|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (11.12.-15.12.2019.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Mikrobiom i atopija, kroz pero jedne mame mališana sa atopijskim dermatitisom

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 23.3.2020
Verovali ili ne, svako od nas u sebi i na sebi ima jedan apsolutno jedinstven ekosistem sačinjen od različitih mikroorganizama (bakterija, gljivica, virusa), poseban svet koji se zove mikrobiom. I u pitanju su milijarde tih naših sitnih pratilaca, koji svojom aktivnošću utiču i na funkcionisanje nas samih. Zašto je razumevanje i briga o mikrobiomu važna? Brinući o njemu brinemo i o sebi!

/11


O tome ko je čiji gost kada je naš organizam u pitanju, da li mi mirkoorganizmima ili mikroorganizmi nama, nisam preterano ni razmišljala sve do trenutka kada je sa neka 3 meseca mom mališanu data dijagnoza atopijskog dermatitisa ili uobičajnije-ekcema. Atopijski dermatitis bi mogli da predstavimo kao hroničnu, upalnu kožnu bolest koja nastaje kao posledica genetike, oštećenja kožne barijere, imunološkog odgovora, ali i pod uticajem faktora okoline. Iako nije reč o ozbiljnoj bolesti, atopijski dermatitis značajno utiče na svakodnevni život. Mi kao roditelji smo bili prilično zabrinuti, a malac umoran i konstantno nervozan: do savladavanja svakodnevne rutine i razumevanja pristupa, dani a i noći su nam svima bili ispunjeni nervozom, češanjem, plakanjem.

Kroz učenje o atopijskom dermatitisu, kako bi što bolje razumeli sa čim imamo posla, dođosmo i do pojma mikrobioma – skupa mikroorganizama koji su deo nas samih, i nalaze se svuda, i u nama i na nama. Tek rođene bebe svoju vezu sa mikroorganizmima započinju već tokom rađanja, a njihovo dalje naseljavanje bebinih creva i kože nastavlja se tokom dojenja i uvođenja raznovrsne ishrane, ali i svakodnevnim kontaktom sa roditeljima. Otud je vrlo važno da se taj mikrobiom itekako neguje i održava u ravnoteži, čime se ne dozvoljava razvoj patogena.

Mikrobiom u crevima i na koži ima ogromnu ulogu jer njegov disbalans utiče na brojne tegobe pogotovo u tom nekom najmlađem uzrastu. Sa jedne strane i najmanji poremećaj crevnih kultura može da dovede do različitih stomačnih tegoba, razvoja alergija najčešće nutritivnih kada su bebe u pitanju, dok disbalans mikrobioma kože dovodi do rušenja zaštitne kožne barijere i pogoršanja simptoma atopijskog dermatitisa. I zaista, tek po početku uvođenja različite hrane pored dojenja, krenule su i faze intenzivnijih promena na koži. Uglavnom je sve bilo po obrazima, ali ni nogice i leđa nisu bili potpuno pošteđeni. Besane noći i intenzivan, nervozan plač su bili konstantni pratioci svake faze pogoršanja, kao i nesvesno češanje koje je samo pogoršavalo već loše stanje kože. Nakon toga je uglavnom sledila i po koja infekcija kože jer je svaka razderotina otvarala put patogenim bakterijama. Iskreno, trebalo je vremena da se razume taj začarani krug atopije!


Ovo što je najvažnije shvatiti kada pričamo o atopijskom dermatitisu je to da je duboka promena kožne barijere odgovor na pitanje zašto do njega dolazi!

Pa hajdemo redom!


Kožu štiti lipidni sloj ali i mikrobiom koji se nalazi na njoj ali i u njoj. Poremećaj bilo kog od ova dva faktora dovodi do promena na koži. Imajući u vidu da je dečja koža još uvek osetljiva, nepotpuno razvijena samo mali poremećaj dovodi do remećenja ovih ravnoteža, a te poremećaje može da izazove gotovo bilo šta.

Kod kože sklone atopiji dolazi do nedostatka specifičnih lipida i remećenja prve linije odbrane, tako da funkcija kožne barijere biva oslabljena. Kao posledica ovih promena, koža gubi vodu, postaje suva, a različiti iritansi lakše prodiru u kožu, pa je pogodna za upale i nadraženost. Zato je atopijskoj koži potrebno pomoći da vrati lipide, kako bi se ponovo uspostavila funkcija kožne barijere. Ovo se postiže svakodnevnom i upornom adekvatnom negom. Sa druge strane, i najmanji disbalans kožnog mikrobioma takođe dovodi do ponovne pojave suvoće, iritacije i svraba čak i kada je lipidna kožna barijera obnovljena.

Na koji način mikrobiom štiti kožu i zašto je njegova ravnoteža važna?

Mikrobiom kože je najlakše objasniti kao skup svih "dobrih" bakterija koje su prisutne na površini kože, i neophodne su za njeno zdravlje. Njihova uloga je vezana za zaštitu tela od patogenih i potencijalno opasnih infekcija. Zamislimo to kao prvu liniju odbrane – naoružane pešadince koji se suprotstavljaju neprijatelju. Ukoliko iza sebe imaju čvrst i kvalitetan odbrambeni bedem nema bojazni od prodora neprijatelja. A taj očuvan bedem je upravo očuvana lipidna barijera!

Ovakvo objašnjenje je možda najjednostavnije da se pojasni kako funkcioniše koža, i zbog čega dolazi do njene iritacije i problema poput atopijskog dermatitisa.

 

 Doc. dr Dušan Škiljević, specijalista dermatovenerologije objašnjava da pojam mikrobioma označava mikroorganizme, ali i delove njihovog genetskog materijala koji može da se nađe na koži, kao i uslove sredine - kože na kojoj obitavaju. Mikroorganizmi se mogu naći na površini kože, u folikulima dlaka, kao i dublje u dermisu.

dr škiljević

„Mikrobiom je važan deo kožne barijere koji ne dozvoljava patogenim mikroorganizmima da se nasele i razmnože na koži. Nadalje, delovi mikrobioma međusobno komuniciraju u održavanju ove odbrane, ali komuniciraju i sa imunskim sistemom kože, čineći ga čvršćim i sposobnijim da prepozna različite agense koji ga napadaju“, dodaje dr Škiljević

Na pitanje šta je osnovna razlika između mikrobioma zdrave osobe i osobe koja pati od atopijskog dermatitisa, dr. Škiljević kaže da je to u staphylococcus aureus, tj. zlatnom stafilokoku.

„Osobe koje imaju atopijski dermatitis imaju suvu kožu koja svrbi i peče, a onda se na takvom terenu povremeno, češće ili ređe javljaju napadi zapaljenja u određenim zonama. Za atopijski dermatitis karakteristično je da se zapaljenja, nakon nekog vremena, fiksiraju u tačno određenim zonama, tako da čak i deca i roditelji znaju gde će im se prvo pojaviti zapaljenje. To je jako važno jer onda možemo i preventivno da delujemo kako bi mikrobiom vratili u ravnotežu u toj zoni, da ne bi dolazilo do prevlasti stafilokoka i do novih naleta zapaljenja“, objašnjava dr Škiljević.

 

Atopijski dermatitis karakterišu naizmenične faze smirivanja i faze pogoršanja tzv. akutne faze (to su te faze kada su nam plač i nervoza bili konstantni pratioci). Vremenom smo naučili da je prilikom nege ovakve kože cilj delovanje na sve simptome kako bi mu se olakšalo i sprečile sekundarne infekcije. Najvažnija je ipak bila kontinuirana adekvatna nega koja je koliko toliko održavala situaciju pod kontrolom. Mirne periode smo koristili tako da mu se povrati zaštitina funkcija kožne barijere konstantnom hidratacijom uz obezbeđivanje potrebnih lipida za poboljšanje stanja površinskog sloja kože. Ovom upornom, konstantnom negom stabilizovala se ravnoteža kožnog mikrobioma i smanjila se učestalost onih loših faza pogoršanja kada je bila neophodna primena antiupalne terapije prepisane od strane lekara.

Nakon regulisane ishrane, i generalno dobrog zdravlja, adekvatna svakodnevna nega je bila prioritet. A negovati dete sa atopijskim dermatitisom u startu deluje kao bauk, međutim vrlo brzo se stiče rutina koja i sada kako je stariji i da kažem “prerastao” problem, i dalje ostaje ista.

lipikar

Tuširanje mlakom vodom da bi se sprečile dodatne iritacije kože, uz primenu nežnog, ali efikasnog sredstva za čišćenje bez sapuna, koje je hidratantno i prilagođeno potrebama kože i to pre svega kože najmlađih, poput LIPIKAR SYNDET AP+ koji deluje protiv iritacija kože i svraba na način da koži vraća lipide. Nakon kupanja koža se suši mekim peškirom, tapkanjem, bez trljanja. Mazanje proizvoda koji hidriraju kožu, jer joj oni vraćaju elasičnost i obnavljaju lipidnu i mikrobiomsku barijeru, više puta tokom dana. Ovo je jedan od najvažnijih koraka koje treba prihvatiti i savladati, a kako deca rastu i sami nauče brzo kako i na koji način da se sami namažu. Jedan od dokazano najefikasnijih proizvoda koji se koriste u ovu svrhu je LIPIKAR BAUME AP+M  balzam koji koži vraća lipide. Trenutno umiruje iziritiranu kožu. Svakodnevnim korišćenjem proređuju se periodi pojavljivanja izrazite suvoće kože, jer specifičan sastav ponovo uspostavlja i stabilizuje ravnotežu mikrobioma i obnavlja i čuva barijeru kože. Znojenje i generalno vrućina samo dovode do pogoršanja pa zato ne treba pretrpavati decu odećom. Najbolji izbor je odeća od pamuka, mekana na dodir a pri pranju treba izbegavati omekšivače. Kako je atopijski dermatitis često povezan i sa brojnim alergijama, prostor u kome se boravi mora biti bez prašine, dobro provetren i nepregrejan. U hitnim situacijama, poput bilo kakvog odlaska iz kuće, treba uz sebe imati nešto što će momentalno zaustaviti svrab i iritaciju, pa je zgodno u nekom džepu torbe uvek imati Lipikar Stick AP+ u praktičnom malom pakovanju za poneti, koje u trenu smanjuje potrebu za češanjem. Bilo kad, bilo gde.

 

Ma kako zvučalo strašno, pravilnim režimom života, ishrane i ponašanja i primenom pravilne nege kože, atopijski dermatitis je savladiva bolest koja se da držati pod kontrolom.

 

 


Promo objava

MAME KAŽU: CortinaT je član porodične apoteke
Iskustva mama objedinili smo na jednom mestu i sa ponosom ih delimo putem ovog teksta, jer CortinaT to svojim kvalitetom...
17
Mala škola borbe za atopičare: zdrav mikro...
Da li znate zašto je važan mikrobiom kože, na koji način nas štiti i kolika je njegova uloga u borbi sa ekcemom kod dece...
4
Kako odabrati prave pelene za bebu?
Nakon dolaska bebe, slušajući njene potrebe, i mi učimo. Učimo kako da ih volimo i pazimo, učimo o svim onim sitnim deta...
3
NAGRAĐUJEMO NAJLEPŠE PRIČE O DOJENJU
Nagradni konkurs - Najlepša priča o dojenju, traje od 1.4.2020. do 31.5.2020. Pravo učešća imaju sve mame. Pisanjem i sl...
3


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




image
Sanidej
Želela bih da podelim svoje pozitivno skustvo sa Cortinat kremom.
Cortinat sam počela da koristim kada je beba imala problem sa pelenskim ojedom. Delovao je brzo i posle nekoliko mazanja ublažio crvenilo i regenerisao oštećenu dečiju kožu. Nije prošlo mnogo i ponovo sam se vratila ovoj sjajnoj kremi. Stres i hronični umor bili su uvod za muku koja me je zadesila-seboreični dermatitis na licu. Koža je bila ispucala i ljuspasta, svrbela je i crvenela se. Izgledala sam uzasno, tako sam se i osećala. Cortinat mi je posle svega 3 dana terapije doneo olakšanje- svrab je prošao, crvenilo se smanjilo, kao i perutanje kože. Problem sa ovom bolešću je što se često vraća, ali znam da ću uz pomoć Cortinat kreme uspeti da ublažim simptome. Ova sjajna krema mi je pomogla i nakon ujeda komaraca smanjivši otok i crvenilo. Zbog toga je moj izbor uvek Cortinat krema, boljeg prijatelja koža nema.  Više >>
image

Integralni hleb iz pekarice
Kuvar: Torbica
Zdrav i ukusan!

Anketa

Vase misljenje
Maleno85

Koje ime je po vama ljepse? I da li vam je bitno znacenje imena(u komentaru)

Tamara (61%)

Natasa (39%)


Ukupan broj glasova: 175

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here