/11 /11

Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.

Postavi

Previše tople sobe slabe imunitet

Sa prvim hladnijim danima zabrinute majke počinju svoje mališane da oblače u višeslojnu garderobu, jakne, džempere, kape, rukavice. Pitanje je, međutim, da li svojoj deci time zaista čine dobro: uverenje da prehlada nastaje zbog hladnoće samo je rasprostranjena zabluda. Za kašalj i kijavicu po pravilu su krivi virusi (a ponekad i bakterije).

Hladnoća nije ni neophodan uslov, a ni uzrok ovih oboljenja. „Ljudi se zimi češće razbolevaju zato što više borave u zatvorenim i slabo provetrenim prostorijama, te na taj način lakše dolaze u kontakt sa virusima“, kaže recimo Dejvid Votson, dečji lekar iz SAD. Kako novije studije pokazuju, samo dugotrajno i intenzivno izlaganje nedovoljno zaštićenog tela dejstvu hladnoće može da dovode do slabljenja imuniteta, a time i do slabije odbrane od izazivača bolesti. Ono što sluzokožu disajnih organa čini podložnom infekcijama jeste, međutim, manjak tečnosti, izazvan pregrejanošću prostorija, odnosno hladnim vazduhom napolju. Zbog toga dečji lekari kao preventivu preporučuju pre svega da se što više unosi tečnost - voda, biljni čajevi i nezaslađeni voćni sokovi.

„Kada je reč o infekcijama, roditelji moraju da pronađu neku razumnu sredinu - decu ne treba držati ispod staklenog zvona, ali ne moramo ih ni obavezno slati u školu ako je pola odeljenja bolesno“, smatra dečji lekar iz Beča Rudolf Šmicberger.

Preventiva

Najboljom preventivom dečji lekari smatraju uravnoteženu ishranu, sport, svež vazduh i unošenje dovoljnih količina tečnosti. „Što je bolja cirkulacija, organizam je sposobniji da odoli napadima virusa“. Dobro je i ako se donekle razvije neosetljivost na kolebanja temperature - što može da se vežba recimo odlascima u saunu uz naknadno rashlađivanje. Redovno toplotno čeličenje odlascima u saunu ili naizmeničnim tuširanjem toplom i hladnom vodom preporučuju i nemački lekari. Naizmenično izlaganje toploti i hladnoći trenira kardiovaskularni sistem i podstiče cirkulaciju u rukama i nogama. „To poboljšava i protok krvi u sluzokoži nosa i grla, zahvaljujući čemu na ta mesta, permanentno izložena napadima virusa i bakterija, dopire više ćelija imunološkog sistema“, tvrde oni. U druge mere preventive spadaju izbegavanje mesta na kojima je velika koncentracija ljudi (naročito autobusa i podzemne železnice), redovno pranje ruku i izbegavanje blizine osoba koje kijaju ili kašlju. Kod dece, međutim, kao što je već rečeno, ne treba preterivati sa merama opreza, ali vakcinu protiv gripa dečji lekari i te kako preporučuju. Roditelji su, nažalost, postali veoma suzdržani kada je reč o vakcinama, ali mora se imati u vidu da je pravi grip teška bolest i da ne prolazi uvek bez posledica. On može da izazove febrilne konvulzije (fras) ili teške upale pluća, odnosno uva. Dobar broj komplikacija zbog kojih deca završavaju u bolnici mogao bi se izbeći vakcinisanjem protiv gripa.