/11 /11

A onda je prošlo mnogo takvih dana i sada je došao trenutak da svoje izvajano telo sa ponosom prošetamo peščanim plažama. Potrudićemo se već danas krenemo za nekim zdravijim životnim navikama jer je naša koža najveći organ koji i te kako vapi za brigom i adekvatnom negom.

Otkrivamo na koje načine možemo pomoći svom telu da zablista, a potom vam dajemo i savet za brzi lifting efekat.

#1 Izbegavajte jako sunce

Snažni sunčevi zraci oštećuju kožu i utiču na njeno starenje. Pored izbegavanja izlaganja suncu u periodu od 11 h do 17 h svakako treba koristiti i zaštitu sa visokim UV faktorom.  Jaki sunčevi zraci dovode do gubitka elastičnosti kože i njenog starenja usled čega dolazi do gubitka čvrstoće kože.

#2 Mršavite zdravo

Nagli gubitak kilograma posebno u kratkom vremenskom periodu dovodi do opuštanja kože tela. Nezdrave dijete mogu dovesti do sreće kada na vagi ugledate manju kilažu, ali osmeh vrlo brzo prolazi kada u ogledalu spazite svoje opušteno telo. Gubitak od 4 – 5 kg je normalan za period od mesec dana. Sve preko je opasnost po organizam i zdravlje.

#3 Bye – bye cigaretama

Dokazano je da duvanski dim dovodi do starenja kože i samim tim do njene opuštenosti. Istraživanja su pokazala da osobe koje su aktivni pušači ili borave u prostorijama sa duvanskim dimom imaju opušteniju kožu lica i tela.

#4 Voda – piće zdravlja

Dovoljna količina vode pomoći će u hidrataciji kože. Činiće je elastičnijom i samim tim umanjiti stvaranje viška kože. Istraživanja kažu da je potrebno unositi 0.3 dl po 1 kg telene težine. Stoga, odredite svoju meru i neka vam u staklenoj bočici uvek bude pri ruci. Izbegavajte da koristite plastične, nezdrave ambalaže. Staklo je svakako zdraviji izbor.

#5 U zdravom telu zdrav duh

Isplanirajte svoje vreme tako da 2 – 3 puta sedmično imate svoj trening ritual. Ono čime ćete se baviti ostavljamo vama na izbor. Svakako bilo koja aktivnost pomoći će u suzbijanju celulita i učvrčćivanju tela. Vijača, bazen, brzi hod ili pak teretana su samo vaš izbor koji će doprineti očuvanju zdravlja.

#6 Konzumirajte proteine

Proteini pomažu pri stvaranju mišića a ujedno tope masne naslage. Kombinacija proteina i ugljenih hidrata za vreme doručka idealna je da vam pruži izvor energije potreban za dnevne aktivnosti. A onda… Zaboravite na ugljene hidrate tokom dana. Proteinski ručak i večera su najbolji izbor jer sadrže kolagen koji pomaže pri učvršćivanju kože.

#7 Spas u zadnji čas – krema za učvršćivanje

Intenzivna učvršćujuća krema za telo

Opuštena koža tela - bilo kao posledica mršavljenja, trudnoće ili starenja kože, takođe zahteva posebnu negu.

Odaberite prirodno učvršćivanje za kožu tela - u obliku snažne i hranljive NUXE Body Učvršćujuće kreme za telo.

Ekstrakt brazilske mimoze i polisaharidi zobi pružaju trenutan lifting efekt, dok ekstrakti raži i afričke kigelije deluju dubinski, jačajući strukturu kože. Jasmin i vitamin E štite kožu od pojave vidljivih znakova starenja.

Cena, 200 ml: 3.944 rsd

NUXE prirodnu kozmetiku potražite u apotekama.

www.nuxe.rs