|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (11.04.-15.04.2020) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Mame, kako birate namirnice za svoje mališane?

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 15.3.2018
Nisam neko ko voli da sluša razgovore nepoznatih ljudi oko sebe, međutim, ponekad je nemoguće ne čuti i ne zainteresovati se za iste, naročito ako su živi, a vi sedite za stolom pored. I neplanirano "prisluškujete".
Ključne reči:

image
Image: shutterstock
/11


Pre par dana, u lokalnom kafiću, nesvesno sam slušala razgovor par ženica, mama, koje verovatno poput svake od nas upadnu u one, ahh teške za potpuno isključiti, mameće razgovore. Tema – ona večna noćna mora svih mama – ishrana dece, da li jedu, koliko i gde kupovati voće i povrće!

 

Razgovor je verovatno tekao i pre nego što sam odvojila uvo, ali prosto su me zaintrigirale svaka svojim različitim stavom.

 

Kad se samo setim… Koliko uloženog truda, a moji na smenu viču: Neću! Bljak! Ne volim to… Ili ono ranojutarnje obilaženje pijace za prvom majskom salatom, rotkvicama, jabukama petrovačama. No, u mom slučaju to je davno prošlo vreme, sad se već i sami snalaze, odrasli su ljudi, nadam se jedino da se pridržavaju svih usađenih zdravih navika.

 

Ali da se vratim na mame za susednim stolom. Razgovor je tekao ovako:

 

"Žene gde kupujete voće i povrće, pre svega za decu? Razmišljam da počnem da kupujem na jednoj tezgi na pijaci koja prodaje samo organsko voće i povrće, pa me zanima šta mislite o tome? Da li je kvalitetnije? Znate da moj mališa voli smutije u koje mu iskombinujem svašta od voća i povrća, dodam malo meda i eto jedne energetske bombe u vidu užine!”


"Ne znam. Ja nemam vremena da svakodnevno obilazim pijacu, ne bih li ispunila sve želje, a i na samoj pijaci nema uvek svega što mi treba. Pride, više nisam ni sigurna kakvog je kvaliteta sve to što se prodaje na pijaci. Ko mi garantuje da li to organsko zaista jeste organsko? Zato, najčešće u Maxiju kupujem. Uvek ima svega od svežeg voća i povrća kad mi zatreba, a kvalitet je odličan. Uostalom, i tu ima organskog voća i povrća! Pa razmisli o tome pre nego o pijačnoj tezgi.

Meni je mnogo veći problem od odabira gde kupiti, dete od 7 godina koje zavitlava sa hranom i brljavi a kao beba je jela bez problema, a sad… Muka! Ona prosto nema vremena za obrok, potpuno joj je svejedno šta toga dana ima za ručak, podjednako će otezati, praviti grimase i žaliti sa da joj se ne sviđa, da ne može više. Ma stvarno ne znam šta da radim.

Salata joj dolazi u obzir isključivo ako je kupus ili sitno seckana zelena salata u pitanju. I tu je trebalo vremena da počne da jede. Počela je da jede od kako sama bira glavice kupusa ili salate u Maxi pijaci. Voće isto – dogovor je da sama pakuje i bira, i to najčešće jabuke.

Kuvano jelo je još veći problem, znate sve i same. Svaki put kada se vidimo, ista priča. Dok ovo maleno, ne bira: kuvano, sveže, seckano, u komadu.. Sve jede, i to sa uživanjem. Da ne poveruješ, kao da su dva totalno tuđa deteta. Pomenula si smutije! To prolazi s vremena na vreme, kad je raspoložena, povrće u njima maskiram dodatkom veće količine voća  koje voli. Jedino šta uvek hoće su multimiks kremaste čorbe u koje ubacim pavlaku. Uz pavlaku sve može.

Otud mi je najlakše da kupim sve što mi treba u Maxiju, jer uvek ima svega i od voća i od povrća."

 

 

 Konačno, čujem da se ubacuje i treća mama. 

 

"Ja stvarno ne vidim razlog što se toliko opterećuješ. Ok, ne jede onoliko koliko si ti zamislila da treba, ali nismo svi isti. I sama kažeš da je odličnog zdravlja, da lepo napreduje. Hajde samo razmisli – Svetska zdravstvena organizacija preporučuje dnevni unos voća i povrća od oko 400 grama. Ne odjednom, već kroz više porcija, što svežih, što kuvanih. A ona ti to svakako ispuni kroz više dnevnih obroka. Prilično raznovrsno kuvaš, a količina… Pusti dete na miru, jede koliko joj je dovoljno. Nekad više nekad manje. Moji su bilo koju svežu salatu jeli kao da ih bodeš, ali sam im doskočila da jedu sveže povrće svaki dan. 

I ne, nisu smutiji, to ni ja ne bih pojela. Užina je odgovor! Znate već da im od starta pakujem užinu tj ručak za školu, pogotovo kad su u boravku. I lepo u sendvič, tortilju obavezno ubacim svež kupus, zelenu salatu, ili nešto od sezonskog povrća, ili kombinovano. Daju svežinu i hrskavost sendviču. Nose ponekad vitaminsku salatu u kojoj je kupus, cvekla, šargarepa sa recimo piletinom u susamu i namrvljenim dvopekom, cezar salatu. Sad je zelena salata divna, mlada i sveža, šteta propustiti cezar salatu! Unesi malo kreativnosti! I ne teraj je na silu."

 

"Stvarno ne znam kako postižeš? Meni je ponekad toliko naporno postalo da razmišljam šta spremiti i kako da je privolim da jede. Ma da mi je i ona kao mlađe dete, bila bi pesma.”

 

"Nema šta, kuvam unapred ručkove za celu nedelju, pa pakujem u zamrzivač, kako bi svakodnevno imali dobar kvalitetan ručak. Jedino vodim računa o tome da li sve može da se zamrzava, u suprotnom pripremim deo, a recimo prilog spremim usput tog dana, i svežu salatu sa povrćem koje znam da vole (kupus, zelena salata, rotkvice..) Prešlo nam je u naviku da unapred skupa dogovorimo obroke od doručka do večere, isto tako se sa klincima dogovorim za užinu. Bilo šta da mi zatreba od svežeg voća i povrća, skoknem u Maxi i kupim. Cene su često i niže nego na pijaci, a i jednostavnije mi je. Apsolutno sam sigurna da je dobrog kvaliteta, sveže, i ne moram da razmišljam koliko i na koji način je tretirano. Svesna sam da danas gotovo uopšte nema dostupnog “neprskanog” voća i povrća, pa iskreno imam mnogo više poverenja u Maxi pijacu nego u redovnu pijacu, jer vode računa kako o poreklu tako i o kvalitetu, tj ispunjenju zdravstvenih i bezbednosnih standarda. Ne znam da li ste čitale ikada njihove deklaracije, ali većina voća i povrća je sa gazdinstava naših poljoprivrednika, koji da bi ušli u jedan ovakav lanac zaista moraju da ispune najviše standarde kvaliteta proizvodnje.

Zato ti i kažem - uključi decu u kupovinu i pripremu, vidiš da vole to, pričaj sa njima o hrani, o važnosti izbalansirane ishrane, o tome zašto je šta važno i ne opterećujej se količinom.”

 


Isključila sam se iz razgovora, jer mi je već postalo neprijatno da i dalje "prisluškujem". Naravno, uzdržala sam se bilo kakvog komentara, ali iako su se one ubrzo prebacile na neke druge teme za razgovor, ja sam ostala u razmišljanju koliko zaista svaka od nas majki razmišlja o hrani za decu. Iskreno, i posle ovoliko godina mislim da ne znam ni jednu ženu koja nije bila u istom problemu. Samo mi se danas čini da je to nekako drugačije. Podrazumevalo se – jabuka dnevno za vitamine, porcija sveže salate za dobru probavu, šargarepica pa još ako je slatka, za dobar vid!

Kupovalo se kod baka i deka, proverenih ljudi na pijaci, kojih danas više nema, ili su se donosile zalihe “domaćeg” sezonskog voća i povrća sa sela. Nije bilo tolikog izbora voća i povrća kao ni odličnog pijačnog dela u velikim marketima, poput onih u Maxi marketima, koji nam olakšavaju nabavku u bilo koje doba godine.

Možda odgovor leži u tome da su današnje mlade mama jednostavno informisanije, pa ozbiljnije pristupaju ishrani dece i više brinu o kvalitetu iste. Ali je nepobitno da se svaka na svoj način trudi najbolje što zna, da dečiju ishranu učini balansiranom sa puno voća i povrća potrebnog za njihov razvoj, te da i na taj način pokaže maksimalnu ljubav i brigu svojoj deci.

 


Da sam se kojim slučajem uključila u razgovor mama za susednim stolom, verovatno bih im rekla:


Drage mame, zdravlje na usta ulazi, imate danas puno izbora. Budite mama koja voli dobro da se raspita i odluči na osnovu činjenica. 

Svaka od vas radi odličan posao!

 



Promo objava

Najčešći uzrok niskog rasta u odraslom dobu
Osobe koje su rođene sa malom masom i/ili dužinom su u znatno većem riziku da ostanu niske u odraslom dobu. Prema nekim ...
39
Pravovremeno prepoznavanje dece niskog rasta
Uzroke niskog ili usporenog rasta najbolje je otkriti u predpubertetskom uzrastu (između 4. i 7. godine). Ukoliko je tem...
31
Zašto deca ne rastu?
Ako ne morate detetu da kupite novu jaknu i cipele svake godine (pod uslovom da prethodno niste kupili dva broja veće), ...
19
Gojaznost i dijabetes tipa 2 kod dece i ml...
Gojaznost i dijabetes predstavljaju paralelne epidemije savremenog doba. U Evropi se broj gojaznih osoba udvostručio u p...
15


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




image
MamaNecaVo
CortinaT krema je postala obavezan deo naše kućne apoteke!
Porodično smo atopičari i mesečno potrošimo jednu, a mažemo je svuda. Sin mi ima oset_ljivu kožu i generalno je sklon pojavi ekcema čim imunitet ode ka dole ili ako ne namažemo lice cak i kada vetric pirka. Ja imam užasne ekceme često po rukama od pranja sudova, pa izlazak napolje i tako u krug. Stoga slobodno mogu reći da ko god ima sličan problem ili AD da uzme CortinaT kremu, neće se pokajati. U moru krema slične namene, jedino nam se ova pokazala delotvorno i jedino ona održi duže vreme stanje remisije. Miris je sasvim ok, možda malo jači za moj ukus, ali ima efekta i samo to je na kraju bitno. Takođe, krema nije ni gusta a ni retka pa nema problema sa mazanjem. Moj sin se privikao sam na mazanje kože lica konkretno, pa smo tu da nazovem svakodnevnu "terapiju" i nešto bez čega se ne može, pretvorili u zabavu.  Više >>
image
Kuvar: Torbica
Preukusna zarazna grickalica!

Anketa

Baby girl
SakiMiki1923

Najlepše ime za devojčicu je...

Oznake

Click Here