Sluzokoža materice postaje sve deblja i uskoro nastupa ovulacija - oslobađanje zrelog jajašca. Neke žene ovulaciju osećaju u vidu manje bolnih, a neke u vidu prilično osetljivih jajnika, no radi se o posledici posve prirodnog procesa. Dakle, sluzokoža materice postaje sve deblja i priprema se da primi oplođeno jajašce kojem će kroz čitavu trudnoću nuditi sigurno i meko utočište. Svaki mesec u pravilu sazri jedno jajašce, izmenično svaki mesec iz drugog jajnika. Oslobođeno jajašce pogodno je za oplođivanje samo 24 časa, dok životni vek spermatozoida iznosi čak 72 časa, zato možete da zatrudnite i ako ste imali polni odnos bez zaštite nekoliko dana pre ovulacije. Ako ne dođe do oplodnje, jajašce propadne, i sa sledećom se menstruacijom izlučuje iz tela. 

Odluka o zdravom životu je sazrela već prethodne nedelje, a uz zdravu ishranu ne smete zaboraviti na važnost fizičke aktivnosti. Ipak, u ovom osetljivom periodu ne preterujte sa ekstremnim vežbama. Mnogo ste uradili već i ako svaki dan odete u dužu šetnju. Na taj način ćete se napuniti energijom i odmoriti telo i duh! Sa sobom povedite i budućeg tatu!

>>  Plod u 2. nedelji
>>  Tata u 2. nedelji