|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Ribom protiv postporođajne depresije

Tanjug, 11.6.2018
Jedan od okidača postporođajne depresije mogao bi, izmedu ostalog, da bude nedostatak omega-3 masnih kiselina, piše u istraživanju objavljenom u časopisu "Canadian Journal of Psyćiatry".

image
/11


Žene su najizloženije depresiji u reporoduktivnom dobu, a okidač za razvoj simptoma osetljivijih žena može biti i rođenje deteta. Autori studije naglašavaju da su mnoge dosadašnje studije dovele u vezu trudnoću, omega-3 masne kiseline i hemijske reakcije koje omogućavaju oslobadjanje regulatora raspoloženja - hormona serotonin.


Obzirom da se omega-3 masne kiseline prenose sa majke na fetus tokom trudnoće i ugrađuju se i u majčino mleko tokom dojenja, nivo omega-3 masnih kiselina kod žena se tokom trudnoće smanjuje i ostaje snižen barem 6 sedmica posle porođaja. Kada je u pitanju reumatoidni artritis, švedska studija rađena na ispitanicama rođenim od 1914. do 1948. godine ispitivala je uticaj unosa omega-3-masnih kiselina na rizik od reumatoidnog artritisa, bolest mišićno-koštanog sistema.


Studija, objavljena u časopisu "Annals of the Rheumatic Diseases", je pratila ispitanike u više navrata, prilikom čega su oni ispunili ankete koje su uključivale detaljan opis prehrambenih navika, telesne aktivnosti, učestalost konzumacije pojedinih namirnica uključujući unos masnih (losos, sardine, račići, Jakobove kapice) i mršavih (bakalar, brancin) riba.



Rezultati studije ukazuju da su ispitanici koji su ribu konzumirali više od jednom sedmično smanjili rizik od artiritisa za 29 odsto u odnosu na one ispitanike koji to nisu činili u istom periodu.
Takodje, stručnjaci su uočili da su osobe koje su redje konzumirale ribu pretežno bile pušači.



Izvor: Tanjug.rs

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Ni strije, a ni stanje vagine, za nju nisu...
U svojim objavama redovno pokazuje područja na stomaku, zadnjici i nogama, delove tela koje većina drugih influenserki k...
120
Pet NAJLEPŠIH IMENA ZA DEČAKE od samo tri ...
Sve češće je praksa roditelja da deci daju zanimljiva i neobična imena koja imaju snažna značenja, a uz to se uglavnom t...
45
Novopečenoj MAMI prijateljice su potrebne ...
Bilo da sam jecala od bola tokom izmazavanja pumpom, ili kada sam slikala ranu od carskog reza koja curi, ili dok sam ju...
18
NOVO: Nutrino Junior - čudovišno zgodna už...
Dobitne kombinacije voća i nezaobilaznih sastojaka svakog detinjstva predstavljaju zdraviju užinu za decu, dok ih monstr...
15





"I, koliko imaš kila?" - Ovo se NE...
Sastavili smo listu stvari koje treba da prestanemo da govorimo ženama koje su postale majke. Zaista im ne treba da sluš...
Ni strije, a ni stanje vagine, za nju nisu...
U svojim objavama redovno pokazuje područja na stomaku, zadnjici i nogama, delove tela koje većina drugih influenserki k...



Anketa

spavanje :)
lepoticka

kad je vasa beba pocela da spava cele noci bez budjenja

odmah po rodjenju (16%)

do 3 meseca (27%)

sa 6 meseci (19%)

sa godinu dana (12%)

12-18 meseci (12%)

posle 18 meseci (13%)


Ukupan broj glasova: 164

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!
Click Here