetinom
-testenina sa paradaizom i bosiljkom,salata
-musaka od pecenih paprika,zavrsiti paprikom i preliti jajetom
-Snicla sa grila sa povrcem i salatom
-pastrmka i kuvani karfiol sa belim lukom,salata
-musaka od pecuraka i kuvanog krompira,salata
-paprika punjena kuvanim rendanim krompirom,salata
-pljeskavica,grilovano povrce,salata

_____________________________

Of course it is happening inside your head, but why on earth should that mean that it is not real?
Direktna veza do poruke: 1
Stranica:   [1]
Stranica: [1]
Idi na:







image
pamaja
Fitolat je obavezni deo moje torbe za porodilište.
Fitolat sam otkrila u prvoj trudnoći. Pošto imam blizance, veoma mi je bilo važno da uspostavim pravilnu laktaciju. Još dok sam bila u porodilištu suprug mi je doneo Fitolat. Ja sam bila oduševljena. Mleko je pravilno nadolazilo, nisam imala mastitis niti bilo kakvih tegoba. Koristila sam ga tokom čitavog perioda dojenja. Moji blizanci su dojene bebe, bez adaptiranih mleka zahvaljujući Fitolatu. Sada su to zdravi sedmogodišnji dečaci. Uskoro nam stiže i seka, tako da će Fitolat biti obavezni deo moje torbe za porodiliste.  Više >>
image
Kuvar: Dragica Draga
Mekan kao dusa. Najcesce je na meniju kao dezert u nasoj kuci.

Anketa

VANJA
mara31

Ako Bog da, uskoro cu roditi devojcicu. Ja bih da se zove Vanja, ali me neki ubedjuju da je to musko ime i to argumentuju: Vanja Bulic, Vanja Udovicic... Sta vi mislite?

zensko ime (88%)

musko ime (12%)


Ukupan broj glasova: 167

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here